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Mincir gourmand : Spécial chrono-nutrition 200 recettes Broché – 21 mars 2007


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Descriptions du produit

Extrait

Avant-propos :

Message à l'attention de celles et ceux qui nous connaissent déjà

Vous avez toutes et tous tant aimé et savouré les recettes de nos pré­cédents livres que vous en avez réclamé de nouvelles avec insistance. C'est ce qui nous a motivés à rédiger ce troisième ouvrage.

Nous pouvons d'ores et déjà vous assurer que le résultat ne vous décevra pas : encore plus d'imagination, encore plus de saveurs ! Guylène avait pour mot d'ordre de donner libre cours à sa fantaisie et elle ne s'en est pas privée.

C'est ainsi que nous vous livrons 200 recettes inédites, toujours aussi gourmandes et respectueuses des règles de la chrono-nutrition, pour que vous puissiez conjuguer alimentation et plaisir en toute sérénité.

Une petite note de mise en garde signalera aux personnes souffrant de diabète, d'hypertension ou d'hypercholestérolémie les recettes qui leur sont déconseillées.

Avant de m'adresser à ceux qui vont découvrir la chrono-nutrition, et de vous laisser découvrir ces 200 nouvelles recettes, juste un petit mot : Guylène se joint à moi pour remercier les milliers d'entre vous dont les témoignages de satisfaction et les remerciements nous sont allés droit au coeur. Nous vous souhaitons à toutes et tous... un bon appétit !

Biographie de l'auteur

Le Dr Alain Delabos est le père de la Chrono-nutrition. Il est directeur général de l'IREN'S (Institut de recherche européen sur la nutrition et la Santé) depuis sa création. Il dirige une équipe qui se renouvelle et accueille de jeunes médecins, pharmaciens, nutritionnistes, naturopathes et autres professionnels de la santé.


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Détails sur le produit

  • Broché: 296 pages
  • Editeur : Editions Albin Michel (21 mars 2007)
  • Collection : PRATIQUE
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2226169482
  • ISBN-13: 978-2226169488
  • Dimensions du produit: 24 x 2,5 x 15,5 cm
  • Moyenne des commentaires client : 3.6 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (12 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 66.085 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
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35 internautes sur 36 ont trouvé ce commentaire utile  Par Laurenternet le 20 février 2009
Format: Broché Achat vérifié
Arrivés à la cinquantaine, voilà deux ans que nous sommes au chronobio, ma femme et moi, avec cet ouvrage comme référence, et j'ai perdu 12kg (86kg à 74kg), ma femme 10kg, on perd vite les premiers kilos, et puis on se stabilise.
Nous mangeons bien, de tout, et c'est devenu une habitude de vie.
Ce livre est très explicite, et les nombreuses recettes permettent de continuer à se faire plaisir à table.
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15 internautes sur 18 ont trouvé ce commentaire utile  Par Emi, Evian le 16 mai 2009
Format: Broché
Le principe de la chrononutrition fonctionne très bien, mais beaucoup des recettes du livre sont cheres ou peu pratique si on a pas le temps de cuisiner. Il faut les adapter !
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile  Par Line B. le 11 avril 2014
Format: Broché Achat vérifié
ce livre m'a beaucoup aidé rompre la monotonie des repas. Et quand on a compris le principe, plus besoin d'organiser sa semaine en menus, le menu type suffit; ce livre me convient parfaitement.
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3 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile  Par boehler marie-claude le 14 novembre 2013
Format: Broché Achat vérifié
j'ai beaucoup aimé la clarté des expliquations et les menus si référants.
Ce livre permet de se prendre en main de façon concraite sur le plan morphologique.

je le conseillerai à toute personne intéressé par la Chrono nutrition, cest une base indispensable.
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3 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile  Par Aime P 89 le 9 février 2010
Format: Broché
Le premier livre de la méthode Delabos à acheter pour donner envie de cuisiner des plats sympas. Et même si on abandonne la méthode, les recettes, elles, sont à découvrir.
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3 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile  Par DINET le 10 janvier 2012
Format: Broché
livre décevant. les recettes sont beaucoup trop sophistiquées et il est impossible à réaliser avec des produits basiques
c'est un casse tête à chaque page, dommage
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