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Descriptions du produit
Présentation de l'éditeur
Comment la méthode Pilates peut vous aider à brûler des calories et vous aider à avoir une silhouette plus fine et plus ferme. Un guide tout en couleurs avec des photographies des exercices, expliqués clairement, qui vous permettra de pratiquer chez vous.
Biographie de l'auteur
Lynne Robinson, spécialiste mondiale de la méthode Pilates, est la fondatrice de la méthode Body Control Pilates.
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19 internautes sur 19 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
ouvrage fortement recommandé à tous ceux qui souhaitent se remuscler sans trop souffrir !!,
Ce commentaire fait référence à cette édition : Mincir par la méthode pilates (Broché)
la méthode mise au point par lynne robinson est tès bien expliquée dans ce livre. cette méthode permet de faire de l'exercice sans que cela soit trop désagréable. de plus les exercices sont classés en plusieurs niveaux de difficulté comme ca on peut commencer avec des exercices plutot simple et au fur et à mesure que l'on se remuscle augmenter la difficulté. le livre est très bien écrit et très bien illustré. autre très bonne idée de l'auteur : des programmes précis en fonction de la zone que l'on souhaite remuscler en priorité : taille, abdos ou cuisses et fesses
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10 internautes sur 10 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
Très bien conçu,
Achat authentifié par Amazon(De quoi s'agit-il ?)
Ce commentaire fait référence à cette édition : Mincir par la méthode pilates (Broché)
Acheté en même temps que "La Méthode Pilates", c'est un bon complément qui permet de varier les exercices au quotidien. Son format est très pratique et on peut l'emmener partout pour continuer de s'exercer au quotidien. Ma prof de Pilates l'a survolé et le trouve très bien conçu pour ceux et celles qui veulent se remettre en forme après quelques années d'inactivité physique.
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6 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile
4.0 étoiles sur 5
Simplicité!,
Ce commentaire fait référence à cette édition : Mincir par la méthode pilates (Broché)
Petit livre d'exercises à la portée de tous,ne nécessitant qu'un minimum d'accessoires(élastique,mini poids pour renforcer la difficulté et faire travailler,encore plus,les muscles;bonnes explications,claires et précises,meme pour les novices.
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