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Mincir sur mesure : Grâce à la chrono-nutrition
 
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Mincir sur mesure : Grâce à la chrono-nutrition (Broché)

de Alain Delabos (Auteur), Jean-Robert Rapin (Auteur)
3.9 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (57 commentaires client)
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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

Elaborée en 1986 par le Dr Alain Delabos et testée médicalement par l'équipe des scientifiques de l'IREN (Institut de recherche européen sur la nutrition), cette méthode révolutionnaire permet de mincir là où il faut et sans se priver. Elle vous propose de déterminer votre propre morphotype, afin de comprendre pourquoi vos kilos superflus sont localisés sur telle ou telle partie du corps et de corriger d'éventuelles erreurs. Fondée sur le principe de la chrono-nutrition, cette méthode vous permet de consommer tous les aliments habituellement interdits par les régimes classiques... mais au bon moment. Car tout aliment est bénéfique s'il est consommé en fonction de l'horloge biologique du corps. Ses principes essentiels peuvent alors parvenir jusqu'à leur site d'action cellulaire, alors que le même aliment, pris à un autre moment, s'oriente vers une voie de stockage. Nouveau : grâce à cette méthode, vous pourrez également maîtriser l'hypercholestérolémie et les diabètes de surcharge. Retrouvez naturellement une silhouette harmonieuse. Réintégrez dans votre quotidien fromage, pain, steak-frites, chocolat, amandes, noisettes... Recevez vos amis sans les mettre au régime. Privilégiez les goûters sucrés. Un livre unique, une méthode simple et efficace, plus de 50 recettes et idées-menus pour vos sorties et votre vie quotidienne.

Détails sur le produit

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43 internautes sur 43 ont trouvé ce commentaire utile :
1.0 étoiles sur 5 Intéressant mais beaucoup de blabla pour ne rien dire, 13 novembre 2008
Ce livre est utile pour acquérir les bases de la chrono-nutrition mais reste inintéressant dans la mesure où l'auteur ne cesse de raconter sa vie ou de broder/tourner autour du pot au lieu de rentrer dans les détails et fournir plus d'informations.

Ce livre tient sur 379 pages dont 45 pages de recettes alors qu'il aura pu tenir amha sur 20 + 45 pages.

En cherchant un peu sur le web, vous trouverez un résumé condensé et complet de son livre + d'autres informations utiles.

A vous de voir !
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53 internautes sur 54 ont trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 MAGIQUE, 22 mars 2008
J'avais 2 kilos en trop et j'en ai repris 2 cet été que , malgré des privations et des repas sautés , je n'arrivais plus à perdre. J'ai testé la méthode du Dr Delabos depuis janvier et j'ai perdu 3 kilos sans me priver, sans sauter de repas et en réhabilitant le chocolat ( 4 ou 5 gros carrés ) et le goûter. Ma taille s'est affinée, mes cuisses ont fondu et je retrouve une silhouette qui me plait. Je porte à nouveau des pantalons que j'aimais mais sur lesquels j'avais fait la croix. Bien entendu, ce n'est que du bonheur et le moral s'en ressent!
A conseiller car ça marche vraiment, aucun aliment n'est banni, il suffit juste de le manger au bon moment de la journée. Il y a également 2 repas joker dans la semaine où l'on peut manger ce qui nous plait, donc génial pour le resto du samedi ou le dimanche en famille!
C'est magique !!
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85 internautes sur 89 ont trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 - 5 kilos en deux mois !, 26 juin 2006
Exactement ce que je souhaitais ! J'ai fait tellement de régimes yo-yo que je n'y croyais plus... Hors, attention, la méthode Delabos n'est pas un régime, c'est une autre manière de s'alimenter. Et franchement, les effets "secondaires" ne sont pas négligeables : outre la perte de poids, un meilleur sommeil, une énergie renouvelée et une silhouette qui s'affine. En deux mois, mon entourage est stupéfait du résultat. VIVE ALAIN DELABOS !
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1.0 étoiles sur 5 REGIME CHRONO NUTRITION
j'ai été surprise de ce mode de régime, lorsque j'ai lu qu'il fallait manger du fromage le matin à jeun BEURK>!!!! Lire la suite
Publié il y a 9 jours par Wheatcroft Mauricette

4.0 étoiles sur 5 bon livre
J'ai trouvé ce livre très intéressant et convaincant. On voit que l'auteur sait de quoi il parle et que ce n'est pas un charlatan ou un fabricant de faux espoirs. Lire la suite
Publié il y a 13 jours par Charles

3.0 étoiles sur 5 Règles basiques mais essentielles
Une amie diététicienne me l'avait conseillé et j'avoue y avoir appris des règles basiques pourtant méconnues. Lire la suite
Publié il y a 16 jours par Steph M

3.0 étoiles sur 5 Intéressant !
La méthode est intéressante, au bout de 3 semaines de suivi, je n'ai rien perdu, mais malgré le gouter sucré et tout le gras qu'on mange le matin, je n'ai pas pris un gramme non... Lire la suite
Publié il y a 16 jours par A. Nicole

5.0 étoiles sur 5 REGIME SANS REGIME
LA VRAI VIE EST LA SANTE EST AU RENDEZ VOUS.IDEAL POUR LES GENS QUI VEULENT AVOIR LA FORME MAIS PAS LES FORMES.
Publié il y a 17 jours par Duhamel Michel

2.0 étoiles sur 5 énervant
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Publié il y a 20 jours par Claire Magnes

3.0 étoiles sur 5 pas assez précis
livre intéressent mais pas assez précis dans les dosages les quantités
flou dans les explications et dur à suivre pour un homme qui mange beaucoup comme le mien
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Publié il y a 23 jours par c m j

1.0 étoiles sur 5 Maincir sans se priver? la belle blague
Alors c'est cool au début quand on lit le livre qu'on fait son profil on se dit qu'on va pouvoir résoudre son problème de poid sans se priver comme pas permis comme pour les... Lire la suite
Publié il y a 25 jours par B. Tiphaine

5.0 étoiles sur 5 la chrononutrition
mon cholestérol a baissé de façon spectaculaire, j'ai perdu 3 KG en 3 semaines, et je ne souffre pas de la faim ou de frustration. Lire la suite
Publié il y a 3 mois par Gardin Françoise

4.0 étoiles sur 5 .....un titre plein de promesses et qui les tient !

Enfin un ouvrage qui explique pourquoi il faut manger de tout......................en respectant les moments de la journée.......... Lire la suite
Publié il y a 3 mois par Andre Pene

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C EST LE DEBUT perdre du poids ;;;;; 2 novembre 2009
delabos 1 août 2009
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