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Descriptions du produit
Présentation de l'éditeur
Une méthode révolutionnaire Simple, efficace, et qui rime avec plaisir.
Élaborée par le docteur Delabos, médecin nutritionniste, avec les scientifiques de l'IREN (Institut de recherche européen sur la nutrition), cette méthode permet de mincir là où il faut et sans se priver. Elle vous propose de faire votre propre évaluation morphologique, afin de comprendre pourquoi vos kilos superflus sont localisés sur telle ou telle partie du corps.
Fondée sur le principe de la chrono-nutrition, la méthode Delabos vous permettra de manger tous les aliments habituellement interdits par les régimes classiques... mais au bon moment.
Tout aliment est en effet bénéfique s'il est consommé en fonction de l'horloge biologique du corps. Ses principes essentiels peuvent alors parvenir jusqu'à leur site d'action cellulaire, alors que le même aliment, pris à un autre moment, s'oriente vers une voie de stockage.
- Retrouvez naturellement une silhouette harmonieuse.
- Réintégrez dans votre quotidien fromage, pain, steak-frites, chocolat, amandes, noisettes...
- Recevez vos amis sans les mettre au régime.
-Succombez aux goûters sucrés.
Un livre unique, une méthode sérieuse testée médicalement, plus de 50 recettes et idées-menus pour vos sorties au restaurant.
Élaborée par le docteur Delabos, médecin nutritionniste, avec les scientifiques de l'IREN (Institut de recherche européen sur la nutrition), cette méthode permet de mincir là où il faut et sans se priver. Elle vous propose de faire votre propre évaluation morphologique, afin de comprendre pourquoi vos kilos superflus sont localisés sur telle ou telle partie du corps.
Fondée sur le principe de la chrono-nutrition, la méthode Delabos vous permettra de manger tous les aliments habituellement interdits par les régimes classiques... mais au bon moment.
Tout aliment est en effet bénéfique s'il est consommé en fonction de l'horloge biologique du corps. Ses principes essentiels peuvent alors parvenir jusqu'à leur site d'action cellulaire, alors que le même aliment, pris à un autre moment, s'oriente vers une voie de stockage.
- Retrouvez naturellement une silhouette harmonieuse.
- Réintégrez dans votre quotidien fromage, pain, steak-frites, chocolat, amandes, noisettes...
- Recevez vos amis sans les mettre au régime.
-Succombez aux goûters sucrés.
Un livre unique, une méthode sérieuse testée médicalement, plus de 50 recettes et idées-menus pour vos sorties au restaurant.
Biographie de l'auteur
Le Dr Alain Delabos est le père de la Chrono-nutrition. Il est directeur général de l'IREN'S (Institut de recherche européen sur la nutrition et la Santé) depuis sa création. Il dirige une équipe qui se renouvelle et accueille de jeunes médecins, pharmaciens, nutritionnistes, naturopathes et autres professionnels de la santé.
--Ce texte fait référence à lédition
Broché
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Commentaires client les plus utiles
70 internautes sur 71 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Broché
Bon, dans ma vie, j'ai dû au moins perdre 300 kgs, mais j'ai dû en reprendre 320 !
Cela fait un an que j'ai acheté ce livre et que je suis la méthode. C'est inouï : -19kgs !!!! La perte de poids n'est pas flagrante : -1 à -2kgs par mois, mais franchement, le bilan est là... Et je continue à perdre, en mangeant du chocolat, des frites, des plats en sauce, des sauces, bref, tout ce que tous les régimes que j'ai suivi m'ont interdits !!!
Il n'est pas facile de s'y mettre. Ma première semaine a été un calvaire (nauséeux). Mais un peu de courage et à partir de la deuxième semaine le rythme était pris.
CETTE METHODE N'EST PAS UN REGIME : c'est uniquement une autre façon de s'alimenter !!!! Et elle à pratiquer à vie (de toute façon, une fois le pied dedans, on ne veut pas en sortir). Et non seulement vous perdrez du poids en mangeant (en temps voulu) ce que vous aimez, mais en plus vos formes changeront...
A vous mesdames qui êtes très régimes, arrêtez tout et surtout les salades : vous apprendrez combien elles sont nocives (entre guillements) pour la perte de poids !
Si vous ne vous voulez pas suivre cette méthode, lisez là à minima.
Personnellement, j'ai converti plusieurs personnes de mon entourage, collègues... Et nous sommes tous ravis !
Merci Dr Delabos !!! Je comprends mieux pourquoi votre méthode n'est pas mise au grand jour !!!
Cela fait un an que j'ai acheté ce livre et que je suis la méthode. C'est inouï : -19kgs !!!! La perte de poids n'est pas flagrante : -1 à -2kgs par mois, mais franchement, le bilan est là... Et je continue à perdre, en mangeant du chocolat, des frites, des plats en sauce, des sauces, bref, tout ce que tous les régimes que j'ai suivi m'ont interdits !!!
Il n'est pas facile de s'y mettre. Ma première semaine a été un calvaire (nauséeux). Mais un peu de courage et à partir de la deuxième semaine le rythme était pris.
CETTE METHODE N'EST PAS UN REGIME : c'est uniquement une autre façon de s'alimenter !!!! Et elle à pratiquer à vie (de toute façon, une fois le pied dedans, on ne veut pas en sortir). Et non seulement vous perdrez du poids en mangeant (en temps voulu) ce que vous aimez, mais en plus vos formes changeront...
A vous mesdames qui êtes très régimes, arrêtez tout et surtout les salades : vous apprendrez combien elles sont nocives (entre guillements) pour la perte de poids !
Si vous ne vous voulez pas suivre cette méthode, lisez là à minima.
Personnellement, j'ai converti plusieurs personnes de mon entourage, collègues... Et nous sommes tous ravis !
Merci Dr Delabos !!! Je comprends mieux pourquoi votre méthode n'est pas mise au grand jour !!!
28 internautes sur 28 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Broché
Les principes sont très simples. Plus besoin de poudres proteinées, de se priver. Il suffit juste de manger les aliments au bon moment. Moi qui, avec l'âge, avait du mal à perdre les petits kilos accumulés pendant les vacances, je viens de perdre 2 kilos en 10 jours sans me priver. Mais attention à respecter les non mélanges (sucres rapides/graisses par exemple), et à écouter son corps pour ne goûter au sucre que si on a faim. Et puis les petits déjeuners de rêve avec fromage et charcuterie, font démarrer la journée en beauté. Je ne suis plus gonflée après les repas, j'ai la pêche même en fin de (longue) matinée de travail et je dors à nouveau comme un bébé. Merci à la chrononutrition.
44 internautes sur 45 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Broché
Ce livre décrit la chrono nutrition. Avant je faisait attention a ce que je mangeais, mais au final je ne maigrissait pas.
Avec la chrono-nutrition, on apprend vraiement une autre façon de manger et surtout on évite des erreurs d'alimentation que l'on croyait pourtant évidente... Ce n'est pas un REGIME, c'est une nouvelle façon de se nourrir sans se restreindre. J'en veux pour preuve que l'on peut mangé du pain, du beurre, du fromage,de la viande, des féculents, du chocolat, des choses sucrées, enfin tout quoi! mais pas n'importe quand.
Moi j'ai perdu 15 KG je suis arrivé a mon poid idéal 65 kg.
Mes amis, et ma famille ayant vu ma transformation on adopté pour ceux qui en avait besoins cette méthode. Ils sont tous ravis.
Avec la chrono-nutrition, on apprend vraiement une autre façon de manger et surtout on évite des erreurs d'alimentation que l'on croyait pourtant évidente... Ce n'est pas un REGIME, c'est une nouvelle façon de se nourrir sans se restreindre. J'en veux pour preuve que l'on peut mangé du pain, du beurre, du fromage,de la viande, des féculents, du chocolat, des choses sucrées, enfin tout quoi! mais pas n'importe quand.
Moi j'ai perdu 15 KG je suis arrivé a mon poid idéal 65 kg.
Mes amis, et ma famille ayant vu ma transformation on adopté pour ceux qui en avait besoins cette méthode. Ils sont tous ravis.
Commentaires client les plus récents
instructif
le livre en très bon état.
il apprend à manger de tout mais à des moments précis sans pour cela en supprimer la variété comme... Lire la suite
il apprend à manger de tout mais à des moments précis sans pour cela en supprimer la variété comme... Lire la suite
Publié il y a 28 jours par Aljo
Satisfait
Impeccable pour se nourrir de façon correct et équilibré et tout en douceur !
Conforme à l'annonce
Envoie Rapide et soigné
Conforme à l'annonce
Envoie Rapide et soigné
Publié il y a 1 mois par GAULT
Très bien pour commencer
Ce livre a été mes premiers pas en ce qui concerne la nutrition. J'ai pratiqué cette hygiene de vie pendant quelques mois et ça à été... Lire la suite
Publié il y a 2 mois par Soosei
j'ai enfin trouvé LA solution
A l'approche de la cinquantaine, j'ai commencé à faire attention à mon alimentation, suivi les conseils du type " les produits laitiers sont nos amis pour la... Lire la suite
Publié il y a 2 mois par Fabienne
Methode simple et claire
Ce livre est une aide précieuse pour atteindre son objectif, simple, clair et précis, un outil très efficace pour mieux s'alimenter. Lire la suite
Publié il y a 3 mois par lajomu
un peu décu
Ce qui est écrit dans ce livre c'est ce que nous savons tous. Manger gras le matin, un peu moins le midi et presque rien le soir.... bref, un peu compliqué a suivre.
Publié il y a 3 mois par gourdon
Achat de livre
Bonjour.
Reçu ce livre 24 heures après la commande. Mention très bien. Je conseille vivement le site Amazon où je suis client depuis plusieurs... Lire la suite
Reçu ce livre 24 heures après la commande. Mention très bien. Je conseille vivement le site Amazon où je suis client depuis plusieurs... Lire la suite
Publié il y a 4 mois par Guy ANDRE
un peu trop léger
Je ne vais pas donnéer d'avis sur la méthode mais sur le livre lui même.
La première partie est beaucoup trop longue : on est plutôt pressé de... Lire la suite
La première partie est beaucoup trop longue : on est plutôt pressé de... Lire la suite
Publié il y a 5 mois par Sandrine Carme
EFFICACE
REGIME EFFICACE. J'AI COMMENCE DEPUIS 4 SEMAINES ET NE RESSENT
AUCUNE FRUSTRATION. LE LIVRE EST BIEN EXPLIQUE ET PAS COMPLIQUE
A COMPRENDRE. Lire la suite
AUCUNE FRUSTRATION. LE LIVRE EST BIEN EXPLIQUE ET PAS COMPLIQUE
A COMPRENDRE. Lire la suite
Publié il y a 6 mois par PLUME
mincir sans faim
3ème bb en juillet 2011, + 20 kg au compteur!
j'ai entrepris sport et régime privatif: résultats, pas la forme et morosité garantie! Lire la suite
j'ai entrepris sport et régime privatif: résultats, pas la forme et morosité garantie! Lire la suite
Publié il y a 6 mois par aglagla
Listmania!
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