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Descriptions du produit
Présentation de l'éditeur
C'est un régime " express ", pour perdre beaucoup de poids rapidement, continuer à perdre doucement les derniers kilos superflus, se stabiliser et garder ensuite un rythme de croisière à vie. Avec : les tableaux des quantités d'aliments recommandées selon sa taille, pour chaque étape, la journée type, pour chaque étape, la mention en caractères gras des aliments dont on peut augmenter les quantités à volonté, des idées de menus, des recettes à emporter au bureau, des solutions pour la cantine ou le restaurant...
Biographie de l'auteur
Le Dr Alain Delabos est le père de la Chrono-nutrition. Ses ouvrages sont tous des succès : Le régime starter, Mincir gourmand, Mincir vite et rester mince, Vaincre le cholestérol grâce à la chrononutrition, Mincir en beauté grâce à la morpho-nutrition, Mincir vite et rester mince, 220 recettes rapides pour mincir vite et rester mince...
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19 internautes sur 19 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
excellent,
Ce commentaire fait référence à cette édition : Mincir vite et rester mince : La Chrono-nutrition en 3 phases (Broché)
excellent achat.sur les conseils de mon médecin qui a fait ce type de régime, j'ai décidé de passer à la chrononutrition. J'ai perdu 8 kg en un mois tout en ne me privant pas. Certes, au départ, manger du fromage le matin, c'est surprenant mais on s'y fait très vite. Le plus difficile étant le repas du soir très léger, mais là aussi avec le goûter copieux, pas de problème. La silhouette se redessine vraiment et surtout mes maux de ventre ont disparu. Je n'ai aucune volonté apologétique, car je pense que le bon régime est celui qui convient à une personne donnée et cela peut varier. Pour résumer, je pense avoir fait un excellent achat qui me réussit très bien et que je devrai adopter ce mode de nutrition à vie. Ce livre est complet, les 3 phases sont expliquées, mais je pense le compléter néanmoins avec le premier livre sur la chrononutrition. Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
16 internautes sur 16 ont trouvé ce commentaire utile
4.0 étoiles sur 5
Lecture à recommander.,
Ce commentaire fait référence à cette édition : Mincir vite et rester mince : La Chrono-nutrition en 3 phases (Broché)
Cet ouvrage reprend les fondements de la méthode Delabos basée sur la chrono-nutrition.Les 3 phases sont clairement expliquées et le tout agrémenté de quelques recettes pour retrouver ou maintenir un poids idéal. Je l'ai offert à mon épouse qui est ravie d'avoir retrouvé sa ligne après sa grossesse. Je le conseille vivement à toutes les personnes qui souffrent d'un excès pondéral dont il est facile de se débarasser grâce à ce concept. Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
24 internautes sur 26 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
TRES BON LIVRE,
Ce commentaire fait référence à cette édition : Mincir vite et rester mince : La Chrono-nutrition en 3 phases (Broché)
CE LIVRE REGROUPE TOUTES LES PHASES DONC INUTILE DE COMMANDER LE REGIME STARTER.SINON JE SUIS ADEPTE A 100 % C'EST TRES SIMPLE ET EFFICACE Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
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