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Descriptions du produit
Présentation de l'éditeur
Edel Maex a intégré de longue date les pratiques de pleine conscience à sa vie quotidienne et à ses activités psychothérapeutiques. Dans cet ouvrage, il partage les apports de sa riche expérience et de ses rencontres avec des personnes confrontées à des difficultés très diverses: maladies graves, rechutes dépressives, stress et anxiété, etc.. Rédigé dans un style direct et concret, ce livre offre au lecteur un ensemble de conseils pratiques extrêmement utiles, tout en rappelant les principes fondamentaux dans lesquels ils sont ancrés. Ce livre offre une porte d'entrée parfaite pour découvrir ou re-découvrir ce qu'est la pleine conscience et ce qu'elle peut apporter à notre quotidien. Il constitue surtout un compagnon idéal tant pour les personnes engagées dans un programme d'apprentissage de la pleine conscience, que pour celles qui veulent maintenir et redynamiser leur pratique.
Biographie de l'auteur
Edel Maex travaille comme psychiatre à l'hôpital ZNA Middelheim d'Anvers, où il donne depuis des années des formations à la pleine conscience. Il pratique lui-même le zen et a publié chez Lannoo "Een kleine inleiding in het boeddhisme" (Ndt: Une petite introduction au bouddhisme). Claude Masken est licenciée-traductrice, psychothérapeute, diplômée complémentaire en sciences psychologiques de l'Université catholique de Louvain et enseignante de hatha-yoga. Formée à la Mindfulness, elle anime des sessions à l'Université des Aînés de l'UCL (Bruxelles et Louvain-la-Neuve).
Détails sur le produit
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22 internautes sur 22 ont trouvé ce commentaire utile
3.0 étoiles sur 5
MAUVAIS TITRE POUR BON LIVRE,
Par
Ce commentaire fait référence à cette édition : Mindfulness : apprivoiser le stress par la pleine conscience : Un programme d'entraînement de 8 semaines (Broché)
Je reviens sur le commentaire que j'avais fait précedemment disant que ce livre était une pure arnaque.Je confirme que, lorsque je l'ai refermé, je me sentie "flouée" car contrairement à ce qui est annoncé dans le titre, ce livre ne propose aucune méthode à suivre ni aucun programme de 8 semaines. Alors effectivement en le refermant on se demande ce qu'on doit faire pour débuter ?? Cependant avec le recul, je me rends compte que ce livre a été pour moi une vraie révélation de ce qu'est la pleine conscience, qu'il m'a donné envie d'en savoir plus et d'aller plus loin. Donc, il s'agit d'un livre que je conseille de lire pour découvrir ce qu'est la pleine conscience mais qui reste une première approche et non une méthode. Il me semble vraiment important de changer le titre dans ce sens afin d'éviter d'autres désillusions à d'autres lecteurs. Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
33 internautes sur 34 ont trouvé ce commentaire utile
1.0 étoiles sur 5
dépense inutile selon moi,
Par cani (france) - Voir tous mes commentaires
Ce commentaire fait référence à cette édition : Mindfulness : apprivoiser le stress par la pleine conscience : Un programme d'entraînement de 8 semaines (Broché)
je trouve ce livre bien cher payé pour une définition limitée de la méditation et beaucoup de vent. De "programme en 8 semaines", il n'y en a point, si ce n'est quelques lignes(à mon avis largement dépassées, question quantité et qualité de l'information, par les enseignements de base que fournissent les "méditation pour les nuls" et autres livres de b.a.-ba sur le même type de sujet). A ne conseiller ni aux débutants, ni aux confirmés, ni aux professionnels. Je suis terriblement déçue.
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6 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile
3.0 étoiles sur 5
Beaucoup trop compliqué,
Par
Ce commentaire fait référence à cette édition : Mindfulness : apprivoiser le stress par la pleine conscience : Un programme d'entraînement de 8 semaines (Broché)
On ne sait pas comment lire ce livre.Et par ou commencer, bon courage pour ceux qui arrivent a pratiquer. Il y d'autres méthodes plus agréables et plus simple mais d'une autre manière. Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
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