EUR 20,00
  • Tous les prix incluent la TVA.
En stock.
Expédié et vendu par Amazon.
Emballage cadeau disponible.
Quantité :1
Mindfulness: apprivoiser ... a été ajouté à votre Panier
Vous l'avez déjà ?
Repliez vers l'arrière Repliez vers l'avant
Ecoutez Lecture en cours... Interrompu   Vous écoutez un extrait de l'édition audio Audible
En savoir plus
Voir les 2 images

Mindfulness: apprivoiser le stress par la pleine conscience : un programme d'entrainement en 8 semaine Broché – 17 octobre 2011


Voir les formats et éditions Masquer les autres formats et éditions
Prix Amazon Neuf à partir de Occasion à partir de
Broché
"Veuillez réessayer"
EUR 20,00
EUR 20,00 EUR 25,00

Offres spéciales et liens associés


Produits fréquemment achetés ensemble

Mindfulness: apprivoiser le stress par la pleine conscience : un programme d'entrainement en 8 semaine + Petit cahier d'exercices de pleine conscience
Prix pour les deux : EUR 26,90

Acheter les articles sélectionnés ensemble

Descriptions du produit

Extrait

Introduction à l'édition française

Quel plaisir ! Le livre d'Edel Maex est comme une conversation tranquille, mais riche et dense, dont on ressort doucement motivé. Ce mélange entre expérience personnelle de la méditation, pratique psychothérapique de l'auteur, conseils techniques et sagesse zen transforme la rencontre avec cet ouvrage en un premier exercice de Mindfulness : on y arrête souvent sa lecture pour mieux réfléchir et prendre conscience. Le voyage a déjà commencé...
Christophe André est médecin psychiatre
à l'hôpital Sainte-Anne, à Paris.

Comment vivre pleinement ?
Edel Maex, psychiatre qui a une longue expérience dans le domaine de la psychothérapie et de nombreuses années de pratique bouddhique, nous explique non seulement l'origine de la «Mindfulness», l'expansion et les résultats de la recherche scientifique, mais aussi et surtout la pratique, le «comment s'y prendre». Ce guide d'introduction semble annoncer une époque de connaissance, de «science» basée sur le pragmatisme, sur l'expérience et le vécu personnel.
La «Mindfulness» connaît actuellement un succès certain dans les pays anglo-saxons et n'est qu'à l'aube de son développement en francophonie. Le recentrage sur son véritable Moi, sa nature originelle, permet de découvrir le «thinking behind the thinking», sans jugement et sans idée préconçue, tout en vivant pleinement le moment présent, l'expérience qui se déploie moment après moment.
Je tiens personnellement à remercier Edel pour les échanges fructueux que nous avons eu.
Que cette oeuvre puisse intéresser tout professionnel de la santé et tous ceux en questionnement par rapport à soi-même.

Dr. E. Coremans, Psychiatre
Université Catholique Louvain Mont-Godinne

L'auteur invite le lecteur à se donner rendez-vous avec lui-même dans un esprit d'ouverture et de bienveillance. Cela semble si simple... En réalité cela requiert, comme tout entraînement, une discipline quotidienne qui consiste à faire et à refaire les gammes de la pleine conscience.
Edel Maex nous fournit plusieurs clefs pour asseoir, maintenir et développer la pratique, avec une grande clarté et beaucoup de sagesse.
Un ouvrage admirablement clair, didactique, à découvrir en pleine conscience. À conseiller à tous les participants de nos groupes MBCT et à leurs instructeurs.

Lucio Bizzini, Ph.D, Dpt de Psychiatrie,
Hôpitaux Universitaires de Genève

Écrire sur la pleine conscience est un exercice délicat. En effet, ses bienfaits peuvent s'éloigner dès que l'on commence à en parler. Et pourtant Edel Maex a trouvé les mots pour le dire et pour nous transmettre avec une admirable simplicité le sens profond de la méditation. Le secret du style limpide et captivant de cet ouvrage est sans doute en lien avec la pratique de l'auteur. Une connaissance de la pleine conscience acquise de l'intérieur, à travers l'expérience personnelle. Page après page, Edel Maex nous encourage à la curiosité pour chaque instant de la vie. Ce livre est une formidable invitation pour découvrir, maintenir ou développer notre pratique.

Guido Bondolfi, M.D., Chargé de cours à l'Université de Genève
Dpt de Psychiatrie, Hôpitaux Universitaires de Genève

Biographie de l'auteur

Edel Maex Edel Maex travaille comme psychiatre à l'hôpital ZNA middelheim d'Anvers où il donne depuis quelques années des formations en MBSR. Traduction Claude Maskens est licenciée-traductrice et psychothérapeute en analyse bioénergétique, diplômée complémentaire en sciences psychologiques de l Université catholique de Louvain et enseignante de hatha-yoga. Formée à la Mindfulness, elle l enseigne à l Université des Aînés de l UCL (Bruxelles et Louvain-la-Neuve). Elle a traduit « La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression » Avec la collaboration de Fabienne Bauwens Fabienne Bauwens est psychologue au service de Psychiatrie de l'hôpital Erasme Lucio Bizzini Lucio Bizzini est docteur en psychologie et psychothérapeute, il travaille au programme Dépression du département de psychiatrie des Hôpitaux universitaires de Genève et en pratique privée. Il est un des membres fondateurs de l'Association suisse de psychothérapie cognitive. Guido Bondolfi Guido Bondolfi est psychiatre et psychothérapeute, médecin responsable du programme Dépression du Département de Psychiatrie des Hôpitaux Universitaires de Genève, et Privat-Docent à la Faculté de Médecine de l'Université de Genève. Els Coremans Els Coremans est Psychiatre à l'hôpital de Mont Godinne (UCL) Pierre Philippot Pierre Philippot est professeur de psychologie clinique à l'Université catholique de Louvain, où il a créé le service de consultations psychologiques spécialisées dans les troubles émotionnels. Il est également maître de recherches au Fonds national de la recherche scientifique. Préface Jon Kabat-Zinn Professeur de médecine émérite University of Massachusets Medical school


Détails sur le produit

  • Broché: 88 pages
  • Editeur : De Boeck (17 octobre 2011)
  • Collection : Comprendre
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2804166449
  • ISBN-13: 978-2804166441
  • Dimensions du produit: 22,5 x 0,6 x 15,5 cm
  • Moyenne des commentaires client : 4.3 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (7 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 8.441 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
  • Table des matières complète
  •  Souhaitez-vous compléter ou améliorer les informations sur ce produit ? Ou faire modifier les images?


En savoir plus sur l'auteur

Découvrez des livres, informez-vous sur les écrivains, lisez des blogs d'auteurs et bien plus encore.

Dans ce livre (En savoir plus)
Parcourir les pages échantillon
Couverture | Copyright | Table des matières | Extrait | Quatrième de couverture
Rechercher dans ce livre:

Commentaires en ligne

4.3 étoiles sur 5
Partagez votre opinion avec les autres clients

Commentaires client les plus utiles

7 internautes sur 7 ont trouvé ce commentaire utile  Par Lefevre le 13 février 2013
Format: Broché Achat vérifié
Un bol d'air de l'esprit....

J'ai suivi pendant quelques années des séances de relaxation et je retrouve dans ce livre tout le cheminement de ces séances qui m'ont été très bénéfiques pour la gestion du stress.

Certes, la pratique m'a aidée, à tout de suite me plonger dans cette lecture.

Je pense que de s'accrocher en relisant souvent les chapitres , nous aide véritablement dans le lacher prise.

J'essaie tous les jours, dans une vie trépidante , d'appliquer ces régles , qui me soutiennent et me libère des tensions de la vie active.
Remarque sur ce commentaire Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire. Si ce commentaire est inapproprié, dites-le nous.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile  Par Hainaux Georges le 16 octobre 2014
Format: Broché Achat vérifié
Petit ouvrage par le nombre de page, immensité de la puissance donnée par l'intelligence des concepts exposés.
Si vous avez un doute sur les bienfaits de la MBSR, lisez ce livre, vous serez probablement séduit et aurez envie d'aller pratiquer.
L'auteur est très pédagogue et son exposé très clair. Le discours est simple tout en évitant le simplisme...REMARQUABLE.
Le premier bienfait de cet ouvrage c'est que je me suis senti intelligent en le lisant.
A recommander
Remarque sur ce commentaire Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire. Si ce commentaire est inapproprié, dites-le nous.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
8 internautes sur 9 ont trouvé ce commentaire utile  Par Kerneis Marie Ange le 18 janvier 2013
Format: Broché Achat vérifié
Un livre très simple, très bien écrit et qui explique bien les différentes étapes de la mindfulness. A lire si on s'intéresse à cette méthode.
Remarque sur ce commentaire Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire. Si ce commentaire est inapproprié, dites-le nous.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile  Par Quentin Guiet le 21 juillet 2014
Format: Broché Achat vérifié
Très bien ! a lire sans a priori ! :-) Merci beaucoup à l'auteur et au traducteur ! Lecture très simple !
Remarque sur ce commentaire Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire. Si ce commentaire est inapproprié, dites-le nous.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer


Commentaires

Souhaitez-vous compléter ou améliorer les informations sur ce produit ? Ou faire modifier les images?