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Mon secret minceur et santé
 
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Mon secret minceur et santé (Poche)

de Pierre Dukan (Auteur)
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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

Découvrez le premier et le seul aliment au monde pouvant être considéré comme un aliment " amaigrissant " qui emprisonne et évacue naturellement les calories. Le Dr Dukan révèle le secret de sa méthode, sa touche magique : le son d'avoine. S'ouvrir au son d'avoine, c'est maigrir mieux, plus vite et en réduisant la frustration et la faim. Mais c'est aussi protéger sa santé réduire son cholestérol, éloigner le diabète et le cancer du colon et faciliter le transit intestinal. Le secret dans le secret : le son se cuisine et permet de préparer cette délicieuse et fameuse galette qui embrase les forums et les blogs sur Internet.

Biographie de l'auteur

Le Dr Pierre Dukan a bâti en trente ans une méthode qui porte désormais son nom : le Régime Dukan. Son ouvrage majeur, le best-seller international Je ne sais pas maigrir a fait de lui le médecin le plus lu en France. Une immense communauté Dukan s'est construite spontanément sur le Net formant un réseau de bénévoles d'anonymes et de transmetteurs spontanés de sa méthode.

Détails sur le produit

  • Poche: 124 pages
  • Editeur : J'ai lu (23 mars 2009)
  • Collection : J'ai lu Bien-être
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2290016349
  • ISBN-13: 978-2290016343
  • Moyenne des commentaires client : 4.6 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (17 commentaires client)
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9 internautes sur 11 ont trouvé ce commentaire utile :
4.0 étoiles sur 5 très enrichissant, 4 mai 2009
Par Sartran "maman épanouïe" (france) - Voir tous mes commentaires
(REAL NAME)   
j'ai trouvé la lecture de ce livre très intéressante, une approche simple et approfondit de l'aliment majeur qui est le son d'avoine, toutes ces vertus et les recettes sont faciles à appliquées.
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7 internautes sur 9 ont trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5 Excellent recueil !! à lire absolument, 10 juillet 2009
Par C. Petroni "carpe diem" (France) - Voir tous mes commentaires
(REAL NAME)   
Petit livre par la taille, mais "immense" par son contenu !!
Il révèle un secret que tous les diététiciens (ciennes) devraient connaître et conseiller à leurs patients ...
Au lieu de leur restreindre toujours plus les quantités et la qualité de ce qu'ils devraient consommer pour se sentir mieux.
Merci Dr. DUKAN
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12 internautes sur 20 ont trouvé ce commentaire utile :
4.0 étoiles sur 5 Le son d'avoine, aliment miracle, bienfait de la nature, 24 avril 2009
Par crew.koos (Paris, France) - Voir tous mes commentaires
(TOP 10 REVIEWER)   
Avouons le tout de go, la production litteraire du docteur Dunkan est proprement hallucinante au point que l'on peut légitimement se demander quand ce brave docteur trouve encore le temps de pratiquer son art. Après le multi-vendu Je ne sais pas maigrir, l'exceptionnel Maigrir a la Carte et les plus descriptifs Evaluator : 1140 Aliments testés, 6000 conseils et
La méthode Dukan illustrée, voila que sort aujourd'hui Mon secret minceur et santé.

Une nouvelle fois on retrouve tout le talent de l'auteur qui, avec des mots simples et des exemples concrets brillament illustré nous présente un ingrédient qui est sur le point de révolutionner la diététique: le son d'avoine.

Jusqu'à récemment, l'homme associait le plus souvent cette céréale au noble animal qu'est le cheval et pourtant, il n'y a aucune raison de s'en priver tant ses bienfaits sur la santé et le poids sont extraordinaires. On en viendrait presque à se demander si ce n'est pas justement grâce à l'avoine qu'il ingurgite qu'un cheval, animal de poids s'il en est, parvient a garder cette forme qui lui permet de courrir, sauter et gambader avec tant d'aisance.

Etonnament, si nous prenons un zébre (lointain cousin de l'équidé précité) on constate assez simplement qu'en comparaison, ce dernier court assez peu. Devrions nous y voir la conséquence du fait que les contrées dans lesquelles déambulent les rayés animaux sont dépourvues d'avoine ? je ne me permettrais certainement pas de tirer une conclusion si hative mais peut etre le docteur Dunkan nous le démontrera-t-il dans son prochain ouvrage ?
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livre interessant mais recoupant celui nommé : "je ne sais pas maigrir " du meme auteur...
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Salut,

I am happy that through this pocket book "Je ne sais pas maigrir" I already lost 5 kilos on my 1 month regime. Lire la suite
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5.0 étoiles sur 5 manuel de cuisine excellent pour des personnes en surpoids!
c'est un petit livre très interessant sur les bienfaits de son d'avoin, avec de petites recettes de cakes de son d'avoin, j'ai essayé certains et c'est très bon! Lire la suite
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