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Le Nouveau régime Atkins Broché – 1 septembre 2011


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Descriptions du produit

Revue de presse

« Un régime super efficace, équilibré et sain, facile à suivre. » --Santé Magazine, décembre 2011

« Ce que le Dr Atkins disait il y a plus de 30 ans est vrai, à savoir que si nous diminuons notre consommation de glucides à un niveau plutôt bas, il sera plus facile de contrôler ses calories et de favoriser la perte de poids. Il se trouve qu'il y a là un élément fort de vérité. Un bon nombre d'études récentes ont examiné cela de manière très détaillée, en comparant des régimes pauvres en graisses et riches en glucides à des régimes pauvres en glucides, et en général, les gens ont perdu plus de poids avec les régimes pauvres en glucides. » --Pr Walter Willett, Ecole de santé publique de Harvard

Biographie de l'auteur

Dr Eric Westman : professeur de médecine à l'université Duke (Caroline du Nord). Dr Stephen Phinney : professeur de médecine émérite à la faculté de médecine de l'université de Californie Davis. Dr Jeff Volek : professeur et chercheur en nutrition et sport au sein du département de kinésiologie de l'université du Connecticut.
Durant les dix dernières années, ces trois médecins se sont croisés lors de congrès et présentaient la même approche de la nutrition et les mêmes découvertes. Devenus tous trois les défenseurs d'Atkins, ils ont décidé de publier une mise à jour du régime.


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Détails sur le produit

  • Broché: 268 pages
  • Editeur : Thierry Souccar Editions (1 septembre 2011)
  • Collection : GUI.PRAT.
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 291687867X
  • ISBN-13: 978-2916878676
  • Dimensions du produit: 23,9 x 2 x 14,9 cm
  • Moyenne des commentaires client : 4.1 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (37 commentaires client)
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54 internautes sur 56 ont trouvé ce commentaire utile  Par Citoyen le 10 octobre 2011
Format: Broché
J'ai lu de nombreux livres de régime, ou qui analysent les régimes.

Celui-ci est documenté, par une centaine d'études récentes et publiées dans la presse médicale la plus sérieuse. C'est déjà un atout, par rapport à de nombreux "gourous" qui n'ont que leur discours guerrier pour motiver le patient en surpoids ou obèse.

Enfin, plusieurs dizaine d'années ont montré l'échec patent des régimes hypocaloriques, hypolipidiques. A tel point qu'aux derniers Entretiens de Bichat (2011), les professeurs en sont à recommander la chirurgie bariatrique, dernier secours dans leur trousse de plus en plus vide.
Or, selon Arnaud BasDevant, spécialiste français de l'obésité, "C'est échanger une pathologie pour une autre".

Ici, nous trouvons une piste qui a été ignorée et ridiculisée pendant 40 ans, par le dogme encore en vogue actuellement : "les gras seraient les méchants".
Mais la science actuelle réhabilite les graisses, faisant le tri entre elles, au fur et à mesure qu'elle les étudie de manière objective.

Ainsi, ce livre donne l'accès à des habitudes alimentaires plus saines, durables, qui permettent d'améliorer son poids et sa santé, sans risque de reprise de poids si on change durablement ses habitudes.

Enfin, ce livre est INTELLIGENT dans sa conception : il pose de nombreuses questions qui permettent de savoir où on en est de son parcours personnel.
Ici, pas de chiffres contraignants ou de durée pré-calculées. C'est un régime qui s'adapte à vous.
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14 internautes sur 14 ont trouvé ce commentaire utile  Par HAMRIT le 6 février 2013
Format: Broché Achat vérifié
livre très intéressant
il m'a fait comprendre le pourquoi de ma prise de poids contre le dictate des calories
j'en suis à 6 semaines de pratique et j'ai perdu 8 kg
avec de la volonté, c'est un très bon outil
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7 internautes sur 7 ont trouvé ce commentaire utile  Par serena113 le 4 mars 2013
Format: Broché Achat vérifié
Je ne suis pas déçue de l'achat de cette nouvelle édition du régime Atkins.
Par rapport à l'ancien régime, il est beaucoup plus facile à suivre et moins carencé.
C'est en tout cas un mode d'alimentation qui convient très bien à mon métabolisme et qui amène
à une perte de poids conséquente, la surveillance des glucides étant pour moi la clef de l'amaigrissement !
Je le recommande à toutes les personnes motivées dans la perte de poids.
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5 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile  Par Andriot le 14 janvier 2013
Format: Broché Achat vérifié
Hormis le fait qu'il vaille mieux lire tous le livre en entier avant de se lancer,
Perso je l'ai trouvé très bien, bien expliqué clairement.
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4 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile  Par Client Amazon le 22 décembre 2012
Format: Broché Achat vérifié
Ce régime me semble très bien pour ceux qui n'aiment pas trop le sucre. Pour les addicts, il faudra un travail de désaccoutumance. N'aimant pas le sucre, je vais l'essayer au mois de janvier.
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile  Par Cailloux Sylvie le 19 décembre 2012
Format: Broché Achat vérifié
et simple d'utilisation et de compréhension.
Un bon ouvrage avec des témoignages intéressants de personnes ayant suivi le régime atkins
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile  Par Jg912 le 15 mars 2014
Format: Broché Achat vérifié
Régime efficace et sans frustration ! A tester sans hésiter.
Tout est très bien expliqué dans le livre et c'est facile à suivre
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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile  Par soso le 13 mai 2014
Format: Broché Achat vérifié
j ai eu fait l ancien regime atkins celui ci est plus souple moins difficile avec des recettes simples, la lecture est clair franchement le nouveau regime atkins est efficace si on s y tient .
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