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Objectif bikini en 4 semaines. Beauté, gym, soins, régime [Broché]

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Description de l'ouvrage

17 avril 2003 Hors Collection
Cet été, sur la plage, soyez sûre de vous et arborez fièrement votre nouveau bikini. Sculptez votre silhouette grâce à un plan de 4 semaines, comprenant pour chacune d'elles un programme d'exercices, des conseils diététiques et des soins esthétiques. Détoxication : Purifiez votre corps en 7 étapes ; Amorcez la perte de poids ; Ravivez votre niveau d'énergie ; Revigorez votre peau. Perte de poids : Améliorez votre régime alimentaire ; Eliminez la graisse ; Raffermissez votre corps ; Combattez la cellulite. Beauté : Mangez sain pour une peau éclatante et de beaux cheveux ; Continuez les exercices de remise en forme ; Musclez vos cuisses ; Soignez votre visage. Energie : Stimulez votre métabolisme ; Tonifiez votre buste ; Préparez votre silhouette pour la plage ; Bronzez sans risque.

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