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Ocytocine : l'hormone de l'amour : Ses effets sur notre santé et nos comportements Broché – 6 février 2006

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Présentation de l'éditeur

Dans le fonctionnement de notre corps, la recherche scientifique a surtout étudié les phénomènes liés à l'adrénaline : stress, effort, agressivité. Or notre physiologie comporte un autre aspect, beaucoup moins visible, mais d'une immense importance : celui concernant la détente, la récupération, l'assimilation, la croissance. L'ensemble est gouverné par une hormone l'ocytocine. Celle-ci détermine notre capacité à nous attacher et à aimer, à nous calmer et nous relaxer, à établir et maintenir des liens entre les individus. Le professeur Uvnäs Moberg conduit depuis de nombreuses années des recherches très remarquées sur cette hormone. Un premier lien avait été fait avec l'accouchement et l'allaitement maternel. Ses recherches fournissent aujourd'hui une explication physiologique à l'effet et à l'importance du massage, des caresses, sur notre bien-être !
Le toucher est la voie royale pour sécréter l'ocytocine. Ce premier livre en français est un pont entre la physiologie et la psychologie. Il a été salué à l'étranger comme un excellent ouvrage de vulgarisation.

Biographie de l'auteur

Kerstin Uvnäs Moberg est professeur de physiologie et de pharmacologie à Stockholm. Elle est aussi chercheur à l'Institut Karolinska (Suède). Elle donne des conférences dans le monde entier. Ses recherches sont très suivies par les professionnels (obstétrique, psychologie, pédiatrie, écoles de massage).

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calin couple : Caucasien garçon et une petite fille dans le parc

Dans le fonctionnement de notre corps, on a surtout étudié les phénomènes liés à l'adrénaline: stress, effort, agressivité, et ses répercussions sur l'organisme. Or notre physiologie comporte un autre aspect en balance, beaucoup moins visible, mais d'une importance capitale en ce qui concerne la survie et la guérison des maux, c'est celui concernant la détente, la récupération, la joie de vivre, et ses retentissements sur: la croissance, l'assimilation, la guérison.

Cet ensemble est gouverné par une hormone: l'ocytocine !
Celle-ci détermine notre capacité à nous attacher, à aimer, à nous calmer, à nous relaxer, à grandir, à surmonter les épreuves et à guérir!
Le toucher, le contact, la caresse, le massage, sont la voie royale pour sécréter l'ocytocine!

Le saviez-vous ? : La durée moyenne d'une étreinte entre deux personnes est de 3 secondes.
Les chercheurs ont découvert quelque chose de fantastique. Lorsqu'une étreinte dure 20 secondes,
elle produit un effet thérapeutique sur le corps et sur l'esprit.
La raison est qu'un câlin bien senti produit une hormone appelée "ocytocine",*
aussi appelée l'hormone de l'amour.
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Par rosebud TOP 500 COMMENTATEURS le 30 octobre 2013
Moi qui ne connaissais l'ocytocine que dans le contexte du travail, de l'allaitement et du post-partum immédiat, j'ai appris que cette hormone intervenait dans de multiples autres domaines (la sexualité, les relations humaines, la vasodilatation, la tension artérielle, la détente et le calme, le toucher, la digestion...).

C'est un livre qui est très enrichissant et accessible à tous, si tant est que l'on ne soit pas rebuté par un minimum de vocabulaire à acquérir et de connaissances à avoir en ce qui concerne les hormones et le système nerveux. Mais, pas de panique, l'auteur explique tout en détails (un chapitre entier est consacré à la connaissance du système nerveux), schémas et encadrés récapitulatifs à l'appui, pour nous aider à comprendre les notions un peu plus théoriques.

Un livre à lire de toute urgence pour les personnes qui s'intéressent à cette hormone aux multiples facettes. ;)
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Encore un achat judicieux, on y apprend pleins de choses intéressantes sur notre système nerveux, sur le jeu compliqué et délicat des hormones. C'est un livre accessible pour toute personne qui connait un peu l'anatomie et la physiologie humaine.
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Par annetdk le 28 novembre 2012
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le livre traite de façon simple un sujet scientifique, il est intéressant pour des professionnels de santé intéressés par le sujet ou comme outil de vulgarisation.
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