| ||||||||||||||||||
Produits fréquemment achetés ensemble
Descriptions du produit
Présentation de l'éditeur
L'archipel d'Okinawa, situé à l'extrême sud du Japon, détient le record mondial de longévité en bonne santé. On y compte cinq fois moins des maladies les plus graves et les plus fréquentes qui nous affectent et on y a recensé 15% des supercentenaires (110 ans et plus) alors qu'Okinawa ne représente que 0,002% de la population mondiale ! Le Dr Curtay, un des leaders mondiaux de la nutrithérapie, a adapté aux données occidentales les onze clés de la réussite des anciens d'Okinawa et les a intégrées, avec les points forts du régime méditerranéen et les recherches les plus récentes de la nutrithérapie, dans un Programme pratique qu'il vous invite à vous approprier, lentement mais sûrement. Après le succès de la première édition, les toutes dernières études ainsi qu'une pratique continue sur le terrain depuis deux ans ont mené le Dr Curtay à proposer une nouvelle édition enrichie de ce programme. Il invite chacun à cultiver la vitalité quotidienne qui permet, comme dans cet archipel tropical, d'avancer en âge avec le sourire et de vieillir... jeune !
Biographie de l'auteur
Jean-Paul Curtay, membre de l'Académie des Sciences de New York, est l'auteur de nombreux ouvrages dont, avec Thierry Souccar, le best-seller Le Programme de longue vie, et du Guide familial des aliments soigneurs. Jean-Marie Robine préside le Comité international Longévité et Santé, et Rose Razafimbelo est médecin nutrithérapeute.
Détails sur le produit
Souhaitez-vous compléter ou améliorer les informations sur ce produit ? Ou faire modifier les images?
|
En savoir plus sur l'auteur
Découvrez des livres, informez-vous sur les écrivains, lisez des blogs d'auteurs et bien plus encore.
› Consultez la page Jean-Paul Curtay d'Amazon
› Consultez la page Jean-Paul Curtay d'Amazon
Mots-clés associés par les clients à ce produit(De quoi s'agit-il ?)Cliquez sur un mot-clé pour trouver les produits, discussions et clients qui y sont associés.
|
Vendre une version numérique de ce livre dans la boutique Kindle.
Si vous êtes un éditeur ou un auteur et que vous disposez des droits numériques sur un livre, vous pouvez vendre la version numérique du livre dans notre boutique Kindle.
En savoir plus
Quels sont les autres articles que les clients achètent après avoir regardé cet article?
Commentaires en ligne
|
Partagez votre opinion avec les autres clients:
|
||||||||||||||||||||||
|
Commentaires client les plus utiles
61 internautes sur 63 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
Le meilleur livre sur Okinawa.,
Par Doc (Lyon) - Voir tous mes commentaires
Ce commentaire fait référence à cette édition : Okinawa, un programme global pour mieux vivre (Broché)
Très facile à lire, cet ouvrage, intelligent et bien écrit, est une formidable source d'informations. La première partie, qui raconte ces centenaires d'Okinawa à la rencontre desquels est allé l'auteur, est fascinante. Le "Programme pratique" qui suit est extrêmement simple à appliquer. Conseils diététiques, programme "anti-stress" avec exercices de respiration, chacun peut prendre ce qu'il se sent capable d'adopter, picorant quelques suggestions pour commencer, et évoluer au fur et à mesure des semaines, en fonction du temps dont il dispose et de ses possibilités. Pas de bouleversement dans le mode de vie, il n'est pas question ici de "régime" brutal, mais une intégration progressive et en douceur des principes de base d'Okinawa. Il suffit de quelques petits changements dans nos habitudes, au jour le jour, pour déjà se sentir beaucoup mieux. A recommander vivement à tous ceux qui veulent s'offrir quelques belles années de vie en plus : plus de minceur, moins de stress, une vie relationnelle plus riche, une meilleure santé physique et psychique. Incontestablement l'ouvrage le plus complet sur le sujet.
Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
37 internautes sur 38 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
Un guide de nutrition très très complet !,
Par Hervé.K (France) - Voir tous mes commentaires
Ce commentaire fait référence à cette édition : Okinawa, un programme global pour mieux vivre (Broché)
Merci à vous JP Curtay de nous livrer un ouvrage si précis, détaillant les aliments de ce régime si particulier et qui apporte tant de bienfaits !Non seulement il traite de ce régime, mais d'un programme complet de bien manger, de bien respirer, de bien bouger, etc, vraiment un cursus structuré qui n'apporte que de bonnes et nouvelles habitudes dans le quotidien. En plus, il y a toutes les bonnes adresses de boutiques (en ville et sur le net) pour trouver les suppléments, et aliments difficilement trouvables. Vraiment génial. Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
24 internautes sur 26 ont trouvé ce commentaire utile
4.0 étoiles sur 5
bon livre sur la nutrition,
Par meugin (france) - Voir tous mes commentaires
Ce commentaire fait référence à cette édition : Okinawa : Un programme global pour mieux vivre (Poche)
voulant changer mon mode de nutrition, je me suis tourné vers celui des okinawaiens!!pourquoi? parce que je me suis dit que s'ils vivaient longtemps grâce a leur nutrition spécifique, c'est qu'ils mangent plutôt bien. effectivement le livre est interressant: - il a une approche scientifique de la nutrition que chaque éléments peuvent avoir sur la santé en bien ou en mal. - il est concret, et possède même quelques recettes a la fin. - il m'a permis de savoir ce qui était bon pour mon corps, et pourquoi. mais aussi ce qui était mauvais. - il permet de prendre conscience aussi du mauvais comportement alimentaire que nous pouvons avoir, nous les occidentaux! - il m'a ouvert a de nouvelles perspectives, a des comportements a adopter (autres qu'alimentaire) pour vivre mieux, plus longtemps et en meilleur santé. cependant: - je l'ai trouvé un peu dogmatique, il est très difficile de pouvoir tout faire, et surtout de concilier ses principes avec notre mode de vie. - les aliments proposé ne sont pas si facile d'accès. pour finir: Même si il n'est pas possible de pouvoir "tout" faire, le livre laisse de nombreuses pistes applicable a tous pour vivre sainement et plus longtemps. Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
Partagez votre opinion avec les autres clients: Créer votre propre commentaire
|
Commentaires client les plus récents |
Listmania!
|
|
Rechercher des articles similaires par rubrique
- Livres > Brochés (grands formats)
- Livres > Nouveautés et À paraître > Nouveautés par rubriques > Cuisine et Vins
- Livres > Nouveautés et À paraître > Nouveautés par rubriques > Littérature
- Livres > Nouveautés et À paraître > Nouveautés par rubriques > Santé et Bien-être
- Livres > Santé et Bien-être > Alimentation, régimes et diététique > Diététique
- Livres > Santé et Bien-être > Alimentation, régimes et diététique > Régimes alimentaires
- Livres > Santé et Bien-être > Famille - Parents > Grands-parents > Alimentation
Rechercher des articles similaires par thème
Commentaires
Souhaitez-vous compléter ou améliorer les informations sur ce produit ? Ou faire modifier les images?
|
