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Oser : Thérapie de la confiance en soi [Broché]

Frédéric Fanget
4.4 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (34 commentaires client)
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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

Comment oser ? Oser faire, oser dire, oser être, tout simplement ? Tout cela dépend de la confiance que nous avons en nous-même. Avec elle, tout est possible. Sans elle, tout est souffrance et doute. Mais comment se sentir sûr de soi ? Que faire pour ne plus chercher sans cesse l'approbation des autres ? Comment prendre conscience de sa valeur ? Peut-on apprendre à être moins exigeant avec soi-même ? Comment se sentir capable de réussir ce qu'on entreprend ? Le manque de confiance en soi n'est pas une fatalité. Même quand on en souffre depuis l'enfance. Dans ce livre, Frédéric Fanget s'appuie sur ses années de pratique de la psychothérapie, auprès de personnes souffrant de manque de confiance en soi, et sur les travaux scientifiques existant dans ce domaine. Il vous propose une véritable thérapie de la confiance en soi, au travers de trois clés que chacun de vous peut mettre en œuvre, afin de mieux s'aimer, de se débarrasser de ses doutes grâce à l'action, et d'apprendre à mieux vivre avec les autres

Biographie de l'auteur

Frédéric Fanget est médecin psychiatre et psychothérapeute. Il est l'auteur de Affirmez-vous ! Pour mieux vivre avec les autres, qui a connu un grand succès auprès du public

Détails sur le produit

  • Broché: 285 pages
  • Editeur : Editions Odile Jacob (28 octobre 2003)
  • Collection : PSYCHOLOGIE
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2738113540
  • ISBN-13: 978-2738113542
  • Dimensions du produit: 21,8 x 14,4 x 2,2 cm
  • Moyenne des commentaires client : 4.4 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (34 commentaires client)
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Commentaires en ligne 

Commentaires client les plus utiles
30 internautes sur 30 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 indispensable pour la confiance 7 octobre 2008
Par Windacm
Format:Poche
A ce jour, ce livre est celui à travers lequel j'ai trouvé le plus de réponse à mes questions. Il est simple à lire et chacun peut se reconnaître à chaque page. Je n'ai pas lu les autres livres de cet auteur mais je recommande vivement celui ci à ceux qui n'osent pas dire non. Les conseils sont concrets, actuels comme dans le monde du travail (harcèlements, manipulations...).
Si je devais donner un seul conseil sur ce livre, ce serait : lisez-le avant de prendre une décision très importante. Vous vous sentirez forcément plus à l'aise face à un rendez-vous, un entretien, ou une personne qui vous impressionne. A relire souvent pour être confiant.
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24 internautes sur 24 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Très bien 14 juin 2006
Par Nico
Format:Broché
Livre à lire après avoir lu "Affirmez-vous" du même auteur.

Il est très clair et permet de comprendre comment fonctionne le manque de confiance en soi.

Je le juge pour ma part moins bien fourni que son précédent livre dans les techniques à mettre en place pour prendre en confiance en soi.

Il motive d'ailleurs un peu moins mais reste une bonne base de départ.

N'oubliez pas que la seule facon de gagner de la confiance est d'agir, mais pas n'importe comment
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44 internautes sur 46 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 osez achetez ce livre 22 novembre 2003
Par Joubert
Format:Broché
ce livre donne l'espoir à tous ceux qui manquent de confiance en eux.
le manque de confiance en soi n'est pas une fatalité et ma vie s'est transformée
l'auteur medecin reconnu nous présente avec de nbreux exemples une méthode simple, concrete et accessible à ts public que chacun peut appliquer.
Personnellement j'ai repris confiance en le lisant et je ne peux que le conseiller vivement à chacun,ainsi que la lecture du 1 er ouvrage "affirmez vs" (odile jacob 2002) lui ausi passionnant
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38 internautes sur 40 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Il y a de l'espoir ! 12 octobre 2004
Par Un client
Format:Broché
J'ai trouvé ce livre passionnant. Il est logiquement structuré et illustré de tonnes d'exemples. Je me suis reconnue dans la plupart des exemples. Ce livre permet de prendre conscience du fonctionnement de nos pensées et donne la possibilité de les changer en exécutant les méthodes proposées par l'auteur.
J'ai commencé à prendre confiance en moi et j'y travaille toujours.
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11 internautes sur 11 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 N'hésiter pas à avoir confiance en vous ! 19 janvier 2007
Par emi2801
Format:Broché
C'est le premier livre sur le développement personnel que j'ai lu. Je le trouve trés bien écrit : clair, écriture facile, livre divisé en plusieurs chapitres(mécanismes de la confiance en soi,préjugés à l'origine du manque de confiance,la thérapie). De plus, le livre est complété grâce à un certain nombre d'exemple de situation dans laquelles on a toujours un manque de confiance en nous. Chaque situation est analysée et l'auteur y apporte une solution.

Livre que je recommande. Par la suite j'ai acheté "Tremblez mais oser" de Susan Jeffers
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27 internautes sur 29 ont trouvé ce commentaire utile 
Par Laurent
Format:Poche
Si vous trouvez que vous êtes nul(le), vous doutez de vous ou que vous ne vous exprimez pas beaucoup, il faut vraiment lire ce livre.

Les choses ne changent pas d'elles-mêmes car nous tendons à nous enfermer dans des cercles vicieux. Ce livre vous permettra de trouvez les clés qui vous conviendront le mieux pour transformer les cercles vicieux en cercles vertueux.

L'approche est bonne mais un livre suffit-il?
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25 internautes sur 27 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 il faut oser acheter ce livre!!! 14 mars 2005
Format:Broché
Souffrant d'un manque de confiance en moi, j'ai trouvé ce livre très utile. Il permet de comprendre quels sont les cercles vicieux qui entretiennent une basse estime de soi et propose des solutions pratiques pour briser cet engrenage.
Aujourd'hui, grâce aux nombreux conseils de ce bouquin, je dois dire que ma vie est transformée. J'ai eu l'impression de renaître.
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16 internautes sur 17 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 tout simplement génial 6 janvier 2006
Par Legoupil Florence TOP 500 COMMENTATEURS
Format:Broché|Achat vérifié
un concentré de concret. Ecriture accessible à tous. Concis. Pédagogque. Pleins de conseils dotés de bon sens. Un livre dans lequel on se reconnait... sont quelques uns des atouts de ce livre. Remarquable ouvrage que je vous conseillerai de lire après avoir lu "Au diable la culpabilité" de THALMANN car pour avoir lu les deux Oser me parait être la continuité de "Au diable la culpabilité". En tous ls cas, les deux sont à lire.
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Commentaires client les plus récents
5.0 étoiles sur 5 Très content de cet achat
Ce livre permet de comprendre les raisons et les mécanismes du manque de confiance en soi. TRES, TRES instructif. Lire la suite
Publié il y a 11 jours par Alistair
4.0 étoiles sur 5 identifiez vos préjugés, trouvez vos clés
si vous
- vous sentez nuls ou pas capable,
- n'osez pas prendre de décision,
- avez besoin d'approbations,
- voulez toujours faire mieux
- ou vous... Lire la suite
Publié il y a 15 jours par Joris25
4.0 étoiles sur 5 Génial
J'ai beaucoup aimé ce livre , les exemples partagés ont beaucoup aide à clarifier la problématique du manque de confiance en soi
Intéressant... Lire la suite
Publié il y a 2 mois par soumeya afoutni
5.0 étoiles sur 5 achat livre
Extrêmement surpris de la rapidité de livraison

J'ai choisi cette note, puisque tout est parfais dans ma commande jusqu'au paiement
1) Rapidité... Lire la suite
Publié il y a 4 mois par courtois
4.0 étoiles sur 5 Très intéressant !
Après avoir lu Affirmez vous du même auteur, je trouve ce livre beaucoup plus intéressant. Mais il est vrai que le 1er est l'amorce du second. Lire la suite
Publié il y a 6 mois par liloowan
5.0 étoiles sur 5 OUVRAGE DE QUALITE
Livre très intéressant fort apprécié par mes clients. Tous ceux qui l'ont lu ont profité de ses conseils pratiques. Lire la suite
Publié il y a 8 mois par Abou Hajbé
5.0 étoiles sur 5 excellent
Livre très bien écrit, facile d'approche, bien expliqué, avec des exemples simples et clairs. Lire la suite
Publié il y a 9 mois par MG
4.0 étoiles sur 5 pour apprendre à mieux se connaître
Ce livre aborde plusieurs aspects de l'origine du manque de confiance en soi et les moyens d'y remédier. Lire la suite
Publié il y a 11 mois par VANESSE
5.0 étoiles sur 5 Lecture intéressante
De quoi se sentir compris, rechercher certains aspects non révélés de notre personnalité, comprendre comment on est susceptible de réagir devant... Lire la suite
Publié il y a 13 mois par B SCHMUTZ
5.0 étoiles sur 5 utile
livre qu'une amie m'avait recommander en me disant :" ce livre à changer ma vie"
pour ma par c'est un guide que je consulte par moment qui aide bien dans une... Lire la suite
Publié il y a 13 mois par Cousin Frédérique
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