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PILATES : abdos & jambes


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Détails sur le produit

  • Acteurs : Katia Vasilenko
  • Réalisateurs : Nicolas Fauvel
  • Format : Couleur, Plein écran, Cinémascope, PAL
  • Audio : Français (Dolby Digital 2.0)
  • Région : Région 2 (Ce DVD ne pourra probablement pas être visualisé en dehors de l'Europe. Plus d'informations sur les formats DVD/Blu-ray.).
  • Rapport de forme : 1.78:1
  • Nombre de disques : 1
  • Studio : Shaman Productions
  • Date de sortie du DVD : 24 juillet 2012
  • Durée : 52 minutes
  • Moyenne des commentaires client : 3.2 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (5 commentaires client)
  • ASIN: B008BLSPL6
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 11.000 en DVD & Blu-ray (Voir les 100 premiers en DVD & Blu-ray)
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Des jambes élancées et un ventre plat sont les premiers signes d'une silhouette dynamique et équilibrée. La méthode Pilates vous aidera, par des exercices simples, à modifier votre corps rapidement et avec plaisir. Cette séance a été spécifiquement conçue par une spécialiste pour accentuer les effets sur les parties du corps qui parfois sont les plus difficiles à redessiner : le ventre et les jambes. Des résultats rapides vous permettront de garder la motivation jusqu'à atteindre vos objectifs.

Synopsis

Des jambes élancées et un ventre plat sont les premiers signes d'une silhouette dynamique et équilibrée. La méthode Pilates vous aidera, par des exercices simples, à modifier votre corps rapidement et avec plaisir. Cette séance a été spécifiquement conçue par une spécialiste pour accentuer les effets sur les parties du corps qui parfois sont les plus difficiles à redessiner : le ventre et les jambes. Des résultats rapides vous permettront de garder la motivation jusqu'à atteindre vos objectifs.

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4 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile  Par biblio23170 le 18 septembre 2012
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bien ciblé sur le travail des jambes et des abdos, c'est un cours efficace accessible aux débutants mais aussi pour celles et ceux qui sont déjà entrainé. Les mouvements s'enchaînent à un rythme soutenu. Je recommande ce DVD qui change des cours de pilates plus classiques.
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4 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile  Par Soniz le 9 mars 2013
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Je suis déçu, le vrai Pilates se pratique au sol et là, dès le début du DVD on est debout avec des exercices improbables.
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3 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile  Par pauline le 3 juin 2013
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Ce dvd est catastrophique, la prof a un accent incroyable ce qui rend difficile la compréhension des consignes.
Les mouvements ne sont pas très bien expliqués et tout va très vite! bof
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Par Virginie le 20 avril 2015
Achat vérifié
Exercices faciles, même pour les débutants et pour les personnes a mobilité réduite (spondylarthrite ankylosante). Les exercices sont bien expliqués.
Commande reçue dans les delais
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1 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile  Par marie le 6 décembre 2012
Achat vérifié
un bon cours pour les jambes et les abdo, des passages tout de même non destinés aux débutants
un dvd pour les confirmés à mon avis
les jambes chauffent bien et les abdo aussi
Katia a du charme aussi le long du dvd et transmet son envie de performer
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