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PILATES pour un ventre plat

Soffia Morghad , Nicolas Fauvel    Tous publics   DVD
3.6 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (16 commentaires client)
Prix : EUR 17,00 Livraison gratuite dès EUR 25 d'achats. Détails
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Détails sur le produit

  • Acteurs : Soffia Morghad
  • Réalisateurs : Nicolas Fauvel
  • Format : Couleur, Dolby, Plein écran, PAL
  • Audio : Français
  • Région : Toutes les régions
  • Nombre de disques : 1
  • Studio : Shaman Productions
  • Date de sortie du DVD : 25 septembre 2008
  • Durée : 53 minutes
  • Moyenne des commentaires client : 3.6 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (16 commentaires client)
  • ASIN: B001GOO8CU
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 5.683 en DVD & Blu-ray (Voir les 100 premiers en DVD & Blu-ray)
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Descriptions du produit

Synopsis

Un ventre plat et des abdominaux toniques nous aident à nous sentir bien dans notre corps. Cette séance de Pilates est conçue pour atteindre rapidement vos objectifs: un ventre plat et harmonieux. Avec des exercices simples et efficaces, ce programme s'adresse particulièrement à celles et ceux qui ont besoin d'un cours spécifique, motivant et à la portée de tous. Avec une régularité de 3 fois par semaine, cette séance de 45 minutes environ vous permettra de constater rapidement les premiers résultats : un ventre plat et harmonieux, une allure plus tonique, un vrai sentiment de bien-être...

Description du produit

Une séance complète et variée pour des résultats visibles. Un ventre plat et des abdominaux toniques nous aident à nous sentir bien dans notre corps. Le Pilates considère donc la partie abdominale comme le « centre » de la méthode. Cette séance de Pilates est conçue pour atteindre rapidement vos objectifs : un ventre plat et harmonieux. Avec des exercices simples et efficaces, ce programme s adresse particulièrement à celles et ceux qui ont besoin d un cours spécifique, motivant et à la portée de tous. Avec une régularité de 3 fois par semaine, cette séance de 45 minutes environ vous permettra de constater rapidement les premiers résultats : - un ventre plat et harmonieux - une allure plus tonique - un vrai sentiment de bien-être

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Commentaires en ligne 

Commentaires client les plus utiles
22 internautes sur 23 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 Bonne base d'exercices 4 juillet 2009
Par Tess VOIX VINE
Coach prof. qui explique, détail chaque mouvement et donne toutes les consignes nécessaires pour exécuter au mieux. Enchainement de différents exercices qui ciblent les muscles des abdos et du dos.
Approche différente des autres DVD fait sur le sujet (prof qui ne fait pas, mais fait faire à son modèle. Elle est là pour vérifier la bonne position et encourager). Sympa.
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11 internautes sur 12 ont trouvé ce commentaire utile 
2.0 étoiles sur 5 Bon, mais identique! 22 juillet 2010
Par Virginie
Enchaînement d'exercices agréables et bien expliqués, la démo aidant bien en cas de doute. Par contre, le cours proposé ressemble comme deux gouttes d'eau aux autres DVD de Soffia Morghad (en particulier, "mincir en forme"). Eviter, donc, d'acheter le package complet!
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4 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 bien expliquer et efficace 18 juillet 2013
Par lulu
Achat vérifié
Le rythme est lent tres bien expliquer,on a le temps de se corriger et les resultats
sont visiblent rapidement...accompagne d un regime biensur
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9 internautes sur 11 ont trouvé ce commentaire utile 
2.0 étoiles sur 5 produit pas mal 2 mai 2010
Par Annabs
J'ai acheté ce DVD il y a 2 mois et demi. J'ai fait 2 séances par semaine, j'en suis à ma 20ème séance.
Points positifs : les exercices sont très bien expliqués, accessibles pour tous. Ce n'est pas "bourin", on peut suivre le DVD même après un journée de boulot fatigante, je trouve que ça relaxe même.
Point négatif : j'avais acheté ce DVD car je voulais retrouver un ventre plat. C'est quand même le titre du DVD !! Je fais 1m75 pour 62kg, je suis donc plutôt bien foutue, sauf cette petite "bouée" sur le ventre après 2 bébés (3 et 5 ans). Résultats : AUCUN !!! Là je dois dire que je suis hyper déçue. Pourtant, je me suis vraiment appliquée pour les exercices (mon mari a même vérifié que mes mouvements ressemblaient bien au DVD lol) et je sens bien les abdos travailler pendant le cours. Mais aucun effet sur l'esthétique de mon ventre. Je vais chercher une autre voie...
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Tout est conforme à mes attentes 22 juillet 2013
Achat vérifié
Excellent programme de gym qui respecte le corps et n'exténue pas.
Envoi rapide et soigné. Rien à redire.
J'en ai acheté plusieurs dans la série
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5.0 étoiles sur 5 Pilate ventre plat 30 mai 2014
Achat vérifié
Trés bien expliqué et très agréable à réaliser. Séance de 50 min, c'est l'ideal.Les bases sont bien expliquées afin de bien réaliser les exercices.
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4.0 étoiles sur 5 Pilates 20 mai 2014
Par Orl / Val
Achat vérifié
Je cours sur tapis de courses et je fais du vélo elliptique plusieurs fois par semaine, je souhaitais faire des exercices supplémentaire pour avoir un ventre plus plat. Le dvd est plutôt bien les exercices bien expliqués et efficaces, je sens bien mes abdos après les séances.
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5.0 étoiles sur 5 dur dur pour la bonne cause 3 mars 2014
Par Aaricia
Achat vérifié
J'avais déjà fait des pilates en club et un dvd ne remplacera jamais un bon cours de pilates. Mais quand on n'a pas le temps ou qu'on est souvent en déplacement. Grâce à ce dvd on pourra profiter d'une bonne séances, efficaces et sans danger pour son dos.
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3.0 étoiles sur 5 Pilates pour ventre plat
Très bonne méthode bien expliquée sauf qu'en regardant la bande annonce des autres dvd je me suis rendue compte que j'avais la pochette du dvd ventre plat, le... Lire la suite
Publié il y a 4 mois par Martinez Delphine
2.0 étoiles sur 5 pilate
je ne l ai pas trouvé tres stimulant je ne suis pas motivé pour refaire la séance. Lire la suite
Publié il y a 12 mois par romain letreguilly
3.0 étoiles sur 5 bien !
séances faciles à faire et bien expliquées.
c'est dommage que certains exercices ne soient pas montré directement par la prof et que certains... Lire la suite
Publié il y a 15 mois par madet céline
4.0 étoiles sur 5 Très bien fait
Ce DVD est très bien fait, du vrai pilates contrairement à la méthode pour les nuls qui relève plus de la gymnastique et dont je suis déçue. Lire la suite
Publié il y a 19 mois par Alice
5.0 étoiles sur 5 Très bon produit
Très bonne vidéo, les exercices sont abordables pour une débutante comme moi et on se sent bien aprés. A conseiller
Publié il y a 20 mois par Igarza Laurence
3.0 étoiles sur 5 PAS MAL
Pas mal en complément du PILATES POUR LES NULS. Elle reprend aussi les mêmes exercices que sur son DVD pour les débutants les explications sont bonnes. Lire la suite
Publié le 1 novembre 2011 par l1lly
3.0 étoiles sur 5 enchainement trop rapide pour 1 débutante....
et bien je ne connaissais pas dutout le pilate, et ne sâchant pas quoi reprendre en dvd de yoga après "progression et initiation" je me suis lancée dans cette... Lire la suite
Publié le 5 octobre 2010 par nol
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