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Table des matières : Chapitre I : Confectionner son pain 1 - Les levains - 2 - Les farines - 3 - Les étapes de fabrication du pain - 4 - Conseils pour réussir un bon pain - 5 - Les bienfaits du pain complet biologique sur la santé Chapitre II : Recettes Levains - Pains au levain - Pains non fermentés - Pain à la levure de boulanger et au levain en poudre - Brioches, pains sucrés et pains de mie - Petits pains - Utilisez vos restes de pain ou de brioche - Faire son pain à la machine à pain
Aprés avoir crée un cabinet d'ostéopathie-naturopathie, Chantal et Lionel CLERGEAUD dirigent un centre de remise en forme dans l'arrière-pays grassois, où chacun peut étudier les règles élémentaires d'alimentation saine et découvrir les médecines naturelles tout en bénéficiant d'une cuisine végétarienne et biologique. Consacrant une partie de leur activité à des cours de cuisine naturelle et de nutrition, ils vous délivrent aujourd'hui, dans cette collection, en conjuguant gourmandise et santé, leurs principales recettes.
La nature a du goût, harmonie de saveurs, de couleurs et d'odeurs que nos ouvrages restituent dans leur authenticité, grâce à la richesse gourmande des ingrédients mis en musique dans la symphonie des recettes : céréales complètes (grains, farines, flocons), légumes verts, légumes secs, algues, aromates, épices, fruits frais, fruits secs, fruits oléagineux...
Ces aliments ont un avantage, ils permettent d'élaborer une cuisine saine en ce qu'ils contiennent en quantité les nutriments dont notre corps a besoin pour être en bonne santé : vitamines, sels minéraux, oligoéléments, acides aminés, acides gras essentiels...
l'emploi d'adjuvants eux aussi naturels, non raffinés, non édulcorés, renforce encore le potentiel bénéfique des plats préparés : sel de mer gris, sucre de canne roux, huiles végétales de première pression à froid sont trois exemples de cette quête qualitative.
Les auteurs nous enchantent avec leur cuisine plaisir : plaisir de cuisiner, plaisir de déguster. À nos fourneaux! Régalez votre famille au quotidien. --Ce texte fait référence à une édition épuisée ou non disponible de ce titre.
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Commentaires client les plus utiles
1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
4.0 étoiles sur 5
Un concentré d'idées,
Ce commentaire fait référence à cette édition : Pains et brioches. Le plaisir de les faire (Broché)
Des recettes sympas et variés avec le soucis d'utiliser des produits sains. juste un peu domage de ne pas y trouver d'illustration.
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