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Pas de panique au volant ! [Broché]

Roger Zumbrunnen
3.9 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (9 commentaires client)
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Description de l'ouvrage

14 septembre 2002 GUID POUR S AID
Vous apprenez à conduire et vous paniquez ? Depuis que vous avez eu un accident, vous avez peur de prendre la route ? La nuit ou par mauvais temps, vous vous sentez mal au volant ? Sur des routes inconnues, vous perdez tous vos moyens ? Au milieu des embouteillages, vous avez le cœur qui bat et l'impression d'étouffer ? Vous évitez les tunnels, les ponts, les autoroutes, les grandes villes ? Ce livre vous propose une méthode pratique pour dominer toutes vos peurs. Il s'agit d'outils antipanique qui vous permettront de juguler vos angoisses, d'éviter les palpitations, les bouffées de chaleur, de retrouver la confiance en vous et de conduire dans la sérénité pour plus de sécurité.

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Descriptions du produit

Quatrième de couverture

Vous apprenez à conduire et vous paniquez ? Depuis que vous avez eu un accident, vous avez peur de prendre la route ? La nuit ou par mauvais temps, vous vous sentez mal au volant ? Sur des routes inconnues, vous perdez tous vos moyens ? Au milieu des embouteillages, vous avez le coeur qui bat et l'impression d'étouffer ? Vous évitez les tunnels, les ponts, les autoroutes, les grandes villes ? Ce livre vous propose une méthode pratique pour dominer toutes vos peurs. II s'agit d'outils antipanique qui vous permettront de juguler vos angoisses, d'éviter les palpitations, les bouffées de chaleur, de retrouver la confiance en vous et de conduire dans la sérénité pour plus de sécurité.

Roger Zumbrunnen est psychiatre, spécialiste des troubles anxieux.

Biographie de l'auteur

Roger Zumbrunnen est psychiatre, spécialiste des troubles anxieux.

Détails sur le produit

  • Broché: 220 pages
  • Editeur : Editions Odile Jacob (14 septembre 2002)
  • Collection : GUID POUR S AID
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2738111017
  • ISBN-13: 978-2738111012
  • Dimensions du produit: 19,5 x 15 x 1,2 cm
  • Moyenne des commentaires client : 3.9 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (9 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 9.611 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
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12 internautes sur 12 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Exceptionnelle et surtout merci! 20 mai 2010
Par djoody17
Format:Broché|Achat vérifié
Je conseil vivement ce livre pour toutes les personnes qui sont ou puis je dire étaient comme moi!
Crise d'angoisse, de panique, la peur au ventre en voiture et anxieux, ce livre aide énormément à nous concentrer sur la respiration,la vue, tout les sens et a ne plus avoir peur!!!! Nous ne sommes pas fous! Juste il faut reprendre confiance en soi et gérer l'état anxieux! Merci moi je vais beaucoup mieux!
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15 internautes sur 15 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Excellent 3 décembre 2004
Par Un client
Format:Broché
A lire absolument, pour découvrir que nous amplifions nos petits maux, et que des remedes existent!
Merci!
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4 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile 
2.0 étoiles sur 5 conseils ciblés pour ne pas paniquer au volant 27 octobre 2012
Par carlottaa TOP 1000 COMMENTATEURS
Format:Broché|Achat vérifié
Ce livre est très bien fait mais ne répond qu'aux problématiques de personnes qui souffrent de paniques très paralysantes en situation de conduite pour telle ou telle raison au point de ne plus vouloir conduire.
Mais vous ne trouverez aucun conseil approfondi pour gagner en confiance en soi si vous avez des petites apréhensions au volant.
Donc je suis plutôt déçue par ce bouquin qui ne répond pas à mes attentes.
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 Très pratique !! 15 mai 2013
Par Tatiana
Format:Broché|Achat vérifié
Il m'aide au quotidien dans mon travail à maîtriser ma peur au volant mais il faut du temps et de la patience.

Premier livre que j'ai trouvé et qui m'aide comme je le voulais.Merci
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9 internautes sur 11 ont trouvé ce commentaire utile 
2.0 étoiles sur 5 Pas terrible... 21 décembre 2010
Format:Broché
Ce livre semble s'adresser à des gens qui ont des troubles extérieurs à la conduite (peur du vide, claustrophobie...) qui se répercutent sur la conduite. Je trouve qu'il ne traite pas vraiment de la peur de la conduite en tant que telle. Il manque de mises en situations spécifiques et concrètes, ce sont plus des cas ("depuis qu'il a eu un accident, Michel a peur de reprendre la route...") qui sont étudiés. Je m'attendais à plus de conseils sur comment s'éclaircir les idées lorsqu'on panique dans son véhicule, qu'il y a un embouteillage/un accrochage/un créneau à faire et des gens impatients...
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