Descriptions du produit
Présentation de l'éditeur
C'est décidé ! Vous voulez mincir et mieux vous alimenter. Mais le plus difficile reste à faire : comment organiser vos repas pour atteindre un apport calorique convenable et ne pas le dépasser ? Où puiser des idées de menus à la fois diététiquement corrects et gustativement sympas ? Comment maintenir l'élan des premiers jours et ne pas flancher au bout de deux semaines ? Tout le monde en a fait l'expérience : un programme minceur peut vite devenir intenable, nuire à la santé et au moral. Une petite panne d'imagination ? Conçu par une diététicienne, Le Petit Livre des menus minceur propose 234 menus pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner. Ils vous aideront à élaborer votre formule minceur pour toute l'année. À vous de jouer !
Biographie de l'auteur
Carole Nitsche est diététicienne. Elle exerce à la clinique d'Ennery (Val d'Oise) spécialisée dans le traitement de l'obésité.
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5.0 étoiles sur 5
Petit livre mais très bonne recettes,
Par
Ce commentaire fait référence à cette édition : Le Petit Livre des menus minceur : Des menus légers et équilibrés pour un programme minceur toute l'année ! (Poche)
Ce petit livre contient d'excellentes recettes peu caloriques. Facile à faire en générale assez rapide d'excécution. Ce petit livre vous apporteras de très bonne idées de diner ou déjeuner sans prende des kilos.
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