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Qui que vous soyez, ce livre parle de vous. Que vous soyez bronthémophobe (peur du tonnerre), taphophobe (peur d'être enterré vivant), plus classiquement arachnophobe (peur des araignées) ou carrément apopathodiaphulatophobe (peur d'être constipé), il faut que cela cesse. Mais peut-être êtes vous simplement un angoissé social ? Ou un obsessionnel ? Et vos manies sont-elles "normales" ou franchement invalidantes ? Votre trac vous empêche-t-il de vivre pleinement votre vie, de même que votre timidité ? Dans cet ouvrage, écrit par un psychiatre de l'hôpital Sainte-Anne et illustré par Muzo, on apprend et on sourit à chaque page. Des traces d'anxiété aux pires TAG (trouble anxieux généralisé) et TOC (trouble obsessionnel compulsif), tous les troubles relevant de la peur sont passés au crible, démystifiés et perdent déjà de leur consistance. D'abord, cerner le problème : l'anxiété, la peur, la panique, la phobie, les doutes et les manies, tout cela est bien différent, et on ne s'en débarrasse pas de la même manière. Pour vous aider à mieux comprendre votre problème (ou celui de vos proches), un dessin valant mieux qu'un long discours, il est simplement impossible de ne pas se retrouver dans l'un des personnages de BD proposés par Muzo. Simples illustrations évocatrices ou véritables petites histoires, les dessins viennent enfoncer le clou afin de nous montrer que tout cela est surmontable. Derrière un aspect humoristique et des pages hautes en couleur, le fond est documenté et vous ne repartez pas sans conseils pratiques. L'objectif : sortir enfin de cette question parfois permanente "et si j'avais un malaise, là, maintenant ?". D'ailleurs, c'est là tout le but du livre : ne pas se laisser dévorer tout cru par son anxiété ! --Anne Dufour
Présentation de l'éditeur
Ce livre parle de toutes ces petites angoisses qui peuvent se transformer en grandes phobies : ne pas supporter les chiens, mais aussi les pigeons, avoir tendance à se laver les mains très souvent, avoir des superstitions absurdes...
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Commentaires en ligne
Commentaires client les plus utiles
10 internautes sur 10 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Broché
Ami(e)s spasmophiles, abonnés aux attaques de panique, ce livre est pour vous. Cependant, il faudra accepter de se faire traiter de "paniqueur" car, comme la majorité des médecins, le dr. André refuse l'adjectif "spasmophile" lui préférant toute une série d'autres qualificatifs ce qui, en fin de compte, revient au même: l'angoisse est là et la question importante est - pourquoi? et comment la traiter?
Et c'est avec brio que ce livre est conçu, d'une part par l'explication très claire du système de pensée qui mène à la crise de panique débouchant petit à petit sur l'agoraphobie et, d'autre part, par le désamorçage par l'humour de ces situations terrifiantes à vivre.
Les textes sont brefs et précis, les dessins traduisent à merveille les sentiments du "paniqueur"; ils sont drôles et, de par leur simplicité, se gravent facilement dans la mémoire - ce qui peut aider.
Vraiment, vous ne regretterez pas votre investissement.
Et c'est avec brio que ce livre est conçu, d'une part par l'explication très claire du système de pensée qui mène à la crise de panique débouchant petit à petit sur l'agoraphobie et, d'autre part, par le désamorçage par l'humour de ces situations terrifiantes à vivre.
Les textes sont brefs et précis, les dessins traduisent à merveille les sentiments du "paniqueur"; ils sont drôles et, de par leur simplicité, se gravent facilement dans la mémoire - ce qui peut aider.
Vraiment, vous ne regretterez pas votre investissement.
5 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Broché
Je me suis régalé à passer un moment avec cette BD commentée ainsi que l'autre bouquin jaune du même acabit. Le fait de se reconnaître dans certaines situations et comportements peut être libérateur, et quand en plus ils sont traités avec humour, ça "déstresse", ça permet de prendre du recul et de respirer un peu mieux. Merci aux auteurs!
3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Broché
Ce petit bouquin se lit en une bouchée car les argumentations de l'auteur sont très claires et on découvre les différentes sources des angoisses et des phobies sans pour autant s'ennuyer. Chaque sorte d'anxiété est accompagnée d'une BD et de différents dessins qui résument et illustrent les situations véridiques que des angoissés peuvent vivre. Pour une hyperanxieuse comme moi ça en vient même jusqu'à la franche rigolade (ce qui n'est pas de trop !!). Rire de son mal est, je pense, la meilleure façon d'en guérir! Alors un conseil, n'hésitez pas à acheter ce livre vous ne serez pas déçu, que vous soyez vous même anxieux ou bien amateur.
Commentaires client les plus récents
Livre-outil
Ce livre vous permettra de mieux comprendre et mieux gérer vos angoisses. Rassurant, pédagogique et suscite l'intérêt de toutes les personnes pour qui il a... Lire la suite
Publié il y a 6 mois par emilie
ludique et agréable
On peut traiter l'angoisse et la phobie de plusieurs façons : dans ce livre les auteurs ont choisi les bd et les textes. Lire la suite
Publié le 21 février 2007 par aurelia
Listmania!
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