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Pilates Magic Circle - No Stress Fitness

Astrid Verhelst    Tous publics   DVD
4.5 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (20 commentaires client)
Prix : EUR 14,00 Livraison gratuite dès EUR 25 d'achats. Détails
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Détails sur le produit

  • Acteurs : Astrid Verhelst
  • Format : PAL
  • Audio : Français
  • Région : Région 2 (Ce DVD ne pourra probablement pas être visualisé en dehors de l'Europe. Plus d'informations sur les formats DVD/Blu-ray.).
  • Nombre de disques : 1
  • Studio : Shaman Productions
  • Date de sortie du DVD : 10 février 2010
  • Durée : 59 minutes
  • Moyenne des commentaires client : 4.5 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (20 commentaires client)
  • ASIN: B0037873TS
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 1.247 en DVD & Blu-ray (Voir les 100 premiers en DVD & Blu-ray)
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Descriptions du produit

Description du produit

Comme sont nom l'indique, le Pilates Magic Circle; a quelque chose de magique. Pourtant son principe est très simple : un anneau d'une résistance légère qui va vous permettre de cibler directement les muscles profonds, ceux qui aident à affiner votre silhouette et améliorer votre posture au quotidien. Très efficace, le Pilates Magic Circle est aussi très polyvalent. Avec ce DVD, vous allez découvrir comment redessiner votre corps très rapidement et d'une façon très ludique ! La séance que vous propose Astrid est vraiment complète et variée. Les bras, la poitrine, la taille, les cuisses et les fessiers ... vous allez changer de corps avec des exercices simples mais particulièrement efficaces.

Descriptions du produit

PILATES MAGIC CIRCLE - NO STRESS FITNESS


Commentaires en ligne 

4.5 étoiles sur 5
4.5 étoiles sur 5
Commentaires client les plus utiles
24 internautes sur 24 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 PARFAIT 28 mars 2011
Je viens de découvrir ce DVD en me fiant au commentaire précédent et je ne suis pas déçue du tout;
Ce DVD est parfait ! Les exercices sont simples, courts, ils s'enchainent sans temps mort , le rythme est parfait; pas d'exercices fastidieux ou répétitifs; on ne s'ennuie pas une minute;
Et on travaille parfaitement l'ensemble du corps sans s'en rendre compte; la séance dure une heure c'est parfait;
Jusqu'à présent j'utilisais les DVD d'Evelyne Frugier ( très bien faits également) mais je trouve celui-ci moins barbant;
Du coup, je viens de commander les autres DVD d'Astrid;
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13 internautes sur 13 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 bon dvd de magic circle 14 avril 2010
Par Polizzi
J'ai beaucoup aimé ce dvd. L'animatrice est pédagogue et les exercices sont efficaces tout en étant agréables et pas trop difficiles à suivre dans l'ensemble. Les explications données sont claires et la personne fait tous les exercices en même temps que nous. Pour les adeptes du magic circle pilates je recommande ce bon dvd.
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10 internautes sur 10 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 très bien 19 décembre 2011
Par manuela25
Bon DVD, qui mélange les principes du fitness avec la respiration du pilates.
L'enseignante est très pédagogue, les mouvements et la respiration sont très bien expliqués.
Contrairement à d'autres DVD pilates où les exercices au sol sont privilégiés, ici des exercices sont également exécutés debout et la dynamique du cours fait que l'on transpire pas mal, ce qui est un plus si on aime l'effort.
Seul bémol, la durée du cours qui n'est que de 50 minutes, on aurait aimé en avoir plus! Sinon, je recommande!
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5 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Très bon coach à domicile. 27 décembre 2012
Achat authentifié par Amazon
Bien que je commande souvent sur ce site, surtout des livres, je laisse pour la première fois un commentaire parce que oui, je les lis souvent et si j'ai choisi ce DVD c'est grâce à eux : je suis donc ravie de rajouter le mien pour me féliciter de mon choix. Je vais dans une salle de sports suivre des cours de Pilates avec une excellente prof mais nous n'utilisons pas souvent de matériel ( trop de monde, pas assez de matériel!). Donc, pour compléter mes cours ou les remplacer quand je ne peux pas aller à la salle, j'ai commencé les cours individuels avec ce DVD, un bon tapis et le magic-circle.. Bien sûr, je connais les bases mais je trouve qu'Astrid a une approche très pédagogique et agréable. Les exercices sont différents, donc complémentaires et l'utilisation du magic-circle compense l'entrainement du cours collectif. Je vais acheter les autres DVD d'Astrid pour varier encore un peu plus et pouvoir alterner.
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5 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Vraiment très bien et très complet 4 novembre 2012
Par anonyme
Très bon DVD pour les novices mais aussi pour les confirmés à mon avis. On travaille en effet tout le corps. les explications sont très claires et on bosse vraiment. il faut bien sûr absolument avoir le pilate ring pour ce DVD mais l'investissement en vaut la peine car le travail est deux fois plus efficace (vos fesses, abdos et cuisses vous diront merci! :-). C'est un plaisir de faire de la gym douce mais qui nous fait ressentir tant d'efforts finalement. Petit investissement, qui ne tient pas beaucoup de place (le DVD + le ring, pensez à un bon tapis quand même pour le confort car il y a beaucoup d'exercices au sol).
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5 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 tres facile a suivre 29 janvier 2012
Par annie36
Je ne suis pas francaise mais je trouve que les explications sont tres facile a suivre. J'aime bien son methode et elle travail tout le corps mais dans un rythme qu'on a le temps de faire chaque movement correctement sans trop presse. Je ne vois pas l'heure passe
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 bon DVD pour commencer le pilate 1 juin 2012
Achat authentifié par Amazon
Ce DVD est très bien fait pour toute personne souhaitant s'initier a la méthode PILATE.
Astrid explique bien les mouvements et le rythme est bien adapté ce qui procure une sensation de relaxation en plus du travail effectué que l'on ressent bien a la fin de la séance.

seul bémol, la durée que je trouve un peu courte.

dans l'ensemble , je conseille ce DVD.
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Parfait 28 mai 2012
Par marie
Achat authentifié par Amazon
je suis novice dans le magic circle mais suis sportive ,

le CD est pédagogique mais le rythme y est bien , on transpire et on sent bien que les abdo chauffent ;
excellent ,
bien évident pour une experte en magic circle , je pense que ce ne serait rébarbatif mais pour une débutant dans le souffle et mouvements très bien expliqués dans la casquette , c'est parfait
au début je faisais carrément pause pour acquérir les bons mouvements, pause et respiration associée

parfait , j'adore Astrid
musique bonne , bonne voie, bonnes explications
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Commentaires client les plus récents
5.0 étoiles sur 5 Excellent
Le cours est bien timé, ni trop long ni trop court. J'en ai fait pendant 1,5 mois à 2 fois par semaine en complément de 2 autres séances par semaine... Lire la suite
Publié il y a 22 jours par Tamy
5.0 étoiles sur 5 tonification tout en douceur
je me suis laissée guider par les autres commentaires avant de l'acheter et j'en suis très contente... tonification tout en douceur! les explications sont claires... Lire la suite
Publié il y a 2 mois par Karine
3.0 étoiles sur 5 Tres posé
C'est une remise en forme douce et agréable pour les personnes qui veulent faire cela en douceur. le professeur a une voix agréable.
Publié il y a 6 mois par Thiery Louvradoux
5.0 étoiles sur 5 Super!
Séance très agréable, bonne intro pour les néophytes, rythme et commentaires bien adaptés; le temps passe sans lassitude ni temps mort. Lire la suite
Publié il y a 7 mois par soramama
5.0 étoiles sur 5 Complet et agréable
Tout est dit! On sent que chaque partie du corps travaille au fil de la séance, et pourtant les 50 minutes passent presque trop vite... Lire la suite
Publié il y a 7 mois par nini69
3.0 étoiles sur 5 Mavic
Je ne sais pas si ce sera magic mais le programme me semble complet travail et rigueur comme d'hab. Quoi des efforts oui là ce sera possible.
Publié il y a 7 mois par Portes Valérie
4.0 étoiles sur 5 Simple mais efficace
Je viens de recevoir ce DVD de pilates que j'avais commandé pour tester quelques exercices débutant, histoire de voir ! Je ne suis pas déçue ! Lire la suite
Publié il y a 8 mois par Sirot
3.0 étoiles sur 5 Exercices Magic circle
DVD un peu décevant car peu de nouveaux exercices
Peu d'effort sur la mise en scène + décor: DVD efficace mais pas ludique
Publié il y a 9 mois par mdecat
4.0 étoiles sur 5 bon cours
Cours efficace qu'on peut aisément suivre chez soi. Bonnes explications.
On retrouve bien des mouvements du pilates. Les cuisses et abdos ont bien travaillé.
Publié il y a 9 mois par Nathalie S.
4.0 étoiles sur 5 super
pour faire des excercises bien complets un bon suivi fait travaille tout le corps pour une bonne remise en forme aussi
Publié il y a 13 mois par celion
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