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Biographie de l'auteur
Vous arrive-t-il d'être submergées d'angoisses, de pensées ou de sentiments qui, échappant à votre contrôle, exacerbent vos émotions et pompent votre énergie ? Si tel est le cas, peut-être faites-vous partie de ces femmes souffrant d'Overthinking, cette propension à ressasser en boucles pensées ou sentiments négatifs. Ces " prises de tête " sont sources de tristesse, d'anxiété, voire de dépressions sévères. L'aspect le plus effrayant de ce syndrome, majoritairement féminin, est la rapidité avec laquelle un léger changement d'humeur ou un seul événement contrariant peut déclencher le cercle vicieux de l'angoisse. Susan Nolen-Hoeksema explique clairement, témoignages à l'appui, pourquoi tant de femmes en sont victimes et fournit des méthodes efficaces pour s'en libérer. Diplômée de Yale et de l'université de Pennsylvanie, Susan Noeln-Hoeksema est aujourd'hui professeur de psychologie à l'Université du Michigan. Ses recherches couronnées de nombreux prix, ont été subventionnées par le National Institute of Mental Health, la National Science Foundation et plusieurs fondations privées.
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4 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile
4.0 étoiles sur 5
Original,
Ce commentaire fait référence à cette édition : Pourquoi les femmes se prennent la tête ? : Et comment rendre leur vie plus légère (Broché)
Beaucoup d'exemples de femmes dans lesquelles on peut se retrouver. Donne des pistes pour prendre du recul. Très complet quand aux exemples de situations très diverses. Approche inhabituelle, à type d'études et de description d'ancienne patientes de l'auteure. Très détaillé, l'auteur semble avoir voulu couvrir tous les cas possibles. Lecture un peu hardue mais ça vaut le coup d'aller jusq'au bout.
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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
genial,
Ce commentaire fait référence à cette édition : Pourquoi les femmes se prennent la tête ? : Et comment rendre leur vie plus légère (Broché)
Ce livre est tout simplement génial, il apporte beaucoup de réponses à toutes celles qui se prennent la tête et aide enormément à mieux vivre.Je le recommande à toutes celles qui se posent trop de questions Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
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