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Descriptions du produit
Présentation de l'éditeur
Voici enfin un ouvrage original, efficace et novateur qui vous propose des solutions pratiques applicables dans votre quotidien, et vous aide comme un outil de coaching, à construire votre démarche pas à pas. Tout régime commence par une acceptation de soi-même car le problème de l'image corporelle reste un obstacle à tout changement d'attitude mentale. Utiliser sa pathologie comme fil conducteur et se donner la capacité de trouver en soi les ressources de sa guérison. Faciliter la perte de poids en augmentant la performance naturelle de l'organisme par une aide médicamenteuse et permettre ainsi de tenir le régime sur plusieurs mois. Accompagner ce traitement médicamenteux par des médecines alternatives comme le massage ou la réflexologie. Apprendre ou réapprendre de nouvelles habitudes alimentaires et nutritionnelles.
Biographie de l'auteur
Marie Gagnon est nutritionniste et médecin spécialiste des problèmes de poids et de comportements alimentaires depuis plus de vingt ans. Ancienne obèse et boulimique, elle a raconté son expérience dans un premier livre paru en 2004, Le poids ravageur, une ancienne obèse devenue médecin parle.
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Commentaires client les plus utiles
7 internautes sur 7 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Broché
Ecrit par une ex obèse, ce livre est un témoignage très instructif, et l'approche est enfin (!) un peu plus humaine et originale que les classiques habituels (style Dr Fricker and co). L'auteur propose en effet, en plus de la diététique, de recontacter son corps. Cela semble évident, et pourtant c'est ce que l'on oublie le plus souvent..Marie Gagnon y explique donc comment faire pour cela avec une technique de relaxation, qu'elle propose à son cabinet en consultation. Dommage que ce livre n'en dise pas plus à ce sujet, c'est pourquoi je mets seulement 4 étoiles, car c'est réservé aux parisiens...De plus, c'est encore l'application de la nutrition très "médicale", soit avec beaucoup de protéines par jour ,et de produits laitiers, ce qui me semble excessif.
Listmania!
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