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Préparation physique pour l'apnée - Principes fondamentaux et mise en place Broché – 11 janvier 2013

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Biographie de l'auteur

Umberto PELIZZARI a établi 16 records du monde dans toutes les disciplines de l apnée profonde.
Il est le premier homme à dépasser le mur des 80 mètres en poids constant, 130 mètres en poids variable et 150 mètres en no limits.
Federico MANA a établi 6 records d Italie en apnée. En août 2009, il est le premier italien à atteindre la profondeur de 100 mètres en poids constant, devenant ainsi l un des apnéistes les plus profonds
au monde. Instructeur et entraîneur d apnée.
Roberto CHIOZZOTTO a été sélectionneur de l équipe Italienne.

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Format: Broché Achat vérifié
Tres intéressant pour qui veut aller loin (compétiteurs, moniteurs, entraineurs ou grands passionnés).

Attention toutefois: ne contient que des conseils pour préparation générale à sec.

Les chapitres "Yoga" et "Salle muscu" justifient chacun à eux seul l'achat du livre (le chapitre "Yoga" est en fait un chapitre sur des exercices d'assouplissement sans appareil: aucune notion mystique ou terme compliqué issu du yoga). Nombreux exercices complémentaires, avec beaucoup de photos.

Les deux autres chapitres ("course à pied" et "vélo" sont intéressants, mais ne sont pas assez riches, selon moi, pour justifier l'achat à eux seuls.
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Format: Broché Achat vérifié
Des explications simples et utiles pour tous ceux qui veulent améliorer leur performance en apnée. De photos très explicites et des textes accessibles et sans jargon.
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Format: Broché Achat vérifié
Correspond bien au sujet recherché.
A recommander aux apnéistes qui recherche un entrainement long terme pour améliorer leurs capacités physiques avec pour objectif d'améliorer leur performance en apnée ou corriger certains problèmes techniques spécifiques.
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Format: Broché Achat vérifié
la personne a qui je l'ai offert est ravi de cet ouvrage qui explique pas à pas comment se préparer en douceur à l'apnée.
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Par Un client le 15 septembre 2015
Format: Broché Achat vérifié
Umberto.pelizzari est un mec super. Une belle personne. Et en plus il sait de quoi il parle. LE bon guide pour progresser en apnée.
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