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Préparation physique pour l'apnée - Principes fondamentaux et mise en place [Broché]

Pelizzari Umberto , Mana Frederico , Chiozzotto Roberto
3.9 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (7 commentaires client)
Prix : EUR 32,50 Livraison à EUR 0,01 En savoir plus.
  Tous les prix incluent la TVA
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Description de l'ouvrage

11 janvier 2013 ARTICLES SANS C
L apnée et la pêche sous-marine, bien qu en plein développement, sont encore pratiquées avec un certain amateurisme, sans réelles connaissances sur l entraînement notamment.
Voici donc le premier ouvrage au monde sur la préparation physique spécifique pour l apnée !
Les plus grands spécialistes italiens et notamment Umberto Pelizzari, véritable icône mondiale, vous présentent une méthode d entraînement cohérente afin que vous puissiez concevoir et mettre en place un entraînement spécifique et adapté à vos objectifs.
La préparation proposée est établie à partir d activités faciles à mettre en place, praticables par tous et en toutes saisons telles que la course à pied, le cyclisme, la natation, des exercices de renforcement musculaire, de stretching et de relaxation...
La planification et les programmes rigoureusement sélectionnés que nous vous proposons de suivre sont le résultat de la longue expérience des auteurs en compétition au plus haut niveau.
Grâce à ce nouveau manuel de référence, votre préparation physique ne sera plus le fruit du hasard...

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Descriptions du produit

Biographie de l'auteur

Umberto PELIZZARI a établi 16 records du monde dans toutes les disciplines de l apnée profonde.
Il est le premier homme à dépasser le mur des 80 mètres en poids constant, 130 mètres en poids variable et 150 mètres en no limits.
Federico MANA a établi 6 records d Italie en apnée. En août 2009, il est le premier italien à atteindre la profondeur de 100 mètres en poids constant, devenant ainsi l un des apnéistes les plus profonds
au monde. Instructeur et entraîneur d apnée.
Roberto CHIOZZOTTO a été sélectionneur de l équipe Italienne.

Détails sur le produit

  • Broché: 320 pages
  • Editeur : AMPHORA (11 janvier 2013)
  • Collection : ARTICLES SANS C
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2851808400
  • ISBN-13: 978-2851808400
  • Dimensions du produit: 21 x 16,6 x 2,4 cm
  • Moyenne des commentaires client : 3.9 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (7 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 11.359 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
  • Table des matières complète
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Commentaires client les plus utiles
3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 Un ouvrage pratique 13 mars 2013
Par chauvel
Format:Broché|Achat vérifié
Des explications simples et utiles pour tous ceux qui veulent améliorer leur performance en apnée. De photos très explicites et des textes accessibles et sans jargon.
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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
2.0 étoiles sur 5 Préparation physique pour l'apnée 29 juin 2013
Par Thomas
Format:Broché|Achat vérifié
À acheter pour un entraînement très complet pour l'apnée. L'ouvrage est très théorique et il est difficile de se faire un vrai planning d'entraînement sans connaissance pratique ultérieur dans différentes pratiques sportives comme le cardio
Avez-vous trouvé ce commentaire utile ?
3 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile 
Format:Broché|Achat vérifié
Correspond bien au sujet recherché.
A recommander aux apnéistes qui recherche un entrainement long terme pour améliorer leurs capacités physiques avec pour objectif d'améliorer leur performance en apnée ou corriger certains problèmes techniques spécifiques.
Avez-vous trouvé ce commentaire utile ?
1.0 étoiles sur 5 Inutile 9 juin 2014
Par ynp
Format:Broché|Achat vérifié
Rien sur l'apnée. Uniquement de la PPG.
Que des généralités.
Pas une séance concrète et encore moins utile.
Extrêmement déçu, vu la notoriété de l'auteur...
Avez-vous trouvé ce commentaire utile ?

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