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Prévention du surentraînement Broché – 12 février 2003

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Biographie de l'auteur

Göran Kenttä est docteur en psychologie, membre de la fédération suédoise de canoë et du Comité olympique suédois. Il est l'auteur de nombreuses recherches sur le surentraînement. Peter Hassmén est docteur en psychologie, membre du Comité olympique suédois. Il est l'auteur de nombreuses recherches en psychologie sportive.

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Format: Broché Achat vérifié
On apprend que la pratique régulière sans excès ne génère aucun phénomène de surentrainement. Une bonne nuit de sommeil et une hygiène de vie sont les solutions à la pratique quotidienne du sport. Toutefois les exemples de situation ou phénomènes permettant de diagnostiquer un surentrainement sont bien utiles.
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