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68 internautes sur 69 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
Tout le monde est concerné!,
Par Un client
Ce commentaire fait référence à cette édition : Pranayama yoga, l'art de respirer (Broché)
Je suis tombé par hasard sur ce livre, et je vous assure qu'il est intéressant et efficace. Asthmatique et dépressif, j'ai pu espacer mes crises et retrouver un sommeil quasiment normal. Il faut également dire que l'auteur est abordable facilement grâce à son email, et répond aux questions avec un sourire que l'on imagine sans problème.Grâce à ce livre nous entrevoyons la véritable essence de ce qu'est le Yoga. La simplicité y est de bon ton, l'auteur n'a pas cru bon de nous assommer à coup de citations de "Grands Maîtres". Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
61 internautes sur 62 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
Excellent livre ! Simple et progressif !,
Ce commentaire fait référence à cette édition : Pranayama yoga, l'art de respirer (Broché)
C'est non pas un livre mais plutôt un manuel tant les exercices sont faciles à reproduire et surtout progressifs.L'auteur a réussi à faire passer ses connaissances dans un minimum de pages: cela donne un livre très agréable à lire, simple, très instructif et surtout parfaitement abordable. On a vraiment envie de s'y plonger !! Très fortement conseillé pour qui veut acquérir un moyen de rester en forme de la façon la plus simple qui soit: en apprenant à respirer. Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
14 internautes sur 14 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
le meilleur du souffle,
Par alouqua (paris) - Voir tous mes commentaires
Ce commentaire fait référence à cette édition : Pranayama yoga, l'art de respirer (Broché)
C'est le meilleur livre sur le yoga pranayama que j'ai lu. Des exercices progressifs sur des postures de yoga utiles au souffle, mais pourtant si simple. Les exercices du livre : nettoyage des poumons, la respiration rythmée, la relaxation allongée, le kaya kriya intégré, les différents mudras existants pour aider le souffle à circuler : mudra abdominal,thoracique,claviculaire, mudra général et mudra dissociant. Y'a pas de blabla dans ce livre... c'est clair et rapide à assimiler
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Listmania!
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