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4,4 sur 5 étoiles
Pratique de la méditation (Livre + Livre audio)
Format: BrochéModifier
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25 sur 25 personnes ont trouvé le commentaire suivant utile
le 22 novembre 2012
Ce livre que l'on dévore est riche à chaque page. F MIDAL sait rendre clair comme de l'eau de roche ce qu'est la méditation, et surtout ce qu'elle n'est pas. Le chapitre "des questions" apporte simplement et sainement les réponses adéquates. C'est pour moi l'enseignement que j'attendais pour rentrer pour de bon dans la pratique.
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25 sur 26 personnes ont trouvé le commentaire suivant utile
le 15 novembre 2012
Enfin une introduction à la méditation débarrassée de tout folklore oriental ou autre… même si des références au bouddhisme sont présentes, Fabrice Midal nous décrit de manière concrète et claire une voie pour méditer. Aujourd'hui, ce mot recouvre beaucoup trop de choses, il y a tellement de contresens, de préjugés attachés à cette pratique qu'est la méditation ; cet auteur a le mérite d'éclaircir ce qu'est méditer : essentiellement un accueil.
Loin de tout les fatras du new-âge ou du "développement personnel", Fabrice Midal est dans la ligné de Chögyam Trungpa qui nous mettais en garde contre toutes les techniques renforçant ce que l'on appelle l'ego, qu'il dénommait "matérialisme spirituel". Le ton de Midal est direct, les mots vont à l'essentiel.
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24 sur 25 personnes ont trouvé le commentaire suivant utile
le 2 novembre 2012
Cela fait maintenant 6 ans que je pratique la méditation au quotidien. Ce livre et CD sont absolument extraordinaire! Il m'ont beaucoup aidé dans ma pratique. Je regrette de ne pas les avoir eu à disposition lors de mes débuts et les recommande chaleureusement à tout le monde qui, de près ou de loin, s'intéresse à la méditation.
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21 sur 22 personnes ont trouvé le commentaire suivant utile
le 19 novembre 2012
J'avais d'abord acheté le coffret de CD de méditation de Fabrice Midal il y a quelques mois. Ses instructions précises, claires et tendres m'ont beaucoup aidé à entrer dans la pratique, surtout pour un débutant comme moi. J'ai cherché ensuite à entrer plus en avant sans trouver grande chose. La sortie de ce livre entièrement dédié à la pratique de méditation est une grande joie pour moi. La simplicité et la clarté de son écriture révèle d'autant plus la profondeur de la pratique.
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19 sur 20 personnes ont trouvé le commentaire suivant utile
le 19 novembre 2012
À la recherche d'une manière de méditer qui soit non religieuse, je suis étonné par ce livre, qui garde une grande simplicité d'accès, tout en déployant des nuances fines, cela permet de déjouer des pièges auxquels je me heurtais jusque là. On sent l'expérience profonde de cet enseignant.
Ouvrage qui m'a le plus aidé pour découvrir et approfondir la méditation.
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14 sur 15 personnes ont trouvé le commentaire suivant utile
le 28 décembre 2012
Oui je suis Fan de cet auteur que je suis depuis longtemps. Mais faire un commentaire c'est sérieux alors j'ai lu puis relu le livre et........je suis encore plus fan. Je pense que c'est un livre unique en son genre car il mêle les conseils les plus pratiques (combien de temps méditer, la posture, la respiration, le regard, le lieu, que faire de toutes nos pensées....) à une prise en vue des questions que toute personne attirée par la méditation se pose: le sens de la méditation, le rapport entre méditation et spiritualité, quelle peut être la place de la méditation en occident aujourd'hui....et puis j'ai adoré les chapitres sur " la découverte de la présence nue" et "les manières de découvrir la confiance grâce à la méditation".

Bien que pratiquant chevronné l'auteur ne se prend pas la tête et nous explique ce qu'est véritablement la méditation en prenant plein d'angles différents: "quelques idées fausses ur la méditation" ou "9 descriptions de ce qu'est la méditation" ou encore " quelques questions fréquentes sur le sens de la méditation", j'ai trouvé ça très original et très éclairant.

Enfin le CD permet de pratiquer seul chez soi. L'auteur guide la pratique pendant 10 à 15 mn (posture, attention....) puis on arrête ou on continue un peu.

Chapeau !!
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15 sur 16 personnes ont trouvé le commentaire suivant utile
le 2 novembre 2012
Ce livre est formidable : l'auteur montre comment la pratique de la méditation nous concerne, ici, en occident. On découvre, déconcerté et soulagé, que la pratique méditative ouvre un chemin, simple et réel, en lien avec le plus banal de notre existence. Les idées toutes faites à son propos (comme être plus calme, plus "zen") volent en éclat.
La partie audio du livre, 6 méditations guidées, est très appréciable et aidante pour qui souhaite pratiquer seul au quotidien.
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14 sur 15 personnes ont trouvé le commentaire suivant utile
le 19 novembre 2012
Moi qui avais du mal à développer une pratique régulière, voici un appui solide qui m'aide vraiment à inscrire la pratique de la méditation dans ma vie quotidienne! C'est un soutien précieux.
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9 sur 10 personnes ont trouvé le commentaire suivant utile
le 5 décembre 2012
Je pratique la méditation depuis 6 ans et j'ai lu la plupart des livres traitant de ce sujet. L'ouvrage de F Midal est l'un des meilleurs.
Je le trouve remarquablement clair, allant à l'essentiel sans verbiage inutile. Tous les aspects de la méditation sont abordés avec simplicité et concision. La pratique exposée par F Midal est débarrassée de tout le folklore du zen, du bouddhisme tibétain ou même de la mindfullness.
Un livre écrit par quelqu'un qui pratique vraiment et cela se sent.
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4 sur 4 personnes ont trouvé le commentaire suivant utile
le 8 mai 2013
a decouvrire absolument ce document permet d' optenir des reponses claires aux questions qui apparaissent l' ors de la pratique
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