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Livre bien présenté, bien rédigé, d'une qualité digne des éditions Larousse. Mais... Un bouquin banal et finalement sans intérêt parmi beaucoup d'autres ; fourre-tout et fatras de poncifs, de redondances, de théories, de concepts mâchés et rabâchés ailleurs. Trop d'info tue l'info, Naomi Ozaniec n'est pas pire que d'autres auteurs et son expérience n'est pas à remettre en cause, mais face à l'armée de coachs, d'enseignants et de guides en bien-être, relaxation, sophrologie, new-age et l'intérêt des éditeurs pour ce marché juteux, elle ne devient qu'un titre parmi d'autres.
Ce livre peut intéresser les lecteurs qui aiment "se faire des nœuds au cerveau" ou chercher pour le plaisir de chercher.
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