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Descriptions du produit
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Dire adieu à sa cellulite, est-ce possible ? Les femmes qui ont essayé se sont en général heurtées à l'échec. Mais peut-être ont-elles manqué de patience, et surtout de méthode, car ces deux points sont essentiels pour atteindre ses objectifs. Le programme n'est pas magique puisqu'il associe exercices physiques, hygiène alimentaire et massages localisés. Mais l'important est de le faire correctement et au bon moment, plutôt que de se ruiner en produits divers et cures anticellulite. L'auteur, professeur de culture physique, fait le point sur tout ce qui vous est proposé sur le marché, des substituts de repas à l'endermologie en passant par les régimes et la chirurgie. Qu'en attendre ? Finalement pas grand-chose, si ce n'est un complément au programme anticellulite qui va vous demander quelques efforts. Surtout si vous prenez la pilule et/ou fumez, ce qui augmente vos risques de stockage… Si vous n'avez jamais fait de sport, choisissez le niveau 1, sinon allez directement au niveau 2 ou 3 : vous avancerez plus vite ! Vos exercices sont classés du lundi au vendredi, et vous les suivrez sans peine grâce aux nombreux dessins qui vous y aideront. Les conseils alimentaires sont évidemment à suivre scrupuleusement, de même que les suggestions de massage. Vous constaterez une nette amélioration en deux ou trois mois. Et même si la cellulite ne disparaît pas totalement mais qu'elle perd du terrain, c'est déjà pas mal. Un guide à emporter partout, bien sûr, pour ne pas rater une journée d'exercices ! --Anne Dufour
--Ce texte fait référence à une édition épuisée ou non disponible de ce titre.
Présentation de l'éditeur
15 minutes par jour pour se débarrasser peu à peu de sa cellulite et tonifier sa silhouette. Résultat spectaculaire au bout de trois mois ! Comment se débarrasser de la cellulite sans risque et sans efforts inutiles? Il faut de la constance, un peu de patience, mais surtout une bonne méthode ! Des exercices spécifiques à faire chaque jour. Une bonne hygiène alimentaire. Des massages et auto-massages localisés. Le point sur toutes les méthodes (pressothérapie, électrostimulation à domicile, drainage lymphatique, liposuccion, régimes, gels et crèmes, etc.) qui peuvent être utiles en tant que compléments.
Détails sur le produit
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Commentaires client les plus utiles
12 internautes sur 12 ont trouvé ce commentaire utile
1.0 étoiles sur 5
archi-nul!!!,
Par loulou "fofolle" (paris,france) - Voir tous mes commentaires
Ce commentaire fait référence à cette édition : Programme anti-cellulite (Poche)
Et voila un livre qui ne sert a rien!Absolument rien de nouveau-information a niveau culture generale et exactement les memes exercices comme dans "hanche et fesses parfaites en 10 min par jour".Cette fois je suis decue de Lydie Raisin.Je regrette d'avoir achete le livre.
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9 internautes sur 9 ont trouvé ce commentaire utile
4.0 étoiles sur 5
pas mal,
Par
Ce commentaire fait référence à cette édition : Programme anti-cellulite (Broché)
Les exercices sont assez bien expliqués, des fois il y a des incohérences je trouve...les exercices sont donnés pour 2 semaines, 5 jours par semaine et le 6éme pour des étirements. Il y a différents niveaux. Chaque jour il ya trois mouvements à faire, plus un de cardio. pas beaucoup de nouveautées côté exercices, les chapitres d'avant sont assez interressants.Si vous possédez déjà "hanches et fesses parfaites en 10 min par jour", les exercices sont à peu près les même Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
24 internautes sur 27 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
Attention cet ouvrage devient très vite indispensable !,
Ce commentaire fait référence à cette édition : Programme anti-cellulite (Poche)
Je conseille vivement cet ouvrage ! ! ! ! ! !Ce livre composé d’exercices simples et variés, de conseils pratiques et d’informations pertinentes, est idéal pour les femmes qui veulent prendre soin de leur corps et lutter enfin contre les capitons disgracieux ! Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
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