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Présentation de l'éditeur
Grâce à un choix judicieux d'exercices (abondamment illustrés), ce livre pratique nous apprend à ressentir le Qi, à le multiplier et à le répartir harmonieusement dans le corps, le conduisant d'endroits où il est en excès vers d'autres endroits où il est insuffisant. Au moyen d'un entraînement régulier et persévérant, ceux qui sont en bonne santé voient leur bien-être grandir, et les malades peuvent retrouver la santé.
Broché 15 x 21 - 432 pages - 500 illustrations
Broché 15 x 21 - 432 pages - 500 illustrations
Quatrième de couverture
Le Qi Gong (ou Chi Kong, ou Jigong) fait partie du patrimoine de la médecine traditionnelle chinoise. On désigne par ce terme l'ensemble des exercices connus pour leur efficacité dans le maintien de la santé (thérapeutique préventive) et pour leur action favorable sur les maladies, même chroniques. Le Qi Gong consiste à accomplir des mouvements déterminés dans un corps relâché, l'esprit détendu et entièrement rassemblé sur la respiration, de manière à ce que la circulation du Qi (énergie vitale) s'accélère et que les voies de transport énergétiques appelées méridiens en acupuncture) soient drainées. Le Qi est en effet le moteur de la vie, d'où l'importance de le maintenir abondant et puissant.
Grâce à un choix judicieux d'exercices, ce guide nous apprend à ressentir le Qi, à le multiplier et à le répartir harmonieusement dans le corps, le conduisant d'endroits où il est en excès vers d'autres endroits où il est insuffisant. Au moyen d'un entraînement régulier et persévérant, ceux qui sont en bonne santé voient leur bien-être grandir ; et les malades peuvent retrouver la santé ou, en tout cas, améliorer notablement leur état. Le Qi Gong est une méthode de soins globale, holistique, dans laquelle corps et esprit oeuvrent ensemble. Il est facile à pratiquer, et peut l'être par tous, à n'importe quel âge.
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Commentaires client les plus utiles
21 internautes sur 21 ont trouvé ce commentaire utile
4.0 étoiles sur 5
Excellent ouvrage,
Ce commentaire fait référence à cette édition : Qi gong : exercices énergétiques de santé (Broché)
Je possédais déjà plusieurs documents livres & vidéos sur le qi gong,tous intéressants mais soit un peu succincts ou confus.Il se trouve que ce livre est celui que j'attendais. Le plus complet, décrivant vraiment beaucoup d''exercices dans plusieurs styles,avec leurs préparations et sorties,le tout exposé de façon précise & claire. Probablement un must.
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12 internautes sur 12 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
A conseiller,
Par FRANLAN "eiffelnorma" (FRANCE) - Voir tous mes commentaires
Ce commentaire fait référence à cette édition : Qi gong : exercices énergétiques de santé (Broché)
ce livre est très bien expliqué . Il fournit une documentation très riche et claire : effets énergétques et physiques indiquésà conseiller à ceux qui souhaitent débloquer leurs articulations, soigner les maux du dos, des hanches, des épaules, sciatiques...etc Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
14 internautes sur 15 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
excellent et clair,
Par
Ce commentaire fait référence à cette édition : Qi gong : exercices énergétiques de santé (Broché)
Ce livre est vraiment bon. Il présente plusieurs styles et formes de Qi gong avec des commentaires. Le tout est très lisible. Vivement conseillé!
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Listmania!
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