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Quels livres pour perdre du poids ?

telma "telma"
 
Le Régime des paresseuses
Le Régime des paresseuses
"Je le conseillerais à toutes celles qui ne savent pas par où commencer. Zen, on respire, on se détend !"
La méthode Montignac illustrée
La méthode Montignac illustrée
"Sans doute pas le régime le plus efficace pour moi. Dépassé ?"
Mincir sur mesure grâce à la chrono nutrition
Mincir sur mesure grâce à la chrono nutrition
"Régime à la mode encore il y a un an, un peu relégué dans les librairies... très efficace, mais il fallait se résoudre à manger du fromage au petit déj !"
Table des calories et régimes minceur
Table des calories et régimes minceur
"Génial ! A toujours avoir avec soi. Bien pratique, index intelligent..."
Les meilleurs aliments minceur
Les meilleurs aliments minceur
"En poche, le meilleur de Anne Dufour."
Agar agar : La nouvelle arme antikilos
Agar agar : La nouvelle arme antikilos
"La découverte de l'agar agar... Comment se familiariser avec cette petite algue magique ! Recettes décevantes par contre."
Konjac : Coupe-faim
Konjac : Coupe-faim
"Méthode non encore testée... Dur dur de trouver du konjac !"
52 semaines de minceur : Vos menus pour toute l'année
52 semaines de minceur : Vos menus pour toute l'année
"Méthode (efficace) utilisée par mes copines... mais je n'arrive pas m'y faire. Peut être vous ?"