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Présentation de l'éditeur
Bien s'alimenter est particulièrement important durant la grossesse. Mais pour les futures mères, il est parfois difficile de savoir quels aliments sont les plus nourrissants et, surtout, sans danger. Ce livre de recettes fournit des conseils clairs et rassurants, fondés sur des études récentes, afin que les femmes enceintes puissent choisir les meilleurs aliments pour elles-mêmes et leur bébé qui se développe. Accompagnées d'informations nutritionnelles détaillées, ces délicieuses recettes célèbrent le plaisir de manger, que ce soit durant la grossesse ou suivant la naissance du bébé. Cet ouvrage magnifique vous offre une foule d'idées pour des petits-déjeuners énergisants, des collations simples et faciles à préparer, des repas légers et revigorants et même des repas raffinés et plus élaborés. Mais vous y trouverez également: des informations sur les éléments nutritifs essentiels à une grossesse en santé; des conseils pour soulager les nausées et les autres maux liés à la grossesse ; des suggestions d'aliments à privilégier durant la grossesse et plus de 100 plats choisis pour leur saveur et leur contribution énergétique.
Biographie de l'auteur
Jane Middleton est rédactrice culinaire et se spécialise dans la conception de recettes. Elle s'intéresse particulièrement à la valeur nutritionnelle des aliments et aux liens entre l'alimentation et la santé. Ayant elle-même donné naissance à deux enfants en santé, elle connaît l'inquiétude et la confusion qui entourent l'alimentation durant la grossesse, ainsi que les problèmes de nausées matinales. Georges Rapitis, qui fournit les renseignements nutritionnels des recettes de ce livre, a étudié l'art culinaire au Schoolcraft College et détient un baccalauréat en diététique de l'Université Madonna, deux établissements situés à Livonia, au Michigan. Il est membre de l'American Dietetiv Association, donne des séminaires de cuisine santé au Schoolcraft College et travaille comme nutritionniste à l'hôpital Garden City du Michigan.
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4 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
faites vous plaisir,
Par
Ce commentaire fait référence à cette édition : 100 Recettes santé pour votre grossesse (Broché)
Manger deux fois... mieuxon a tendance a faire flipper la jeune femme enceinte : mange pas ci, mange pas trop, oublie pas les vitamines... ce livre propose d'abord un petit chapitre sur les aliments, les nutriments et la grossesse (et ses maux) ainsi que 100 recettes faciles a realiser, choisies pour leurs saveurs et leurs qualités nutritives classées en catégories : petit dej, salades et soupes, collations, plats principaux, desserts... ce livre m'a rendu quelques petits plaisirs pendant la grossesse !! Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
1.0 étoiles sur 5
grossesse?,
Achat authentifié par Amazon(De quoi s'agit-il ?)
Ce commentaire fait référence à cette édition : 100 Recettes santé pour votre grossesse (Broché)
Très deçue de ce livre. Les recettes ne sont, selon moi, pas adaptées à une grossesse (beaucoup de choses sucrées). Il est vraiment cher pour ce que c'est; très peu de pages et, pour celui que j'ai reçu, un peu vieillot.
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