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Présentation de l'éditeur
Issu de la recherche sur l'évolution, le Régime mastication ne ressemble à rien de ce que vous connaissez. Très facile à suivre, il va révolutionner la manière de se nourrir.
Le Régime mastication est basé sur les découvertes des chercheurs qui étudient la dépense énergétique de la digestion et les signaux de satiété. Il vous guide non seulement vers votre poids de forme, mais rééduque en profondeur votre rapport aux aliments.
Avec le Régime mastication vous maigrissez naturellement, en tirant profit d une découverte étonnante sur les calories. Vous ne mangez pas moins, vous choisissez simplement des aliments qui vous font brûler plus de calories, des aliments denses et fermes, et vous réapprenez à les mâcher. C'est aussi simple que ça!
- Vous perdez du poids sans suivre de régime contraignant
- Vous redécouvrez la saveur des aliments
- Vous retrouvez un vrai confort digestif
- Vous améliorez rapidement votre état de forme et de santé
Lisez ce livre et vous ne mâcherez plus comme avant.
Le Régime mastication est basé sur les découvertes des chercheurs qui étudient la dépense énergétique de la digestion et les signaux de satiété. Il vous guide non seulement vers votre poids de forme, mais rééduque en profondeur votre rapport aux aliments.
Avec le Régime mastication vous maigrissez naturellement, en tirant profit d une découverte étonnante sur les calories. Vous ne mangez pas moins, vous choisissez simplement des aliments qui vous font brûler plus de calories, des aliments denses et fermes, et vous réapprenez à les mâcher. C'est aussi simple que ça!
- Vous perdez du poids sans suivre de régime contraignant
- Vous redécouvrez la saveur des aliments
- Vous retrouvez un vrai confort digestif
- Vous améliorez rapidement votre état de forme et de santé
Lisez ce livre et vous ne mâcherez plus comme avant.
Biographie de l'auteur
Le Dr Arnaud Cocaul est médecin nutritionniste praticien attaché à l'hôpital de la Pitié-Salpêtrière. Il est spécialisé dans le traitement du surpoids et des troubles du comportement alimentaire.
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Couverture | Copyright | Table des matières | Extrait | Index | Quatrième de couverture
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8 internautes sur 8 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
facile a suivre,
Par
Ce commentaire fait référence à cette édition : Regime Mastication (le) (Broché)
Apres avoir reçu le livre je l'ai avalé! Une methode tres logique, on peut commencer tout de suite, il faut avoir 30 min pour manger assis! Resultat spectaculaire au niveau du ventre et en peu de temps! Vraiment je vous le conseille et puis macher et marcher, ça va tres bien avec.
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19 internautes sur 21 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
Machez-bien !,
Ce commentaire fait référence à cette édition : Regime Mastication (le) (Broché)
Ce livre confirme des choses que je soupçonnais déjà. Il m'a permis de comprendre mon rapport à l'alimentation. Je ne suis jamais arrivée à stabiliser mon poids alors que je mange équilibré et sainement. Cela voulait dire que le problème était ailleurs et je pense avoir trouvé la solution.On découvre des informations plus que surprenantes étayées par des études scientifiques. Je le conseille aussi aux jeunes parents pour qu'ils ne tombent pas dans la facilté du tout mou et du "pré-mâché" pour leur tout petit. Cette éducation doit se commencer tôt. Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
5 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile
4.0 étoiles sur 5
A TOUS CEUX QUI FONT UN REGIME,
Ce commentaire fait référence à cette édition : Regime Mastication (le) (Broché)
Ce livre est un antidote aux régimes aberrants en vogue!Il devrait être lu par tous ceux qui ont des problèmes de surpoids et constitue une aide efficace . Il m'a permis de stabiliser ma perte de poids obtenue grâce à WeightWatchers ! Je le recommande vivement. Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
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