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Présentation de l'éditeur
Nous rions de moins en moins : des statistiques affirment qu'en 1939 les Français disaient rire dix-neuf minutes par jour, puis six minutes en 1983, et que nous serions passés sous la minute quotidienne en l'an 2000 ! Et non seulement nous rions moins aujourd'hui qu'il y a soixante-dix ans mais nous rions moins à cinquante ans qu'à cinq ans.
Comment remettre du rire dans nos vies ? Comment est-il possible de déclencher sur commande quelque chose d'aussi spontané et naturel que le rire ? Par la Rigologie ! propose Corinne Cosseron, formée en psychologie mais aussi auprès des plus grands spécialistes du yoga du rire ou de la Sophrologie ludique.
La Rigologie est une forme d'éducation émotionnelle collective qui a la particularité de nous ramener, entre deux émotions, à un point neutre qui se veut joyeux, positif et optimiste. Elle s appuie sur des outils comme la relaxation, le toucher ludique, la ludothérapie ou la méditation pour évacuer les tensions, mettre le groupe en confiance et remettre le rire en route. Un rire jamais forcé, car seul le rire sincère a cette propriété de déclencher d autres éclats de rire par contagion visuelle et auditive. De fait, le rire a de nombreux effets bénéfiques : en libérant des endorphines cérébrales, il stimule notre psychisme : par son action sur le système neurovégétatif, il nous aide à combattre le stress ; d un point de vue musculaire, il influence notre respiration, notre sommeil, notre digestion ; il distrait les malades de leur douleur au point souvent de faire diminuer les doses de morphine administrées ordinairement. La Rigologie se pratique en groupe, sur une plage, dans un club de rire, en entreprise ou à l hôpital, sous la houlette d un « rigologue » formé pour entraîner le rire sainement. Rares sont ses contre-indications !
Comment remettre du rire dans nos vies ? Comment est-il possible de déclencher sur commande quelque chose d'aussi spontané et naturel que le rire ? Par la Rigologie ! propose Corinne Cosseron, formée en psychologie mais aussi auprès des plus grands spécialistes du yoga du rire ou de la Sophrologie ludique.
La Rigologie est une forme d'éducation émotionnelle collective qui a la particularité de nous ramener, entre deux émotions, à un point neutre qui se veut joyeux, positif et optimiste. Elle s appuie sur des outils comme la relaxation, le toucher ludique, la ludothérapie ou la méditation pour évacuer les tensions, mettre le groupe en confiance et remettre le rire en route. Un rire jamais forcé, car seul le rire sincère a cette propriété de déclencher d autres éclats de rire par contagion visuelle et auditive. De fait, le rire a de nombreux effets bénéfiques : en libérant des endorphines cérébrales, il stimule notre psychisme : par son action sur le système neurovégétatif, il nous aide à combattre le stress ; d un point de vue musculaire, il influence notre respiration, notre sommeil, notre digestion ; il distrait les malades de leur douleur au point souvent de faire diminuer les doses de morphine administrées ordinairement. La Rigologie se pratique en groupe, sur une plage, dans un club de rire, en entreprise ou à l hôpital, sous la houlette d un « rigologue » formé pour entraîner le rire sainement. Rares sont ses contre-indications !
Biographie de l'auteur
Corinne Cosseron dirige l École française du rire, une institution qu'elle a créée en 2002 et où s'enseignent toutes les disciplines liées à la rigolade. Elle est aussi l organisatrice du Rassemblement international des rieurs, qui se tiendra cette année du 1er au 3 mai à Frontignan. À cette occasion, Corinne Cosseron remet le Rire d'Or à une personnalité internationale qui a fait connaître les bienfaits du rire. En 2008, sur l'esplanade du Trocadéro, c'est à Jean-Michel Ribes qu'il a été décerné.
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6 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile :
4.0 étoiles sur 5
instructif,
Par
Ce commentaire fait référence à cette édition : Remettre du Rire Dans Sa Vie (Broché)
très utile ce livre pour étudier les différentes manières d'utiliser notre rire, pour lui redonner l'espace qui lui revient de droit dans notre "hygiène de vie"mentale et physique.
VENEZ DÉCOUVRIR LA RIGOLOGIE: c'est pour votre bien! Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5
TOUT SIMPLEMENT GENIAL,
Ce commentaire fait référence à cette édition : Remettre du Rire Dans Sa Vie (Broché)
Livre très intéressant surtout pour moi qui donne des cours de yoga du rire, c'est très bien documenté, la bibliographie est impressionnante avec de très nombreuses références scientifiques qui prouvent combien rire est sérieux ! A mettre entre toutes les mains !
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4 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile :
5.0 étoiles sur 5
Génial !,
Par
Ce commentaire fait référence à cette édition : Remettre du Rire Dans Sa Vie (Broché)
J'espère que beaucoup de gens liront ce livre et que la morosité sera éradiquée en France!
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Listmania!
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