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Retrouver la forme après bébé [Broché]

Bernadette De Gasquet
4.3 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (14 commentaires client)

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Description de l'ouvrage

27 octobre 2010 Santé - Forme - Sexualité
Un guide pratique avec des vraies solutions pour prévenir les suites de couches difficiles, soulager les douleurs, prévenir les complications et remettre en forme les mamans. 
Baby blues, kilos en trop, rétention d’eau, impression de vide, fatigue, douleurs dorsales et un peu partout… Le corps de la jeune maman a subi des traumatismes et souvent, la jeune accouchée le laisse à l’abandon.  Un guide qui permet à la maman de bien profiter de son bébé tout en ne s’oubliant pas.

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Descriptions du produit

Biographie de l'auteur

D’abord professeur de yoga puis médecin spécialisé dans l’accompagnement des futures mamans et accouchées, Bernadette de Gasquet poursuit des recherches sur la biomécanique materno-fœtale (avec des spécialistes de mécanique obstétricale) et sur la notion d’unité posturo-respiratoire (avec des spécialistes de médecine physique, de périnéologie, de gastro-entérologie, d’urologie et de gynécologie).

Détails sur le produit

  • Broché: 128 pages
  • Editeur : Marabout (27 octobre 2010)
  • Collection : Santé - Forme - Sexualité
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2501066227
  • ISBN-13: 978-2501066228
  • Dimensions du produit: 20,8 x 14,8 x 1,4 cm
  • Moyenne des commentaires client : 4.3 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (14 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 173.921 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
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En savoir plus sur l'auteur

Photo © Isabelle LÉVY-LEHMANN

Bernadette de Gasquet, médecin et professeur de yoga, a révolutionné la pratique de l'accouchement dans les années 1980. Avec une équipe de formatrices, elle irrigue les maternités de France, les écoles de sages-femmes et de kinési.

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Commentaires en ligne 

Commentaires client les plus utiles
15 internautes sur 15 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Très bien fait 31 août 2009
Format:Broché
livre qui traite efficacement du problème de la remise en forme après un accouchement. Planche anatomique qui explique les différents points lésés par l'accouchement et les moyens d'y remédier par des exercices respiratoires et de gymnastique douce.
A recommander à toutes les accouchées.
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9 internautes sur 9 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 Bon achat 29 octobre 2009
Par Vivi
Format:Broché
Je pense que j'aurai du l'acheter pendant ma grossesse et commencer à le lire tranquillement. Y'a tellement de choses essentielles à connaitre, et à faire durant les premières semaines qui suivent un accouchement.Vraiment dommage que je n'en ai pas eu connaissance avant. Je le recommande à toutes!
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5 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile 
1.0 étoiles sur 5 Je n'y ai pas trouvé ce que j'attendais !! 17 juillet 2011
Par Flora1818
Format:Broché
Peu d'exercices qui donnent envie de s'y mettre... Ca vient aussi de la collection : l'intérieur du livre n'est pas réussi, ça fait vieillot, comme beaucoup d'ouvrages autour du post accouchement je trouve !! C'est mal fait, ça manque de simplicité. Dommage car la préface est très bine rédigée, avec finesse et sensibilité. Pour le reste, passez votre chemin...
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 incontournable pour se remettre d'une naissance 13 août 2011
Par Laure
Format:Broché|Achat vérifié
pour retrouver un ventre plat en qq semaines après avoir accouché, notamment grâce à la méthode de respiration donnée pour favoriser la "remontée" des organes et l'involution de l'utérus !
on s'occupe tellement peu de la forme des mamans qui ont accouché... ce livre est à conseiller à toutes les mamans !
à commencer à lire avant d'avoir accouché...
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 A recommander et à lire avant d'accoucher !!! 11 mars 2011
Par Lilou
Format:Broché|Achat vérifié
Très bon livre rempli de choses à savoir avant d'accoucher pour éviter ce qui est à éviter et se préparer au mieux à faire le nécessaire pour retrouver la forme une fois l'accouchement passé. C'est un livre que j'ai acheté avant mon second accouchement mais si j'avais su, je l'aurai acheté avant le premier !!
Maman ET futur maman n'hésitez pas, achetez le!
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 à recommander 11 mars 2011
Format:Broché
ce livre m'a été recommandé par la sage-femme qui me suivait. il m'a beaucoup aidée pour la rééducation du périnée. les exercices proposés sont facilement réalisables après l'accouchement et en présence de son bébé.
l'auteur donne également des conseils très appréciables pour adopter de bonnes postures et prévenir ou soulager les maux de dos.
c'est le livre que j'aurais aimé avoir avant même d'accoucher car les conseils de prévention du périnée et du dos s'appliquent dès la naissance du bébé.
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 réeducation 16 février 2010
Format:Broché
ce livre est une mine d'or pour les jeunes mamans qui souhaitent se remettre en forme tout en douceur après l'accouchement : conseils pour se remuscler les abdos sans forcer sur le périnée, tout en incluant bébé.
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Commentaires client les plus récents
5.0 étoiles sur 5 livre forme après bébé
j'ai eu entière satisfaction, il n'y avait absolument rien à redire, c'était parfaitement conforme à toutes mes attentes, le descriptif était... Lire la suite
Publié il y a 15 mois par vincent tripoteau
5.0 étoiles sur 5 Efficace
Je l'avais emporté à la maternité, et les exercices, faits dès le séjour là-bas, m'ont aidé à récupérer bien... Lire la suite
Publié le 19 novembre 2011 par Bouclerousse
5.0 étoiles sur 5 excellent livre qui donne des clés pour se remettre rapidement...
beaucoup d'exercices à faire le plus tôt possible après un accouchement, dommage que je n'ai pas eu ce livre avant l'accouchement et encore plus dommage que certaines... Lire la suite
Publié le 7 juin 2011 par Vincent
2.0 étoiles sur 5 Peu d interet
Livre ayant peu d'interet. Je suis très décue, mis à part la technique de respiration le reste n'a pas grand interet et semble peu réalisable les... Lire la suite
Publié le 13 mai 2011 par marie
5.0 étoiles sur 5 A recommander
Ce livre m'a été conseillé par ma sage-femme. Il est très agréable à lire, avec ses nombreuses photos et schémas, et ce qui y est... Lire la suite
Publié le 26 mars 2011 par guilili56
4.0 étoiles sur 5 A lire avant l'accouchement
Livre très utile pour la remise en forme après l'accouchement mais comme l'indiquent certains commentaires, il est préférable de commencer à le... Lire la suite
Publié le 24 novembre 2010 par zazou26
4.0 étoiles sur 5 essentiel ...
...mais allaitant ma fille, même si les exercices sont avec bébé, je n'ai pas pu les effectuer car elle me demandait beaucoup trop d'attention et ne me permettait pas... Lire la suite
Publié le 23 février 2010 par Ness
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