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Retrouver la forme après bébé


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Descriptions du produit

Biographie de l'auteur

D’abord professeur de yoga puis médecin spécialisé dans l’accompagnement des futures mamans et accouchées, Bernadette de Gasquet poursuit des recherches sur la biomécanique materno-fœtale (avec des spécialistes de mécanique obstétricale) et sur la notion d’unité posturo-respiratoire (avec des spécialistes de médecine physique, de périnéologie, de gastro-entérologie, d’urologie et de gynécologie).


Détails sur le produit

  • Broché: 128 pages
  • Editeur : Marabout (27 octobre 2010)
  • Collection : Santé - Forme - Sexualité
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2501066227
  • ISBN-13: 978-2501066228
  • Dimensions du produit: 21 x 0,9 x 14,8 cm
  • Moyenne des commentaires client : 4.3 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (14 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 237.975 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
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En savoir plus sur l'auteur

Photo © Isabelle LÉVY-LEHMANN

Bernadette de Gasquet, médecin et professeur de yoga, a révolutionné la pratique de l'accouchement dans les années 1980. Avec une équipe de formatrices, elle irrigue les maternités de France, les écoles de sages-femmes et de kinési.

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4.3 étoiles sur 5

Commentaires client les plus utiles

15 internautes sur 15 ont trouvé ce commentaire utile  Par G. Pascale sur 31 août 2009
Format: Broché
livre qui traite efficacement du problème de la remise en forme après un accouchement. Planche anatomique qui explique les différents points lésés par l'accouchement et les moyens d'y remédier par des exercices respiratoires et de gymnastique douce.
A recommander à toutes les accouchées.
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9 internautes sur 9 ont trouvé ce commentaire utile  Par Vivi sur 29 octobre 2009
Format: Broché
Je pense que j'aurai du l'acheter pendant ma grossesse et commencer à le lire tranquillement. Y'a tellement de choses essentielles à connaitre, et à faire durant les premières semaines qui suivent un accouchement.Vraiment dommage que je n'en ai pas eu connaissance avant. Je le recommande à toutes!
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5 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile  Par Flora1818 sur 17 juillet 2011
Format: Broché
Peu d'exercices qui donnent envie de s'y mettre... Ca vient aussi de la collection : l'intérieur du livre n'est pas réussi, ça fait vieillot, comme beaucoup d'ouvrages autour du post accouchement je trouve !! C'est mal fait, ça manque de simplicité. Dommage car la préface est très bine rédigée, avec finesse et sensibilité. Pour le reste, passez votre chemin...
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile  Par Laure sur 13 août 2011
Format: Broché Achat vérifié
pour retrouver un ventre plat en qq semaines après avoir accouché, notamment grâce à la méthode de respiration donnée pour favoriser la "remontée" des organes et l'involution de l'utérus !
on s'occupe tellement peu de la forme des mamans qui ont accouché... ce livre est à conseiller à toutes les mamans !
à commencer à lire avant d'avoir accouché...
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile  Par Lilou sur 11 mars 2011
Format: Broché Achat vérifié
Très bon livre rempli de choses à savoir avant d'accoucher pour éviter ce qui est à éviter et se préparer au mieux à faire le nécessaire pour retrouver la forme une fois l'accouchement passé. C'est un livre que j'ai acheté avant mon second accouchement mais si j'avais su, je l'aurai acheté avant le premier !!
Maman ET futur maman n'hésitez pas, achetez le!
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile  Par poussedebambou sur 11 mars 2011
Format: Broché
ce livre m'a été recommandé par la sage-femme qui me suivait. il m'a beaucoup aidée pour la rééducation du périnée. les exercices proposés sont facilement réalisables après l'accouchement et en présence de son bébé.
l'auteur donne également des conseils très appréciables pour adopter de bonnes postures et prévenir ou soulager les maux de dos.
c'est le livre que j'aurais aimé avoir avant même d'accoucher car les conseils de prévention du périnée et du dos s'appliquent dès la naissance du bébé.
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile  Par Astrid Brossier sur 16 février 2010
Format: Broché
ce livre est une mine d'or pour les jeunes mamans qui souhaitent se remettre en forme tout en douceur après l'accouchement : conseils pour se remuscler les abdos sans forcer sur le périnée, tout en incluant bébé.
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