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Beaucoup de gens se plaignent de leur incapacité à s'affirmer, à dire "non" et de toutes les conséquences négatives que cela a dans leur vie.
Oser dire non, cela s'apprend et cela consiste essentiellement à sortir du cercle infernal : doute, peur, culpabilité. Les outils proposés dans ce livre sont simples et efficaces. Ils vous permettront d'apprendre à dire "non", de plus en plus facilement, car ce sont les premiers "non" qui sont les plus difficiles à prononcer. Mais réalisez surtout, vous qui croyez ne pas savoir dire "non", que vous savez en fait très bien le dire mais que vous ne l'avez dit jusqu'à présent qu'à une seule personne : vous-même !
Oser dire non, cela s'apprend et cela consiste essentiellement à sortir du cercle infernal : doute, peur, culpabilité. Les outils proposés dans ce livre sont simples et efficaces. Ils vous permettront d'apprendre à dire "non", de plus en plus facilement, car ce sont les premiers "non" qui sont les plus difficiles à prononcer. Mais réalisez surtout, vous qui croyez ne pas savoir dire "non", que vous savez en fait très bien le dire mais que vous ne l'avez dit jusqu'à présent qu'à une seule personne : vous-même !
Quatrième de couverture
Beaucoup de gens se plaignent de leur incapacité à s'affirmer, à dire "non" et de toutes les conséquences négatives que cela a dans leur vie. Oser dire non, cela s'apprend et cela consiste essentiellement à sortir du cercle infernal : doute, peur, culpabilité. Les outils proposés dans ce livre sont simples et efficaces. Ils vous permettront d'apprendre à dire "non", de plus en plus facilement, car ce sont les premiers "non" qui sont les plus difficiles à prononcer. Mais réalisez surtout, vous qui croyez ne pas savoir dire "non", que vous savez en fait très bien le dire mais que vous ne l'avez dit jusqu'à présent qu'à une seule personne : vous-même !
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Commentaires client les plus utiles
15 internautes sur 15 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
Un livre salvateur,
Par
Achat authentifié par Amazon(De quoi s'agit-il ?)
Ce commentaire fait référence à cette édition : S'affirmer et oser dire non (Broché)
Christel Petitcollin nous explique tous les mécanismes inconscients qui nous empêchent de dire "non" alors que nous en avons envie ou que cela nous serait bénéfique : la culpabilité, la peur de déplaire... Elle nous donne aussi une aide concrète pour reprendre le pouvoir dans notre propre vie et nous libérer des poids inutiles. En revanche, il ne faut pas espérer être un nouvel homme ou une nouvelle femme en refermant le livre : c'est plutôt un excellent outil pour débuter un travail sur soi.Il m'arrive d'en relire des passages pour me donner du courage quand il faut que je dise non et que cela m'est difficile... et c'est bénéfique! Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
7 internautes sur 7 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
non c'est non,
Ce commentaire fait référence à cette édition : S'affirmer et oser dire non (Broché)
et pas besoin de se justifier.poser les limites permet d'avoir un espace confortable pour vivre, et permet de maintenir un climat de bienveillance vital, au bout du compte. savoir dire non, à ses enfants, à ses parents, à son conjoint, à ses voisins, à ses amis, à des inconnus. savoir dire non, et c'est tout. dire non de tout son corps. fermement. calmement. Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
5 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile
4.0 étoiles sur 5
Un livre intéressant,
Ce commentaire fait référence à cette édition : S'affirmer et oser dire non (Broché)
Ce livre donne de bon conseils pour pouvoir s'affirmer, nous donne des clés pour y arriver et explique les raisons pour lesquelles il est important de savoir dire non.Certains chapitres m'ont semblé être de moindre importance. Pour être plus précis, certaines parties des chapitres 3, 4 par exemple, m'ont donnés l'impressions d'explications plus ou moins convaincantes, quant aux origines d'être soumis ou de protéger ce penchant. Je suis d'accord avec l'idée de protéger certaines facettes de notre personnalité, lorsqu'on veut affirmer une opinion ou que l'on doit faire face à une opposition, c'est juste l'explication d'un coté enfant entre autre(même si c'est vrai), qui me semble un peu superflu... Il en va de même avec certaines explications qui tendent à expliquer, que les filles sont désavantagées à ce niveau. Pour moi ce qui compte c'est que "dans les deux camps" le problème existe, la comparaison n'apporte pas véritablement de solutions... même si elle peut permettre d'avoir une vision un peu plus générale sur le sujet... Après ce ne sont que des détails, ce qui compte c'est que l'essentiel soit la, que les mécanismes de protection, de réparation, de réflexion et d'affirmation, soient bien présent! Il y a des clés essentiels, des réflexions qui très judicieuses, j'irais même jusqu'à dire, indispensables sur l'affirmation de soi! C'est un livre très intéressant, même si il est un peu court, il apporte de très bonnes choses et mérite qu'on s'y replonge de temps à autre, pour se remémorer les objectifs à suivre, pour savoir s'affirmer! Merci à l'auteur ! Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
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Listmania!
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