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Présentation de l'éditeur
Ce livre se propose d'arriver à une explication vraiment satisfaisante de la présence des phénomènes de contrariété dans la vie des hommes. Il présente une méthode claire et simple pour se libérer des troubles émotifs qui viennent compromettre le bonheur humain. Il s'agit avant tout de reconnaître que la plupart de ces troubles émotifs ont pour cause les idées irréalistes que presque chaque personne nourrit dans son esprit, de les confronter ensuite rigoureusement avec la réalité pour enfin les expulser. Cette stratégie psychologique s'accompagne d'une démarche concertée sur le plan de l'action. Grâce à ce double processus, il devient possible d'éliminer une bonne part des états psychologiques pénibles dans lesquels sont plongés de nombreux êtres humains.
Biographie de l'auteur
Lucien Auger est né à Montréal, en 1933. Parallèlement à ses 25 années passées au sein de l'ordre des Jésuites, il fait des études universitaires à Montréal, Québec et Boston et obtient des licences en lettres, en pédagogie et en théologie. Il décroche aussi deux doctorats, l'un en philosophie et l'autre en psychologie. En 1969, il fonde, avec Yves St-Arnaud, le Centre Interdisciplinaire de Montréal (CIM) dont il demeurera directeur jusqu'à la fin de sa vie. En 1977, il met sur pied les Ateliers de Développement Émotivo-Rationnels ADER, puis il initie le Programme de Formation à la Psychothérapie Émotivo-Rationnelle (PFPER). Tout au long de sa carrière, il a publié plusieurs ouvrages de même que de nombreux cahiers d'autothérapie. Par le biais de l'écriture, de la consultation individuelle, de la formation et des conférences, il fut un pionnier et un acteur francophone de première ligne dans la diffusion de la psychothérapie cognitivo-comportementale.
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Commentaires client les plus utiles
13 internautes sur 14 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
A LIRE !!,
Par
Ce commentaire fait référence à cette édition : S'aider soi-même : Une psychothérapie par la raison (Broché)
Le livre porte parfaitement son nom : "s'aider soi meme". L'auteur nous guide vers une meilleure comprehension de nos mecanismes mentaux, source des angoisses et du stress qui nous gachent l'existence. Exemples concrets et simples à l'appui, l'application des principes énoncés dans ce livre et l'acquisition d'une nouvelle discipline mentale sont vraiment rapides. Contrairement à d'autres livres d'epanouissement personnel parfois trop theoriques ou inadaptés, ce livre s'adresse parfaitement aux lecteurs occidentaux en quete de calme et de serenité.
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
Indispensable!,
Ce commentaire fait référence à cette édition : S'aider soi-même : Une psychothérapie par la raison (Broché)
J'avais découvert cette approche de la vie dans d'autres livres mais jamais aussi clairement expliquée. Les exemples sont clairs. Un bien-être applicable immédiatement et sans modération !
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
un livre qui va devenir votre livre de chevet; une prise de conscience extraordinaire :,
Par
Ce commentaire fait référence à cette édition : S'aider soi-même : Une psychothérapie par la raison (Broché)
excellentce livre deviendra vite votre livre de chevet; il ne vous laissera pas insensible vous allez vous découvrir du potentiel !! a lire absolument Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
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