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Santé parfaite - Guérir, rajeunir et vivre heureux avec la médecine indienne Poche – 14 juin 2006

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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

Vous souffrez de problèmes de santé, de poids, de dépendances, de troubles du sommeil, de baisse de tonus ou d'anxiété ? Pour l'ayurveda, la médecine indienne, nous pouvons guérir de la majorité de nos déséquilibres en suivant un régime et des exercices adaptés. Une intelligence innée et parfaite se cache dans nos cellules. Il est possible de la faire circuler en nous et d'inverser le processus de la maladie et de la vieillesse. L'ayurveda offre pour cela des outils concrets et adaptés à chaque individu en fonction de son profil physiologique et psychologique : diète personnalisée, détoxifications, massages, exercices de respiration et d'intégration neuro-musculaire, visualisations... Les résultats de cette médecine globale sont spectaculaires. Santé parfaite propose un programme complet pour enfin rétablir l'harmonie dans son corps et son esprit.

Quatrième de couverture

VATA: 1. Je suis enthousiaste et vif de nature. 2. Je suis mince et ne prend pas de poids très facilement. 3. J'ai souvent du mal à m'endormir ou à avoir une bonne nuit de sommeil. 4. Mon esprit est très actif, parfois agité, mais aussi plein d'imagination. 5. J'apprends vite, mais oublie vite également. --Ce texte fait référence à une édition épuisée ou non disponible de ce titre.

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Meilleurs commentaires des clients

Par Isa TOP 500 COMMENTATEURS le 24 février 2011
Format: Poche Achat vérifié
Au risque de me répéter, j'adore Deepak Chopra. Il a un don (entre autres) me redonner l'énergie pour avancer. Il donne des solutions, des remèdes, des philosophies de vie, l'Ayurvéda, j'adhère complètement. J'ai mis en pratique depuis quelques semaines, je me sens en joie, sereine, une renaissance.
Sur ces nombreux conseils que j'ai trouvé géniaux, je me suis mise en place un petit programme perso de méditation, de mantras, de nourriture ayurvédique, de tisanes ayurvédiques, de petite marche journalière de 30 min, de yoga..... et bien, je ne me reconnais plus. Je ne suis plus la même et je revis. Cela a même changé mon moral, ma santé, ma joie de vivre et ma perception du monde. Pensez-vous que tout ce petit programme soit "pénible" ? que nenni que nenni... je ne faisais plus rien, plus de sport, je me bornais à travailler, rentrer fatiguée et lire le plus possible. On est proche du miracle car je suis à nouveau active, yoga, méditation, marche dans la nature... et vous me croirez ou non, cela fait tout la différence........et ce qui est magique est que j'ai eu beaucoup de plaisir à mettre en place mon petit programme perso sur les conseils avisés de Deepak et c'est comme si je redevenais enfant avec un nouveau jouet : c'est pour mon bien, je le sais... alors, je sais pas, même quand je suis super fatiguée après une journée de boulot, j'ai assez d'énergie pour me faire ma petite tisane ayurvédique (moi qui détestais le thé), et ensuite en fin de soirée, même les yeux mi-clos, je me lance dans ma méditation avant d'aller me coucher....
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2 commentaires 227 sur 232 ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
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Format: Poche
Ce livre est excellent, plein de bons conseils dans pleins de domaines variés : musique, plantes, nourriture, massages, méditation, nouvelles habitudes... Je découvre l'Ayurvéda et en suis enchantée. Je vous le recommande.
Remarque sur ce commentaire 64 sur 66 ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
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Format: Poche Achat vérifié
bons conseils d'alimentation lorsque l'on connait sa constitution , règles de vie à essayer d'appliquer pour des occidentaux pas toujours évidentes.
Remarque sur ce commentaire 16 sur 16 ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
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Format: Poche Achat vérifié
super !!
excellent livre !
tout ce qu'il faut savoir pour avoir avoir une vie saine et équilibrée
ou pour retrouver l'équilibre et guérir.
des techniques simples, des régimes simples (et applicables) et adaptés en fonction de la constitution de chacun.

Ce livre est un "must-have" pour ceux voulant
avoir une santé optimale avec une bonne hygiène de vie (et j'en ai lu des livres sur le sujet, et pas que des bons...)
loin de toute théorie mystique ou régime loufoque.

De plus, la pratique est alliée à la théorie. Les techniques sont toutes justifiées. l'auteur a lui même fait depuis longtemps ses preuves aux USA dans ses cliniques.
le seul livre qu'il faut chez soi sur la santé. Oubliez tous les autres ouvrages trop complexes car destinés aux médecins ou d'autres loufoqueries d'illuminés.
Remarque sur ce commentaire 116 sur 124 ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
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Format: Poche Achat vérifié
j'ai acquis ce livre après avoir lu l'évaluation positive postée sur amazon :je confirme tous les bons points abordés et recommande cet ouvrage qui aborde l'ayurvéda de manière très accessible
Remarque sur ce commentaire 33 sur 35 ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
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Format: Poche Achat vérifié
Livre très dense, documentée et intéressant. Les directives semblent tout de même être difficilement applicables au quotidien. La méthode est faite pour des personnes très motivées.
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Format: Poche Achat vérifié
super bouquin j ai adoré très clair et bien expliqué un régal....a lire moi je l ai dévoré en une semaine
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Format: Poche
Mon premier livre sur l ayurveda. Assez complet, facile à lire, bons conseils, ensuite, pour appliquer notamment la nutrition, je pense qu il vaut mieux un conseil avec un praticien plutôt qu un test dans un livre. En résumé, je conseille vivement pour une première approche avant d approfondir.
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