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Savoir maigrir [Poche]

Jean-Michel COHEN , Fabrice MIDAL
4.0 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (8 commentaires client)
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Description de l'ouvrage

15 mars 2012 Pocket Evolution (Livre 14922)
Voulez-vous maigrir ? Cette nouvelle édition du Savoir maigrir, le best-seller du docteur Jean-Michel Cohen, enrichie de nouveaux secrets et de recettes savoureuses, demeure l'ouvrage de référence indispensable à tous ceux qui désirent mincir intelligemment. Parce qu'il démontre que maigrir sans se comprendre n'est jamais efficace, qu'on ne réussit à perdre du poids qu'en prenant conscience des causes responsables de l'arrivée des kilos superflus, ce livre, riche en conseils et en recommandations, est plus que jamais d'une grande actualité. Remanié, revu et augmenté, ce nouveau Savoir maigrir confirme que les explications psychologiques sont fondamentales à la réussite d'un amincissement, tout en proposant une banque de régimes, de menus et de recettes qui intègrent les aliments les plus actuels et les habitudes de consommation d'aujourd'hui, comme les pâtes, les pizzas, les pommes de terre... Parce que les histoires personnelles comme les raisons de vouloir être mince sont toutes singulières, le docteur Jean-Michel Cohen propose des régimes sur mesure, simples, intelligents et parfois surprenants, afin que chacun trouve en lui-même sa solution pour maigrir sans frustrations.

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Descriptions du produit

Biographie de l'auteur

Jean-Michel Cohen est actuellement l'un des nutritionnistes les plus réputés en France. Intervenant dans de nombreux médias, participant à de multiples émissions alliant sérieux et approche grand public des questions de nutrition, il n'a publié chez Flammarion que des succès : Savoir maigrir, Au bonheur de maigrir, Bien manger en famille... Et aussi une fiction remarquée, Le Roman des régimes en 2007. Fidèle à son précepte "Mincir en mangeant, c'est possible", il lance en 2010 chez Flammarion la première collection de recettes gourmandes dédiées à la santé : "100 recettes".Retrouvez l'auteur surwww.regime-jean-michel-cohen.fr

Détails sur le produit

  • Poche: 347 pages
  • Editeur : POCKET (15 mars 2012)
  • Collection : Pocket Evolution
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2266219812
  • ISBN-13: 978-2266219815
  • Dimensions du produit: 17,6 x 11 x 2,2 cm
  • Moyenne des commentaires client : 4.0 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (8 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 54.117 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
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Commentaires client les plus utiles
2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
2.0 étoiles sur 5 un livre moyen 29 janvier 2013
Format:Poche|Achat vérifié
Envoi rapide, produit en bonne état, mais assez déçue par le contenu et je n'en ai pas fait usage. Dommage
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 savoir maigrir 3 avril 2014
Format:Poche|Achat vérifié
Acheté un peu par curiosité mais pas déçue du tout
Dr Cohen aborde le régime sous plusieurs angles inhabituels
Livre très riche en infos , recettes , menu , ...
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 LA LIGNE INTELLIGENTE 11 août 2013
Format:Poche|Achat vérifié
TOUT EST BIEN DANS CE BOUQUIN MAIS LA DISCIPLINE ALIMENTAIRE N EST PAS FACILE A ACQUERIR IL FAUT BEAUCOUP DE COURAGE POUR CONTINUER DANS LE TEMPS
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Un classique 31 juillet 2013
Format:Poche|Achat vérifié
On n'a pas fait mieux en matière de régime. C'est le top du top.
Basique mais efficace et facile à suivre.
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