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Secret of the Ring Muscles: Healing Yourself Through Sphincter Exercise (Anglais) Broché – 31 janvier 1997


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Amazon.com: HASH(0xa20b3d50) étoiles sur 5 7 commentaires
12 internautes sur 13 ont trouvé ce commentaire utile 
HASH(0xa1eec7ec) étoiles sur 5 for those confined, sphincter exercise works! 22 mars 2001
Par Robert B. Ferraro - Publié sur Amazon.com
Format: Broché
Author Paula Garbourg calls her programme "sphincter gymnastics," and after excercising your sphincter for 30 minutes you begin to feel like you've been straddling the Pommel Horse for weeks. After getting used to the regimine, though I've begun to feel the benefits: better digestion, more frequent bowel movements, less flatulance and relief from chronic hemorrhoids.
6 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile 
HASH(0xb23ceb1c) étoiles sur 5 Amazing how this book helps 19 décembre 2010
Par sharon - Publié sur Amazon.com
Format: Broché Achat vérifié
After the reading the book and reviewing the DVD i did several exercises and was astonished by my body's reaction.
its like no other feeling i got from trying other methods.
Wow. what an experience. I recommend to all!
Sharon
5 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile 
HASH(0xa1eee72c) étoiles sur 5 subtle but powerful 16 août 2010
Par howgal - Publié sur Amazon.com
Format: Broché Achat vérifié
This book was given to me by a client who had a severe head injury from a car accident. I'm a craniosacral therapist and also do work with the organs called visceral manipulation. She did the exercises while I worked on her. Very powerful combination. She had changes happening in her head that would have taken quite a bit longer to happen without the combination. I got the book for myself and found that my eyesight improved while doing the exercises. I didn't do them enough, I guess, to feel a change in my digestive system. Another thing on the list to do!

All that said, I found the first 100 pages or so describing his theories was just plain bad. Whenever I suggest this book to patients I always tell them to skip the preamble. Also, many of the exercises have their roots in many different modalities such as Feldenkrais, Alexander Technique, etc. and there is no mention of that in the book.

Once you get your feet wet in this, you may find Feldenkrais practitioners who have made their own audio versions of doing exercises that are excellent and bit more complicated and advanced that what is in the book.
2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
HASH(0xa1ed9d74) étoiles sur 5 Mom loves it 8 janvier 2012
Par johnd - Publié sur Amazon.com
Format: Broché Achat vérifié
I bought this for my mother after my wife had heard it's a good book. Well, my mom loves it and she swears by the techniques the book teaches!
HASH(0xa1ecb480) étoiles sur 5 Five Stars 10 juillet 2015
Par Assunta Maria Betti - Publié sur Amazon.com
Format: Broché Achat vérifié
Everything perfect....time delivery very quickly.
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