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Self Massage: The complete 15-minute-a-day massage programme
 
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Self Massage: The complete 15-minute-a-day massage programme [Format Kindle]

Jacqueline Young

Prix conseillé : EUR 7,70 De quoi s'agit-il ?
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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

Self Massage is simple and effective self-care programme which can easily be incorporated into your daily routine.

Just 15 minutes a day will prepare your body and mind for any stresses and strains ahead. This book will show you how to:

Increase vitality
• Relieve tiredness
• Aid relaxation
• Build up good health
• Relieve common ailments
• Ease neck and back pain

Fully illustrated with photos and line drawings – this is a clear step-by-step guide to self-massage.


Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 4399 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 128 pages
  • Editeur : Thorsons (22 novembre 2012)
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Anglais
  • ASIN: B009ULEEGQ
  • Synthèse vocale : Activée
  • X-Ray :
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: n°83.131 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
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5.0 étoiles sur 5 Every therapist should have one on their bookshelf 21 février 2013
Par Toni Giovannini - Publié sur Amazon.com
Format:Broché|Achat vérifié
I have had this book for years.....and lost it!!!
So happy it was still in circulation because it's one of the best and use it in my practice all the time.
5.0 étoiles sur 5 Great easy to follow self massage. 22 juillet 2014
Par A. Smith - Publié sur Amazon.com
Format:Format Kindle|Achat vérifié
Quick read that easily guides you through a self massage starting at the top and ending with the feet. I felt really great after following her massage instructions. It is especially nice to work through before bedtime. I wish I had a book like this long ago.
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