EUR 20,95
  • Tous les prix incluent la TVA.
En stock.
Expédié et vendu par Amazon.
Emballage cadeau disponible.
Quantité :1
S'entraîner pour un... a été ajouté à votre Panier
Amazon rachète votre
article EUR 6,82 en chèque-cadeau.
Vous l'avez déjà ?
Repliez vers l'arrière Repliez vers l'avant
Ecoutez Lecture en cours... Interrompu   Vous écoutez un extrait de l'édition audio Audible
En savoir plus
Voir les 2 images

S'entraîner pour un marathon Broché – 2 août 2005


Voir les formats et éditions Masquer les autres formats et éditions
Prix Amazon Neuf à partir de Occasion à partir de
Broché
"Veuillez réessayer"
EUR 20,95
EUR 20,95 EUR 115,92

nouveautés livres nouveautés livres


Offres spéciales et liens associés


Produits fréquemment achetés ensemble

S'entraîner pour un marathon + Nutrition de l'endurance + Du 10 km au marathon
Prix pour les trois: EUR 60,94

Acheter les articles sélectionnés ensemble

Descriptions du produit

Biographie de l'auteur

Herbert Steffny est entraîneur sportif depuis de nombreuses années. Il donne régulièrement des séminaires de course et de fitness. Il a été plusieurs fois champion d'Allemagne dans diverses disciplines de course et a remporté le marathon des Masters Class de Boston, il est également journaliste sportif et auteur de nombreux ouvrages sur la course à pied et la marche. Ulrich Pramann est un coureur amateur passionné Il s'occupe depuis plusieurs années de thèmes comme le sport, la remise en forme et la carrière de coureurs. Il est le rédacteur en chef de la revue à succès Fit For Fun.


Vendez cet article - Prix de rachat jusqu'à EUR 6,82
Vendez S'entraîner pour un marathon contre un chèque-cadeau d'une valeur pouvant aller jusqu'à EUR 6,82, que vous pourrez ensuite utiliser sur tout le site Amazon.fr. Les valeurs de rachat peuvent varier (voir les critères d'éligibilité des produits). En savoir plus sur notre programme de reprise Amazon Rachète.

Détails sur le produit

  • Broché: 112 pages
  • Editeur : Chantecler (2 août 2005)
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2803445743
  • ISBN-13: 978-2803445745
  • Dimensions du produit: 22,5 x 1 x 16,5 cm
  • Moyenne des commentaires client : 4.4 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (12 commentaires client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 50.060 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
  •  Souhaitez-vous compléter ou améliorer les informations sur ce produit ? Ou faire modifier les images?


En savoir plus sur les auteurs

Découvrez des livres, informez-vous sur les écrivains, lisez des blogs d'auteurs et bien plus encore.

Quels sont les autres articles que les clients achètent après avoir regardé cet article?

Commentaires en ligne

4.4 étoiles sur 5
Partagez votre opinion avec les autres clients

Commentaires client les plus utiles

6 internautes sur 7 ont trouvé ce commentaire utile  Par Yve on le 28 mai 2010
Format: Broché
Excellent livre de référence pour vous préparez à votre 1er marathon.
Très comlet et trsè bien fait.
Tout au plus peut-on regretter un léger manque de précision dans les prg d'entrainements.
Remarque sur ce commentaire Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire. Si ce commentaire est inapproprié, dites-le nous.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
5 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile  Par Nicolas L le 4 septembre 2009
Format: Broché
Ouvrage très succinct mais avec un approche intéressante. J'ai bien aimé la première partie qui explique bine l'esprit et la phylosophie du marathon. Je regrette fortement le manque d'explication sur les plans d'entrainement et surtout qu'il n'y a pas vraiment d'approche qualitative (les plans s'appuient sur une approche quantitative (plus de fait de kms, plus je progresse !)
Remarque sur ce commentaire Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire. Si ce commentaire est inapproprié, dites-le nous.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
5 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile  Par Parmentier le 26 septembre 2009
Format: Broché
Après avoir acheté et lu "Courir : Du jogging au marathon", j'ai acheté celui-ci.
Bien écrit, bien construit.
En un seul livre, toutes les informations que je recherchais pour préparer un premier marathon.
Y a plus qu'à suivre les conseils...
Remarque sur ce commentaire Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire. Si ce commentaire est inapproprié, dites-le nous.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
Par Henri Poot le 4 février 2015
Format: Broché Achat vérifié
Ces livres ont dans les grandes lignes a peu près tous les mêmes explications. Donc pour un débutant très instructif et passionnant à lire.
Par contre le Grand dilemme reste dans les programmes d'entraînements.
Les uns donnent priorité à l'endurance pour apprendre à courir longtemps les autres au contraire donnent priorité à la qualité (la vitesse) et non à la quantité. Alors qui croire ?
hé bien ils ont tous les deux raison. En fait il faut se tester et choisir ce qui vous convient le mieux.
Dans tous les cas il faut de la condition et beaucoup s'entraîner. ( beaucoup, beaucoup)
Alors lisez celui-ci pour avoir une idée et puis prenez en d'autres et testé.
Remarque sur ce commentaire Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire. Si ce commentaire est inapproprié, dites-le nous.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile  Par Pascal Bobillier le 4 septembre 2014
Format: Broché Achat vérifié
Est un bon complément et outil de travail lorsque l'on veut s'entraîner seul. Un autre regard sur la manière de s'entraîner.
Remarque sur ce commentaire Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire. Si ce commentaire est inapproprié, dites-le nous.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer
2 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile  Par Fabrice le 27 octobre 2011
Format: Broché
J'ai suivi tous les principes de la préparation marathon de ce livre et le résultat parle de lui même. Temps initial marathon 02h46min, et après l'application des principes de ce livre cela à donné 02h37min.
Ce livre est adapté à tous les niveaux de pratique du débutant à l'expert.
Ce livre est surtout accès sur l'endurance et endurance-vitesse. Donc beaucoup de volume par rapport à des programmes classiques francais. Mais septique au début, les bienfaits ressentis en cours de programme mon convaincu qu'il y a plusieurs manière de s'entrainer pour un marathon. Soit comme ce livre, méthode des entraineurs américains, ou, soit méthode française avec beaucoup plus de vitesse et moins de volume. Perso, avec ce livre j'ai amélioré tous mes temps.
Remarque sur ce commentaire Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
Merci pour votre commentaire. Si ce commentaire est inapproprié, dites-le nous.
Désolé, nous n'avons pas réussi à enregistrer votre vote. Veuillez réessayer

Rechercher des articles similaires par rubrique


Commentaires

Souhaitez-vous compléter ou améliorer les informations sur ce produit ? Ou faire modifier les images?