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Descriptions du produit

Biographie de l'auteur

Novak Djokovic est né à Belgrade en 1987. Professionnel depuis 2003, quadruple vainqueur de l Open d Australie en 2008, 2011, 2012, 2013, vainqueur de l US Open et de Wimbledon en 2011, Novak Djokovic a remporté 41 titres en simple dont les Masters 2008, 2012 et 2013. Victorieux à Wimbledon, il atteint le 4 juillet 2011 la première place mondiale et la conserve en 2012. Il est considéré avec Rafael Nadal et Roger Federer comme l un des trois « monstres sacrés » du tennis international.


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Détails sur le produit

  • Broché: 234 pages
  • Editeur : ROBERT LAFFONT (10 avril 2014)
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2221140672
  • ISBN-13: 978-2221140673
  • Dimensions du produit: 21,6 x 2,1 x 13,6 cm
  • Moyenne des commentaires client : 4.4 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (5 commentaires client)
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7 internautes sur 8 ont trouvé ce commentaire utile  Par Morgane sur 15 avril 2014
Format: Broché Achat vérifié
Super bouquin ! Novak Djokovic nous décrit avec simplicité son parcours et son ressenti. Il ne fait pas de prosélytisme mais argumente et explique bien de quelle façon fonctionne ce régime qui a changé sa vie, et quelles sont les pratiques qu'il y a associées : massages, mindfulness (pleine conscience / méditation), positivisme, hygiène de vie... Il fournit même des idées de menus et les recettes des plats qu'il se concocte ! Et tout semble appétissant...

C'est vraiment un ouvrage complet, agréable à lire grâce au ton enjoué, presque familier de Novak, qui fourmille de bonnes idées, accessibles à tous, et qui peuvent inspirer tout un chacun (en tout cas, je l'avoue, il m'a convaincue !). Il me semble que rien ne coûte d'essayer, et que quoiqu'on décide d'en faire, l'histoire et les opinions de ce tennisman qui est un des meilleurs de tous les temps sont plus que dignes d'intérêt !
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile  Par ANNIE D. sur 1 novembre 2014
Format: Format Kindle Achat vérifié
J'ai 70 ans, et,
malgré une alimentation plutôt légère, (mais mal orientée)
je ne savais comment sortir d'un "mal être",
dû à des ballonnements de plus en plus envahissants, dont je cherchais en vain la cause.

Grâce à ce témoignage,
c'est vraiment une nouvelle vie qui commence pour moi ...
Mille mercis à Monsieur Novak DJOKOVIC pour nous avoir fait partager son expérience.
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile  Par Roche sur 24 août 2014
Format: Broché Achat vérifié
Simple à comprendre et bien écrit, ce livre est à la portée de tous.
Il y raconte son expérience et comment faire pour changer son alimentation sans tout s'interdire. Il y a des recettes à la fin et des astuces pour remplacer certains produits.
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1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile  Par jeancy sur 15 septembre 2014
Format: Format Kindle Achat vérifié
Intéressant et même très intéressant la vie de ce grand champion, j'essaie le' régime, on verra ce que ça donnera sur moi
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Par formation kine sur 3 septembre 2014
Format: Format Kindle Achat vérifié
ce livre est intéressant notamment concernant la diététique qui peut nous servir.Toutefois, difficile à appliquer au quotidien .Djokovic nous retrace son parcours au sein du top 10 et sa vie de champion où chaque détail à son importance.
A lire!
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