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Silence Your Mind: Improve Your Happiness in  Just 10 Minutes a Day With This New Approach to Meditation (English Edition)
 
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Silence Your Mind: Improve Your Happiness in Just 10 Minutes a Day With This New Approach to Meditation (English Edition) [Format Kindle]

Ramesh Manocha

Prix Kindle : EUR 6,99 TTC & envoi gratuit via réseau sans fil par Amazon Whispernet

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Formats

Prix Amazon Neuf à partir de Occasion à partir de
Format Kindle EUR 6,99  
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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

Can't sleep because your thoughts won't switch off? Does a constant stream of unnecessary chatter run thought your head? Meditation is a simple practice that can help you address these common experiences.

Through scientifically based research SILENCE YOUR MIND shows how meditation can fit into your busy schedule to improve your sense of wellbeing, help you reach your potential in sport, work and creative pursuits, and increase the quality of your life. For just 10 minutes a day you can feel the benefits that meditation brings to your mental and physical health.

A world-leading expert on meditation, Dr Ramesh Manocha, writes in a clear, straightforward way that will appeal to people who wouldn't normally consider meditation, as well as those who want to make it part of their daily lives.

Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 1841 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 320 pages
  • Editeur : Orion (24 juillet 2014)
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Anglais
  • ASIN: B00JZVKS4S
  • Synthèse vocale : Activée
  • X-Ray :
  • Word Wise: Non activé
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: n°211.950 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
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