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Deep Sleep Every Night
 
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Deep Sleep Every Night [Livre audio] [Anglais] [Cassette]

Glenn Harrold (Auteur), Author (Lecteur)
5.0 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (1 commentaire client)
Prix : EUR 9,57 LIVRAISON GRATUITE En savoir plus.
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CD, Livre audio EUR 12,83   -- --
Cassette, Livre audio, juin 1997 EUR 9,57   -- --

Descriptions du produit

Robert Willis (New York), 02/02/2002

This DEEP SLEEP title is astonishing, as heavy as anesthetic and so very soothing. The MOST seductive/ hypnotic voice ever --Ce texte fait référence à l'édition CD .

Book Description

A superb high quality CD recording utilising skilled Hypnotherapy techniques to help guide the listener in to a deep dreamy sleep. Track 2 includes 'Lucid dreams for problem solving', which will also guide you into a deep sleep as well as helping you to find solutions to any problems through your dreams. The pink noise sound effects on this tape have been designed to sync with, and slow down brainwaves to alpha level (between 6 - 10 Hz) which is a pre requisite for a good nights sleep. Even the most ardent insomniac can't fail to wind down with this powerful relaxing CD. --Ce texte fait référence à l'édition CD .
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Détails sur le produit

  • Cassette
  • Editeur : Diviniti Publishing; Édition : Unabridged (juin 1997)
  • Langue : Anglais
  • ISBN-10: 1901923002
  • ISBN-13: 978-1901923001
  • Moyenne des commentaires client : 5.0 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (1 commentaire client)
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 1.132.392 en Livres anglais et étrangers (Voir les 100 premiers en Livres anglais et étrangers)

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Par Nossar TOP 500 COMMENTATEURS TESTEURS
Format:CD
J'adore la voix de Glenn (oui je l'appelle par son petit prénom parce que quand on s'endort tous les soirs en écoutant la voix d'une personne, on devient un peu intime lol).
Je trouve son cd très très efficace. La relaxation est facile à suivre et l'effet surprenant. Je prends depuis quelques années des somnifères pour dormir. La sensation d'un psychotrope est celle d'un vertige, l'impression de partir, beaucoup plus violente qu'un sommeil normal. C'est difficile de s'en passer quand on est lourdement insomniaque.
Je ne peux pas dire que le cd de glenn m'ait permis de me passer de mes médicaments mais quand ceux-ci ne suffisent pas, c'est parfait et je n'augmente pas les doses. L'effet est exactement le même avec le cd qu'avec les médicaments: sensation de partir quand il donne l'ordre de partir dans le sommeil. On se réveille tranquille le matin. C'était mon premier essai d'hypnose en cd et franchement j'ai été très surprise de l'efficacité.
Pour ceux qui ont envie de savoir comment se passe chaque enregistrement, voilà le détail: i y a une musique sans grand intérêt mais douce dans le fond et puis Glenn commence à expliquer ce qui va se passer (attention il a un fort accent londonien), ensuite il commence une séance de 10 minutes de respiration profonde et de relaxation progressive des muscles et enfin il donne l'ordre de lâcher prise et zou... et puis il dit qu'à la fin il dit des phrases d'encouragement à se détendre mais je n'ai jamais réussi à atteindre ce stade des enregistrements.

Il y en a deux, ils sont aussi efficaces l'un que l'autre, question de goût ensuite.
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