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Présentation de l'éditeur
Quoi de plus simple pour mincir et se faire plaisir qu'un smoothie minceur ? Agrumes, banane, yaourt, tomate, épices ou glace pilée ? Il suffit de mélanger les bons ingrédients ensemble ! Avec les smoothies minceur, 5 fruits et légumes par jour, c'est facile. Et c'est prêt, en moins de 10 minutes chrono ! Dans ce livre, découvrez : Les 42 meilleurs aliments minceur dans votre mixeur. 100 recettes de smoothies, jus, cocktails, boissons magiques... simplissimes. Détox, ventre plat, jambes légères, stop-faim ou encore antioxydants, à chaque mix ses propriétés ! Centrifugeuse, blender ou simple presse-agrumes :_quel que soit votre équipement, vous allez faire des miracles ! A l'apéritif, pour se désaltérer, en guise de repas ou de goûter, pour se faire plaisir à n'importe quel moment de la journée, c'est tout le temps l'heure des smoothies minceur !
Biographie de l'auteur
Anne Dufour est journaliste. Elle est également l'auteur de 100 réflexes Okinawa, Les meilleurs aliments minceur et co-auteur de Agar-agar : la nouvelle arme antikilos (Leduc.s Editions).
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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile
Comme son nom l'indique un petit livre de conseils pour des smoothies minceur. Très complet, des recettes sucrées et salées, des indications selon l'effet souhaité coupe faim, énergisant, digestif etc. les aliments sont bien détaillés, les recettes originales et très nombreuses. Parfait.
6 internautes sur 8 ont trouvé ce commentaire utile
De nombreuses recettes très chouettes, mais le format du livre n'est pas très pratique pour faire les recettes.
recettes salees et sucrées, originales mais pas compliquées pour renouveler les recettes de smoothies ... et on garde la ligne !
Listmania!
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