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Voici un formidable plaidoyer pour que change le discours sur le soleil et sur la vitamine D, vitamine oubliée, vitamine anti-cancer dont nous manquons tous sans exception à la saison froide !
Brigitte Houssin relaie le cri d'alarme de douze spécialistes mondiaux de la vitamine D et du soleil. Car même s'il est nocif à forte dose, le soleil est indispensable à notre santé. Et les messages qui incitent à le fuir font finalement plus de mal que de bien !
Sans nier le risque de cancer de la peau avec une exposition excessive, l'auteur rappelle les milliers d'études qui prouvent qu'en s'exposant régulièrement au soleil aux beaux jours, on prévient de nombreux cancers, l'ostéoporose et même les maladies cardiovasculaires et le diabète.
Vous apprendrez :
- que les crèmes solaires ne protègent pas des cancers
- qu'elles ne sont pas sans inconvénients ni dangers
- comment s'exposer intelligemment au soleil
- quelles maladies peuvent être prévenues ou guéries par le soleil et la vitamine D
- quels sont nos besoins réels en vitamine D
- comment se procurer les doses nécessaires
Brigitte Houssin relaie le cri d'alarme de douze spécialistes mondiaux de la vitamine D et du soleil. Car même s'il est nocif à forte dose, le soleil est indispensable à notre santé. Et les messages qui incitent à le fuir font finalement plus de mal que de bien !
Sans nier le risque de cancer de la peau avec une exposition excessive, l'auteur rappelle les milliers d'études qui prouvent qu'en s'exposant régulièrement au soleil aux beaux jours, on prévient de nombreux cancers, l'ostéoporose et même les maladies cardiovasculaires et le diabète.
Vous apprendrez :
- que les crèmes solaires ne protègent pas des cancers
- qu'elles ne sont pas sans inconvénients ni dangers
- comment s'exposer intelligemment au soleil
- quelles maladies peuvent être prévenues ou guéries par le soleil et la vitamine D
- quels sont nos besoins réels en vitamine D
- comment se procurer les doses nécessaires
Biographie de l'auteur
Le docteur Brigitte Houssin est médecin à Paris, spécialiste de médecine physique et réadaptation. Formée à la micronutrition, elle s'est passionnée pour la vitamine D dont elle est aujourd'hui l'un des spécialistes reconnus en France.
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12 internautes sur 12 ont trouvé ce commentaire utile
4.0 étoiles sur 5
Et vive le soleil !!!,
Par
Ce commentaire fait référence à cette édition : Soleil, mensonges et propagande - Tous les bienfaits de la vitamine D (Broché)
S'il est vrai que le soleil en cas d'exposition excessive peut entraîner le cancer de la peau, on n'oublie trop souvent de dire que le soleil peut aussi nous protéger de nombreux cancers, de l'ostéoporose, des maladies cardiovasculaires et diabète et qu'il renforce le système immunitaire nous évitant de tomber malade. Et oui, le soleil est la meilleure source de vitamine D dont nous manquons tous en hivers.Ce livre nous apprend donc à nous exposer intelligemment au soleil pour en avoir le maximum de bénéfice, il nous dit quels sont nos besoins en vitamine D, comment on peut se procurer de la vitamine D en dehors du soleil (nourriture et compléments en pharmacie), pourquoi les crèmes solaires ne protègent pas des cancers et qu'elles ne sont pas sans inconvénients ni dangers, et enfin quelles maladies peuvent être prévenues ou guéries par le soleil et la vitamine D. J'ai bien aimé ce livre, mais j'ai trouvé que l'auteur se répettait un peu et que le contenu de ce livre aurait pu se résumé en quelque chose de plus court, mais ça reste très intéressant, l'auteur a au moins le mérite de dire les choses, car oui le soleil présente de nombreux avantages pour la santé, c'est une source d'énergie dont nous devrions plus profiter, d'ailleurs, il semblerait qu'on se nourrisse de soleil par nos yeux et que justement le soleil soit aussi bon pour les yeux (pour la rétine), excepté quand il est trop fort (au ski ou sur l'eau l'été). J'ai effectivement lu dans certains livres sur les yeux qu'on avait tendance à porter trop souvent des lunettes de soleil, pour ceux qui veulent en savoir plus au sujet des yeux il existe de très bons ouvrages pour apprendre à se passer de lunettes, et certains préconisent de regarder le soleil 5 minutes par jour avec les paupières fermés bien sûr. Moi, j'ai bien aimé "Voir clair" de Xanath Lichy Voir clair : Comment abandonner ses lunettes et "bien voir sans lunettes" de Janet Goodrich Bien voir sans lunettes. Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
9 internautes sur 10 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
Pour tout savoir sur la vitamine D,
Par Claude B. "CB" (Paris, France) - Voir tous mes commentaires
Ce commentaire fait référence à cette édition : Soleil, mensonges et propagande - Tous les bienfaits de la vitamine D (Broché)
Pour beaucoup, la vitamine D sert à prévenir le rachitisme point barre. Elle fait en réalité beaucoup plus que ça. Elle renforce l'immunité, la solidité des os, surtout elle est un puissant anticancer. Ce livre a le mérite de rappeler tous les bienfaits de cette vitamine oubliée dont nous sommes malheureusement tous, nous Français, déficitaires en hiver. Au lieu de vacciner les gens contre la grippe au début de l'hiver, on ferait mieux de leur donner une dose de vitamine D ! En plus ça reviendrait beaucoup moins cher à la sécu...
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile
5.0 étoiles sur 5
un pavé dans la mare,
Par NMZ (Croatie) - Voir tous mes commentaires
Ce commentaire fait référence à cette édition : Soleil, mensonges et propagande - Tous les bienfaits de la vitamine D (Broché)
Livre court qui se lit tres facilement. Parfois des phrases en gras ou des resumes en fin de chapitre pour rappeler l'essentiel.Apres avoir lu Santé, mensonges et propagande, j'ai voulu continuer et je ne suis pas decue. Enfin un livre qui nous explique qu'on nous prend pour des C... et que ca fait la fortune de l'industrie cosmetique. Le soleil et la vitamine D sont un sujet complexe. Chacun a une peau differente et les recommandations actuelles (fuir le soleil) ne sont pas adaptees a tout le monde. Autre chose importante: la vitamine D a un role sous estimee par sa categorisation en vitamine. Avec la recherche, on se rend compte qu'elle est capitale dans le fonctionnement du corps et qu'elle agit bien plus comme une hormone que comme une simple vitamine. Le probleme quand on lit se genre de livre: on en sait bien plus que la plupart des medecins, mais d'une maniere vulgarisée. Alors si l'on est amené a en parler avec ces derniers, ils nous prennent pas au serieux... Aidez d'autres clients à trouver les commentaires les plus utiles
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