"Un ouvrage remarquable, certainement le meilleur du genre. Programmes cardio-training, renforcement musculaire, assouplissement, récupération avec les clés pour s'entraîner soi-même."
"Pour apprendre à se mettre en forme de manière autonome et préserver son corps. Des conseils très efficaces pour l'entraînement cardio-vasculaire et la prophylaxie."
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"Un remarquable ouvrage, riche d'informations, une approche holistique de l'individu. Un manuel clé pour acquérir l'autonomie en matière de "savoir-faire du sport".Pour tous âges."
"En complément du précédent. Un livre complet et bien fait. Pédagogique, explications scientifiques claires et recommandations concrètes.Circuit-training, relaxation, récupération, étirements en prime"
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Le manuel de la forme : Coaching physique et mental
Manuel de fitness : Techniques et Pratiques des disciplines