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Présentation de l'éditeur
Les connaissances évoluent ; et vous ?
À partir des dernières études scientifiques et de l expertise sur le terrain, voici les réponses aux questions que vous vous posez au sujet de la santé et de la préparation physique du sportif.
Planification de l entraînement, échauffement et récupération, travail musculaire, alimentation et hydratation, prévention et traumatologie, les enfants et les adolescents sportifs... Grâce à des articles courts, simples et fonctionnels, les auteurs vous apportent ici une alternative au manque de temps dont vous disposez pour effectuer vos recherches et à la difficulté de trouver des informations actualisées.
Ce véritable ouvrage de référence rassemble, sous forme de synthèses, des points de vue établis, mais aussi des connaissances plus actuelles, et même souvent inédites.
Les différents thèmes traités autour de la préparation physique vous permettront d optimiser vos entraînements, au-delà des spécialités sportives et de leurs spécificités.
À partir des dernières études scientifiques et de l expertise sur le terrain, voici les réponses aux questions que vous vous posez au sujet de la santé et de la préparation physique du sportif.
Planification de l entraînement, échauffement et récupération, travail musculaire, alimentation et hydratation, prévention et traumatologie, les enfants et les adolescents sportifs... Grâce à des articles courts, simples et fonctionnels, les auteurs vous apportent ici une alternative au manque de temps dont vous disposez pour effectuer vos recherches et à la difficulté de trouver des informations actualisées.
Ce véritable ouvrage de référence rassemble, sous forme de synthèses, des points de vue établis, mais aussi des connaissances plus actuelles, et même souvent inédites.
Les différents thèmes traités autour de la préparation physique vous permettront d optimiser vos entraînements, au-delà des spécialités sportives et de leurs spécificités.
Biographie de l'auteur
Enseignant en STAPS à l Université Paris 12 et titulaire du diplôme d entraîneur fédéral 3e degré athlétisme, Thierry Maquet a créé le dispositif de formation continue de proximité au service des entraîneurs dans le Val de Marne.
Enseignant d éducation physique et titulaire d une Maîtrise STAPS, Rachid Ziane a formé des entraîneurs en Jeunesse et Sport pendant 5 ans. Il est spécialiste en didactique des sciences et des techniques des activités physiques et sportives.
Enseignant d éducation physique et titulaire d une Maîtrise STAPS, Rachid Ziane a formé des entraîneurs en Jeunesse et Sport pendant 5 ans. Il est spécialiste en didactique des sciences et des techniques des activités physiques et sportives.
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Commentaires client les plus utiles
4 internautes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile
Format:Broché
"Sport santé et préparation physique" n'est pas le premier ouvrage qui aborde le sujet de la préparation physique. C'est cependant, et à mon sens, le meilleur de tous. Il est, en effet, remarquable de par sa compréhensibilité et sa lisibilité, sa richesse en informations théoriques et pratiques et ses conseils éclairés. Véritable bible de la préparation physique, il mérite largement sa place sur toutes les tables de chevet des professeurs d'EPS, des entraîneurs, des éducateurs et des pratiquants sportifs réguliers ou occasionnels. Cet ouvrage certes érudit mais très accessible (j'insiste !) mérite véritablement un franc succès !!!
Listmania!
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