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Stretching a Domicile


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Détails sur le produit

  • Acteurs : Evelyne Frugier
  • Format : PAL
  • Région : Région 2 (Ce DVD ne pourra probablement pas être visualisé en dehors de l'Europe. Plus d'informations sur les formats DVD/Blu-ray.).
  • Nombre de disques : 1
  • Studio : Ellebore
  • Date de sortie du DVD : 6 juin 2006
  • Moyenne des commentaires client : 4.0 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (9 commentaires client)
  • ASIN: B000G1T4LY
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 37.222 en DVD & Blu-ray (Voir les 100 premiers en DVD & Blu-ray)
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4.0 étoiles sur 5

Commentaires client les plus utiles

9 internautes sur 9 ont trouvé ce commentaire utile  Par Martine sur 6 novembre 2011
Format: DVD Achat vérifié
Alors ça, c'est un vrai bon cours de stretching ! Tout au long du film, la prof fait les mouvements et les explique en même temps. Les explications et les prises de vue sont très détaillées : on voit exactement de qu'il faut faire, et la bonne position. Tous les groupes musculaires sont traités, il y a une foule d'exercices et une grande variété d'étirements pour chaque groupe musculaire : c'est vraiment du travail très sérieux. Comme les exercices sont nombreux et variés, le cours est divisé en plusieurs modules, ce qui permet d'en faire pour le temps dont on dispose. La prof est très sympa, souriante, pro..... sa compagnie est un plaisir et son cours un travail profitable. Bravo. Je vais guetter ses autres DVD !
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4 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile  Par lalala sur 21 juin 2013
Format: DVD Achat vérifié
Pour ceux qui n'ont pas la possibilité aller suivre des cours en salle, le DVD est très utile pour travailler à la maison.
Il est facile a suivre. Les consignes sont claires et le film montre très bien l'exécution des exercices. Le rythme de travail est agréable.Le plus simple est de l'utiliser pour faire une longue séance d'une heure et demie qui propose un panorama complet de tous les étirements.
On y trouve de nombreux exercices qui permettent d'éviter les dysfonctionnements dus aux mauvais usages du corps, et éventuellement d'y porter remède, quand on les pratique assidument et avec discernement dans les choix.
Pour des personnes qui veulent faire un échauffement rapide, ou travailler spécifiquement un groupe de muscles et d'articulations il est possible d'utiliser des extraits, à condition d'avoir repéré à l'avance le plan et le déroulement des exercices.
Ce DVD servira aussi bien aux sportifs qui veulent prendre soin de leur corps, qu'aux sédentaires qui veulent apprendre quelques exercices à faire au bureau pour dérouiller la nuque et les épaules, et éviter le mal de dos.
personnellement, je fais une grande séance par semaine avec le disque, et fréquemment, sans le disque, des exercices isolés que je peux "réviser" quand je revois le disque.
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4 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile  Par christyn45 sur 12 mars 2013
Format: DVD
j'ai mis trés longtemps avant de me décider à acheter "streching à domicile".
je n'y croyais pas. finalement je l'ai commandé au Père Noël et bien m'en a pris !
Evelyne Frugier contrôle parfaitement le déroulement de son cours; on la suit trés
aisément.
l'effet miroir dont parle une autre intervenante n'a aucune importance : si Mme Frugier
lève le bras gauche et nous le droit.....eh bien ! nous lèverons le gauche quand
elle lèvera le droit :-))
en plus, à 71 ans, j'apprécie beaucoup que le cours entier soit divisé en 3 chapitres;
çà m'aide beaucoup.
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3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile  Par KEYO sur 26 novembre 2013
Format: DVD Achat vérifié
Les cours sont très agréables et donnent de bons résultats : je me suis assouplie, je me sens mieux dans ma peau !
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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile  Par tibidou sur 24 juillet 2013
Format: DVD Achat vérifié
Quel que soit votre niveau ce DVD est parfait,excellent professeur, détente assurée, les mouvements sont bien expliqué et réalisé en temps réels.
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