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Stretching

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Détails sur le produit

  • Acteurs : Nancy Marmorat
  • Réalisateurs : Nancy Marmorat
  • Format : PAL
  • Audio : Français (Dolby Digital 2.0)
  • Région : Région 2 (Ce DVD ne pourra probablement pas être visualisé en dehors de l'Europe. Plus d'informations sur les formats DVD/Blu-ray.).
  • Rapport de forme : 1.33:1
  • Nombre de disques : 1
  • Studio : E.P.I. Diffusion
  • Date de sortie du DVD : 12 août 2003
  • Durée : 50 minutes
  • Moyenne des commentaires client : 4.0 étoiles sur 5 9 commentaires client
  • ASIN: B0000C8WVA
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 28.532 en DVD & Blu-ray (Voir les 100 premiers en DVD & Blu-ray)
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Descriptions du produit

Description du produit


Programme :
1. Echauffement
2. Assouplissement musculaire
3. Relaxation

Synopsis

Assouplissez votre corps, harmonisez votre silhouette. Nancy Marmorat, professeur de danse, stretching et gym tonique a mis au point ce programme de remise ne forme pour entretenir et développer votre tonus musculaire. Vous avez choisi de faire du stretching. C'est un complément idéal à toutes les formes de sport...

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4.0 étoiles sur 5
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Meilleurs commentaires des clients

Divisé en 4 chapitres (présentation, échauffement, stretching et relaxation), ce DVD est très complet. Son plus : on peut voir les mouvements à l'écran sans se contorsionner. Toutes les parties du corps sont travaillées. On se sent à la fois assoupli et détendu après une séance. Autre avantage : le souffle est étroitement associé aux exercice : on sait avec précision à quel moment inspirer et à quel moment expirer, ce qui apporte confort et efficacité. Effectués 3 à 4 fois par semaine, les exercices apportent un réel mieux-être général et un affinement perceptible du corps.
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Achat vérifié
dvd un peu déconcertant par son ryhtme un peu cardio au début; on ne s'y attend par forcément. Pour le reste du cours c'est correct au niveau des postures et de l'enseignement; un peu classique meme mais pour débuter c'est bien.
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Par Ale le 9 janvier 2014
Achat vérifié
Réchauffement dynamique, étirements classiques, relaxation: j'ai vraiment apprécié la séance, du très bon stretching.
Je n'ai pas donné cinq étoiles parce que c'est un peu court (une demi heure en total) et j'aimerais que les positions soient tenues quelques secondes en plus, mais cela c'est mon ressenti personnel, la brévité peut être un atout si on n'a pas beaucoup de temps.
Je suis très heureuse de mon achat: je viens de terminer ma première séance et je me sens vraiment de bonne humeur
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Achat vérifié
Je l'utilise régulièrement Exercices variés simples dynamiques. Peut-être recommandé aux personnes qui ne veulent pas se rendre dans une salle de gym FL
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Achat vérifié
un peu trop rapide niveau enchainement des exercices
il n'est pas évident d'avoir en main la zapette pour stopper les exercices au fur et à mesure que l'on veut les effectuer en douceur.
La prof est un peu "raide"
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