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Stretching


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Détails sur le produit

  • Acteurs : Nancy Marmorat
  • Réalisateurs : Nancy Marmorat
  • Format : PAL
  • Audio : Français (Dolby Digital 2.0)
  • Région : Région 2 (Ce DVD ne pourra probablement pas être visualisé en dehors de l'Europe. Plus d'informations sur les formats DVD/Blu-ray.).
  • Rapport de forme : 1.33:1
  • Nombre de disques : 1
  • Studio : E.P.I. Diffusion
  • Date de sortie du DVD : 12 août 2003
  • Durée : 50 minutes
  • Moyenne des commentaires client : 4.0 étoiles sur 5  Voir tous les commentaires (6 commentaires client)
  • ASIN: B0000C8WVA
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 12.937 en DVD & Blu-ray (Voir les 100 premiers en DVD & Blu-ray)
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Descriptions du produit

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STRETCHING

Synopsis

Assouplissez votre corps, harmonisez votre silhouette. Nancy Marmorat, professeur de danse, stretching et gym tonique a mis au point ce programme de remise ne forme pour entretenir et développer votre tonus musculaire. Vous avez choisi de faire du stretching. C'est un complément idéal à toutes les formes de sport...

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14 internautes sur 14 ont trouvé ce commentaire utile  Par Onorine sur 24 juillet 2011
Divisé en 4 chapitres (présentation, échauffement, stretching et relaxation), ce DVD est très complet. Son plus : on peut voir les mouvements à l'écran sans se contorsionner. Toutes les parties du corps sont travaillées. On se sent à la fois assoupli et détendu après une séance. Autre avantage : le souffle est étroitement associé aux exercice : on sait avec précision à quel moment inspirer et à quel moment expirer, ce qui apporte confort et efficacité. Effectués 3 à 4 fois par semaine, les exercices apportent un réel mieux-être général et un affinement perceptible du corps.
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8 internautes sur 8 ont trouvé ce commentaire utile  Par VAL sur 12 décembre 2010
dvd un peu déconcertant par son ryhtme un peu cardio au début; on ne s'y attend par forcément. Pour le reste du cours c'est correct au niveau des postures et de l'enseignement; un peu classique meme mais pour débuter c'est bien.
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2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile  Par Ale sur 9 janvier 2014
Achat vérifié
Réchauffement dynamique, étirements classiques, relaxation: j'ai vraiment apprécié la séance, du très bon stretching.
Je n'ai pas donné cinq étoiles parce que c'est un peu court (une demi heure en total) et j'aimerais que les positions soient tenues quelques secondes en plus, mais cela c'est mon ressenti personnel, la brévité peut être un atout si on n'a pas beaucoup de temps.
Je suis très heureuse de mon achat: je viens de terminer ma première séance et je me sens vraiment de bonne humeur
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